Ste oveľa viac ako to, čo vidím, že ste to, čo ma robí

Ľudia nie sú len to, čo vidíme na prvý pohľad: sú to, čo nás robí cez ich svetelné pohľady, ich správne slová a tie večné objavy, kde sa cítime chránení. Sú to bytosti, ktoré destilujú liečivú a životne dôležitú emocionálnu moc, ktorá nás dokáže vymaniť z letargie smútku..

Všetci sme zažili ten istý pocit. Poznať niekoho, kto sa nám na prvý pohľad javí ako aseptický pre ich prítomnosť a dokonca chýba záujem o ich zjavnú introverziu, pre jeho odvahu alebo spontánnosť. Čoskoro sa však objavia znepokojujúce nuansy, farebné detaily a magické aspekty, ktoré nakoniec zmagnetizujú iné šťastie, odvážne a dokonca odporné.

"Že vás niekto cíti, bez toho, aby ste naňho dávali prst, je obdivuhodný"

-Mario Benedetti-

Ľudia sú oveľa viac ako črty tváre a oblečenia, ktoré pokrývajú naše telá. Ešte viac, ľudská bytosť má jedinečnú a výnimočnú energiu, ktorá presahuje tú inú silu, ktorá napáda naše srdce alebo ktorá umožňuje našim pľúcam uskutočniť výmenu plynov s krvou.. Za organickými funkciami sú tie emócie, ktoré definujú to, čo sme a ako súvisíme so svetom.

Spôsob, akým prenášame naše emócie na iných, predstavuje silný kanál, ktorý je dôležitý, pretože si to zaslúži Starostlivosť s jemnou starostlivosťou a múdrym sebavedomím. Ďalej vysvetľujeme, ako to urobiť, aby sme si v interpersonálnych vzťahoch vychutnali vyššiu kvalitu.

Čo robíme ostatných cítime: emocionálne nákazy

Všetci odovzdávame emocionálne správy bez toho, aby sme si to uvedomovali. Náš vzhľad, naše gestá alebo spôsob, akým sa pohybujeme alebo pozeráme na druhých, vytvárajú emocionálne microuniverse, kde slová nemusia vyjadrovať konkrétne informácie. V skutočnosti, a to by sa malo vždy pamätať, dlho predtým, ako vývoj ľudských bytostí používal emócie ako jedinú formu komunikácie.

"Mám ťa rád, pretože ma cítiš dobre a ja nie som jeden z tých, ktorí sú v poriadku s kýmkoľvek"

Napríklad výraz tváre strachu upozornil skupinu na nebezpečenstvo, slzy a zozbierané postoje, ktoré boli informované o bolesti, o potrebe venovať sa. Avšak s príchodom sofistikovaného jazyka sa tieto prehnané gestá nielenže znížili, ale tiež sa prestali tolerovať.. Civilizovaný svet vyžaduje inhibíciu emócií, pretože jeho inštinktívny výraz sa považuje za niečo primitívne, niečo, čo je potrebné na "kontrolu" a skrytie v našich súkromných a osamelých priestoroch ...

Emócie zaručujú naše prežitie ako skupina

Na druhej strane, štúdie uskutočňované v oblasti sociálneho poznania nás poukazujú na niečo, čo je dobré si zapamätať: emócie nie sú len mechanizmom úľavy alebo osobného vyjadrenia. Predovšetkým predstavujú mechanizmus prežitia, pretože s nimi „nakazíme“ iných, prenášame informácie, zabalíme ich svojím šťastím, aby cítili radosť, alebo aby sme videli naše trápenia alebo bolesti duše, o ktoré sa má postarať.

Týmto spôsobom, motor spolupráce je uvedený do pohybu, ktorý nám umožnil prežiť ako druh, ten istý, ktorý formoval takmer dokonalú mozgovú architektúru, kde nám zrkadlové neuróny pomohli naučiť sa, napodobňovať a identifikovať emócie iných..

Ak sa však rozhodneme potlačiť emócie tým, že sa nepozeráme do očí ľudí, s ktorými sa rozprávame a znížime naše tváre, keď vidíme spolupracovníka, ktorý trpí v tajnosti, pôjdeme proti našej vlastnej evolučnej koncepcii. Zhrnutie v našich hrdých ostrovoch samoty vytvára emocionálnu ekológiu, kde rastie len nešťastie.

Ak sa v samote cítite osamote, ste v zlej spoločnosti, je to tak hlboká panika, že sa musím cítiť sám, že som sa vyhla samote, pretože v nej som nechránená a zraniteľná. Prečítajte si viac "

Daj mi dobrý pocit, daj mi pozitívne emócie

Zaujímavosťou je, že nie je veľa štúdií, ktoré vysvetľujú, ako funguje tento úžasný mechanizmus, ktorý formuje emocionálnu nákazu. Doteraz je známe, že to, čo iní robia nás - či už pozitívne alebo negatívne - sa riadi tým, čo je známe ako "Mirroring sistem" (zrkadlový systém). V tomto komplexnom rámci, neurológovia zdôrazňujú izoláciu ako štruktúru, ktorá sa podieľa na procese a internalizácii emocionálnych stavov ľudí okolo nás.

"Pocit vďačnosti a nevyjadrenie je ako balenie darčekov a neponúkanie"

-William Arthur Ward-

Tiež majte na pamäti, že tieto štruktúry sú veľmi odolné voči degeneratívnemu poškodeniu. To vysvetľuje napríklad prečo Pacienti s Alzheimerovou chorobou sú stále tak vnímaví voči emocionálnemu svetu. Pohladenie, objatie, láskavé gesto a prítomnosť, ktorá prenáša pokoj a náklonnosť, sa nakoniec stane jediným jazykom, ktorému rozumejú.

Na druhej strane, pozitívne emócie zohrávajú veľmi dôležitú úlohu vo vzdelávaní. Napríklad novorodenec začne chápať svet na základe toho, čo cítia jeho rodičia. Emócie založené na fyzickom kontakte, v náklonnosti, ktorá navštevuje výkriky, strachy a všetky ich emocionálne potreby, každý deň diktujú primeraný neurologický vývoj.

Na záver chcem povedať, že pozitívne emócie sa živia, budujú väzby, liečia strach a predstavujú spojenie sily v akomkoľvek stabilnom a šťastnom vzťahu. Učme sa potom byť tvorcami a sprostredkovateľmi tejto altruistickej afektivity, tejto úvahy založenej na empatii a reciprocite, kde intuitívne potreby a udeľovanie láskavosti, úcty a tohto jednoduchého šťastia, ktoré je napísané v malých situáciách každodenného života.

Umlčanie našich emócií otrávi dušu Umlčanie našich emócií nie je postoj, ktorý nás vedie k šťastnému koncu, ale plný horkosti, problémov a bolestí bez útechy. Prečítajte si viac "

Hlavný obrázok s láskavým dovolením Puuung