Ten, kto sa usmieva, je vždy silnejší ako ten, kto sa hnevá

Hovorí sa, že žijete v tom, čo opravíte svoje zameranie pozornosti, takže sa zdá logické si to myslieť je výhodnejšie pokúsiť sa vyriešiť to, čo vás destabilizuje, ako stráviť deň lákavým na zákon gravitácie. Jednou z vecí, ktorá nás najviac vyvažuje, sú spory, a pred nimi je najlepší spôsob, ako uspieť, konať s pokojom osoby, ktorá sa usmieva a nie prostredníctvom impulzívneho hnevu..

„Pripútanie sa k zúrivosti je ako popadnutie tlejúceho uhlia so zámerom hodiť ho na niekoho; je to vy, kto sa spálite. "

-Buddha-

Keď vás situácia pretečie a máte pocit, že neviete, kde začať, je to trpezlivosť, spolu s určitou mierou optimizmu, ktorá vás môže prekonať bez „časti poškodenia“.. V opačnom prípade vám môže nejaký čas spôsobiť zbytočnú emocionálnu nerovnováhu, čo má za následok väčší stres, viac úzkosti alebo viac hnevu.

Úsmev pokojne, ak chcete niečo získať

Niekedy môžeme byť ponorení do trochu ohnivého sporu a väčšinou je to zvyčajne s príbuzným alebo priateľom. Toto robí napätie väčším, pretože nesprávny nesúhlas môže viesť k výsledkom, ktoré by sme za žiadnych okolností nechceli.

Za týchto okolností Existujú dve možnosti: stratiť kontrolu nad situáciou alebo ju čo najviac racionalizovať. Rozhodnúť sa pre jednu alebo druhú záleží na našej sile kontrolovať impulzívnosť a udržiavať hlavu čo najchladnejšiu. V tomto zmysle je zdravšie hľadať použitie otvorenej mysle, ktorá vedie k „dobrému prístavu“.

Nie je to tak, že vyhrá a ďalšie prehrá, Poučenie, ktoré budú mať tí, ktorí boli schopní konať s vyrovnanosťou, však bude oveľa viac obohacujúce pre budúcnosť.

Pokojný dialóg, úsmev v čase a pokojné správanie v reakcii na agitáciu budú slúžiť iným situáciám podobným tým, ktorým čelíme. Preto výraz „Usmejte sa pokojne, ak chcete niečo získať..

"Je jednoduchšie získať to, čo chcete, s úsmevom než s hrotom meča."

-William Shakespeare-

Rozzúrený vedie k slepej uličke

Zaistenie série výhod, ktoré môžu spôsobiť, je normálne, že hnev vedie k situácii bez východiska: zlosť neumožňuje počúvanie alebo počúvanie, rovnako ako nám nedovoľuje pochopiť alebo pochopiť.

Diskusia prichádza, keď konverzácia dokáže náhle zmeniť tón. Hlas stúpa a nepozerá sa za osobné ego: nikto z tých, ktorí sa zúčastňujú, si neuvedomuje, či je možné, že je to nesprávne, ak sa snaží zaviesť namiesto svojich myšlienok a či je to za poskytnuté interpretácie, ktoré nemusia byť prispôsobiť realite.

Hnev mraky ten, kto to cíti a dáva mu presvedčenie, že nie je možné, aby sa mohol zamieňať s tým, čo obhajuje. Tiež si nemusíte byť vedomí toho, že víťazstvo v konflikte vám nepridá nič, pretože ste sa neučili z toho, čo si ostatní myslia alebo že pravdepodobne skončíte v presvedčení o nedorozumeniach..

Spravujte pokojnú situáciu pokojne

teda ten, kto sa usmeje na komplikácie, bude silnejší ako ten, kto sa naštve, predovšetkým preto, že lepšie zvládne zložité situácie, ktoré sú mu predložené. Takže budete vedieť, že reflexia a analýza sú najväčšími nepriateľmi arogantného postoja, ktorý zvyčajne vyvolávame hnev.

tiež, získajú skúsenosti s hľadaním riešení vašich problémov a otvoriť sa tolerancii, ktorá znamená mať široký rozsah vzťahov. Je dôležité, aby sme počúvali a rešpektovali, že ostatní si nemyslia, ako my, ako aj mať na pamäti, že sme všetci zle: niekedy s tým, čo hovoríme, niekedy s tým, čo robíme.

"V časoch veľkého stresu alebo nepriaznivého stavu je vždy lepšie, aby ste zaneprázdnili, aby ste nasmerovali svoj hnev a energiu na niečo pozitívne."

-Lee Iacocca-

Zdá sa, že klišé, ale naučiť sa ovládať nervy v citlivých okamihoch nám pomáha nasmerovať momenty hnevu, ktorému sa nedá vyhnúť.. Nejde o to, aby sme videli problémy s inými, ako keby neexistovali, ale aby sme sa naučili ich efektívne riadiť.

Ovládajte svoj hnev predtým, ako vás ovláda Je dôležité, aby sme ovládali náš hnev skôr, ako nás ovláda. Tu vám dáme niekoľko kľúčov, aby ste to dostali. Prečítajte si viac "