Stres a gastritída Aký je váš vzťah?

Stres a gastritída sú dve slová, ktoré často idú ruka v ruke. Tráviaci systém veľmi ľahko odoláva zložitým emocionálnym stavom. Každý človek zažíva tento efekt inak, ale vo všetkých prípadoch je ovplyvnený.

Pri strese a gastritíde je potrebné požiadať o lekársku pomoc. Problém je, že mnohí si to ani nevšimnú. Nie vždy, že ste zdôraznil príznaky sú viditeľné. Niekedy to vnímate jednoducho ako úzkosť hluchý a nie veľmi intenzívny. Avšak, keď to zažívate nepretržite, ovplyvňuje to žalúdok.

Telo a myseľ nepracujú samostatne. To, čo sa deje v jednej z týchto dimenzií, ovplyvňuje druhú. Tráviaci systém je jedným z najzaujímavejších a najprojektovanejších vzťahov medzi vnútorným a vonkajším svetom. Preto sa mimoriadne ľahko prejavuje napätie, ktoré súvisí s ťažkosťami v životnom prostredí.

"Dig dobre, ako budete smäd".

-Čínske príslovie-

Stres a gastritída: príznaky

Gastritída je pulzujúca a pretrvávajúca bolesť, ktorá sa prejavuje v hornej časti žalúdka. Zvyčajne sa vyrába radom baktérií, ktoré menia črevnú flóru, čím bránia tráviacim procesom. Teraz existuje varianta gastritídy, ktorá je vyvolaná úzkosťou, stresom alebo premožením, ktorá vytvára určitú situáciu.

Ak je zároveň stres a gastritída, objavia sa niektoré znaky ktorí ho inzerujú. Je dôležité dávať pozor na tieto príznaky, aby ste konali včas. V týchto prípadoch by oneskorenia mohli viesť k závažnejším problémom.

medzi Hlavné príznaky stresu a gastritického obrazu sú:

• kyslosť žalúdočné. Je to návrat žalúdočnej kyseliny, od pažeráka až po žalúdok. Je to jeden z prvých príznakov, ktoré poukazujú na existenciu stresu a gastritídy
• Bolesť žalúdka. V žalúdku sa vyskytujú časté bolesti. Ide o zvýšenie ich periodicity a intenzity
• Opuch a nevoľnosť. Žalúdok sa stáva zapálený, produkovať "bubon" účinok v ňom. To znamená, že je teplý a nafúknutý. Niekedy je tiež vracanie
• Dolores v krku a ramenách. To sú príznaky, že existuje vysoká dávka stresu. Svaly v tejto oblasti sa stávajú napätými a občas sa vyskytuje bolesť
• Kožné problémy a vypadávanie vlasov. Sú to tiež náznaky, že existuje veľmi silný stres. Najčastejšie sa objavuje akné, ale aj vyrážky a iné podobné ťažkosti
• Smútok a nervozita. Toto sú príznaky stresu a gastritídy. Stav mysle už nie je rovnaký. Človek sa cíti bezcitný a bez úzkosti
• Problémy so spánkom a podráždenosť. Podobne ako v predchádzajúcom prípade sa vyskytujú v prípade stresu a gastritídy alebo jednej z týchto dvoch podmienok, ktoré nejakým spôsobom vždy vedú k ostatným podmienkam.

Obvykle sa vyskytujú poruchy príjmu potravy. Osoba jej príliš veľa alebo prestane jesť. V oboch prípadoch to spôsobuje zažívacie poruchy. Žalúdok sa začína brať do centra pozornosti.

Nervová gastritída

Keď je súčasne stres a gastritída, hovorí sa o „nervóznej gastritíde“.. V každom prípade by to mal vždy diagnostikovať lekár. Nie je vhodné urýchlene vyvodzovať závery. Ak sa staráte o seba v diéte a stále máte žalúdok časté nepríjemné pocity, je čas poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom..

Liečba nervovej gastritídy je podobná liečbe iných typov gastritídy. Rozdiel je v tom, že sa musí riešiť aj psychologická zložka. Z fyzického hľadiska je indikovanou vecou zdravá strava. Tiež majú dostatok odpočinku, čo znamená aspoň sedem hodín spánku denne. Jedzte nízkotučné potraviny, ako aj ovocie a zeleninu a pite veľa tekutín.

Z emocionálneho hľadiska je vhodné ísť najprv na terapiu. To vám umožní identifikovať, čo je skutočnou príčinou obáv. Niekedy je to len špecifický problém, ktorý nebol identifikovaný. Inokedy je táto problematika hlbšia a dokáže sa objaviť, keď je dobrý psychologický zásah.

Je veľmi vhodné cvičenie a relaxačné techniky. Tieto opatrenia pomáhajú fyzickej aj emocionálnemu svetu. Sú to postupy, ktoré prispievajú k regulácii trávenia a relaxácii svalov. Podobne okysličujú mozog a umožňujú nájsť väčšiu psychologickú rovnováhu.

Dôležité je, že tieto opatrenia sa prijímajú včas. Keď budete čakať príliš dlho, ochorenie sa môže stať chronickým a uvoľniť nespočetné následky.

5 spôsobov, ako stres ovplyvňuje mozog Medzi škodlivé účinky, ktoré stres môže spôsobiť v tele, možno najmenej známe sú účinky na mozog. Prečítajte si viac "