Počúvanie tela

Jedným z prekážok ľudstva v žití v harmónii je nedostatočná komunikácia medzi ľuďmi. Aj keď tiež zabúdame, že počúvanie tela tiež počúvame a komunikujeme so sebou. Avšak tempo, v ktorom ľudia zvyčajne žijú vo veľkých mestách, sa začína presúvať do malých miest, čo brzdí plynulú komunikáciu a priame tradície..

Technologická inovácia vytvorila nové spôsoby, ako sa k nám pripojiť. Virtuálna komunikácia prevláda nad osobnou konverzáciou. Ale bez pochýb to, čo sme najviac ignorovali, počúvame sami. Pretože počúvanie tela môžeme pochopiť mnohé veci, ktoré sa nám dejú.

Ale čo potrebujeme, aby sme sa naučili počúvať / počúvať nás? Slovník Kráľovskej akadémie nám dáva nasledujúci význam slovesa počúvať. Z lat. Vulgáty. ascultare, lat. auscultare.

1. Venujte pozornosť tomu, čo počujete.2. Počúvajte, počúvajte varovania, rady alebo návrhy.3. Uchopte ucho, aby ste niečo počuli. V lekárskej vede auskultácia: Je to metóda počúvania zvukov tela počas fyzického vyšetrenia.

„Neuróza sa uzatvára za to, že ignorovala základné zákony živého tela a že sa od nej dištancovala; telo sa potom vzbúri a objavuje sa ako monštrum pred svedomím, ktoré sa snaží zaviesť, potlačiť alebo premiestniť podľa svojho rozmaru, dôležitých častí bazálneho fungovania povahy ľudského organizmu..

-Carl Gustav Jung-

Počúvame telo, počúvame to, čo potrebujete

Spustenie21. storočie ľudia stratili kontakt so sebou (pravdepodobne preto, že ešte nevymysleli technologické prostriedky na rozhovor so sebou). Obavy z každodenného života, pracovného výkonu, plnenia úlohy rodičov, profesionálov, detí, smerujú našu pozornosť k tomu, čo sa deje mimo nás. Existuje mnoho kníh a časopisov o starostlivosti o telo, ale telo je stále nepočul, kým sa objaví choroba.

Odborníci alebo ľudia, ktorí preberajú mnohé zodpovednosti, zvyčajne ignorujú signály, ktoré ich telo posiela, keď inkubujú chorobu. Venujte pozornosť príznakom, ktoré telo prežíva.

Inokedy sa človek dostane do rôznych lekárov pri hľadaní okamžitého vyliečenia bez výsledkov. Od jedného špecialistu k druhému bez známej fyzickej príčiny vášho nepohodlia. Kým vás lekár neodvolá na psychológa.

Mnohí ľudia sú prekvapení takýmto odvodením. štádium, v ktorom medicína nevedela o psychologickej zložke prejavu symptómov, sa postupne zanecháva. A telo kričí, čo myseľ udržuje v pokoji. Počúvanie tela by zabránilo mnohým problémom, ktoré máme, a dokonca by sme boli schopní predchádzať chorobám.

Somatizácia emócií

Telo sa prejavuje bolesťou alebo symptómami bez prítomnosti fyzických príčin. Niektorí ľudia, ktorí zvyšujú bariéru, ktorá bráni vyjadreniu pocitov, a myšlienky, ktoré imatizujú to, čo mlčí.

Napríklad, poruchy žalúdka súvisia s besnotou, Vypuknutia akné sú zvyčajne vyvinuté tými, ktorí nemajú zručnosti vzťahovať sa k ostatným. Preto sa to, čo sa pokazí v tele, prenesie do mysle a to, čo sa pokazí v mysli, sa často prenáša na telo, či už priamo alebo nepriamo..

Choroba alebo bolesť tela je budenie, ktoré smeruje telo k neuspokojeným potrebám. Navrhujú aspoň pauzu a vyhodnotia ich. Na druhej strane, kto je znemožnený vyjadriť svoje emócie, nedotýka sa svojho tela. Znecitlivuje.

Skryté sa snaží vidieť svetlo. Symptómy sú súčasťou tieňa.

Tieň

Tieň je tá časť, ktorá zostáva skrytá pred naším vedomím. Symptómy nás vedú k poznaniu tej časti, ktorú nechceme vidieť. Nerovnováha, v ktorej sa nachádzame, sa znovu a znovu prejaví, až kým nebudeme venovať pozornosť. Farmakológia sa snaží znížiť alebo umlčať symptóm. Vyhnutie sa jeho významu spôsobí vznik ďalšej anomálie.

Choroba alebo bolesť nás núti rozpoznať to, čo nám chýba. Integrácia a asimilácia významu symptómu nám umožňuje harmonizovať náš život. Prijatie toho, čo nám chýba, je súčasťou procesu individualizácie. Je dôležité si uvedomiť, kedy žijeme, keď telo hovorí. Počúvanie tela nám umožňuje počúvať to, čo potrebujeme.

Na počúvanie posolstva symptómu je potrebné položiť dve otázky: Aký je jeho pôvod? a aký je jeho účel? Pretože sa nič nestane náhodou. Všetko sa deje z nejakého dôvodu. Analyzujte, aký život berieme, keď sa prvý príznak vyskytne? To nám umožňuje urobiť rez v našej životne dôležitej línii. Kde sme v procese individualizácie? Trvá nám na tom, aby sme identifikovali adresu, ktorou nás vedie.

Slávna mexická umelkyňa Frida Khalo vytvorila najdôležitejšie diela svojej kariéry, keď sa príznak jej choroby prejavil s väčšou intenzitou. Jeho frustrované materstvo, zdravotné postihnutie a jeho vzťah s Diego Riverom boli niektoré z jeho míľnikov. Uprostred chaosu zažiarte svoju kreativitu. Tieň videla svetlo.

Koniec choroby je ten, že znižujeme to, čo nám chýba a bráni nášmu slobodnému vývoju. Využite príležitosť na kontaktovanie svojho tieňa v tých chvíľach bolesti, alebo keď sa prejaví iný príznak. Je to príležitosť stretnúť sa a naučiť sa. Vypočujte si to, nezablokujte sa v škrupine ako korytnačka. Počúvanie tela sa môžete naučiť skvelé veci o sebe.

5 kľúčov na uvoľnenie emócií Uvoľnenie emócií je nutnosťou, ale to môže urobiť veľa ľudí, aby sa s zlými tvárami, ale to vám ušetrí veľa utrpenia. Prečítajte si viac "