Mimo komfortnej zóny sú nádherné miesta

Takzvaná „komfortná zóna“ je priestor, ktorý sa stal veľmi populárnym, pretože mnohé knihy svojpomoci ho často definujú a hovoria o ňom. Hovoríme o tom miesto zjavného pohodlia, v ktorom každý jedným spôsobom alebo iným stráveným časom.

Dalo by sa povedať, že komfortná zóna je aspoň synonymom bezpečnostného priestoru. Psychologický priestor, v ktorom zvyčajne trávime noc, keď sa bojíme, sme unavení alebo sa cítime neistí.

Na druhú stranu, mnohokrát trávime alebo zostávame v ňom, pretože chceme byť. Potrebujeme chvíľku alebo niekoľko oddychu, alebo len znovu získať rovnováhu a nejaký pokoj. Existuje však mnoho iných prípadov, keď v ňom zostaneme, keď v skutočnosti to, čo chceme, je dostať sa von: zlepšiť sa v zručnosti, urobiť niečo po prvýkrát alebo sa dostať do situácie, keď budeme emocionálne zraniteľní (ako keď sa ospravedlňujeme a uznávame) naše chyby).

Povedali sme si miesto "zjavného pohodlia", pretože táto situácia sa stáva dvojsečným mečom. Na jednej strane môže byť komfortná zóna príjemná, pretože nám umožňuje pokračovať s našimi A-B-C jednotlivých rutín. Na druhej strane, Rozhodnutie zostať neurčito v našej zóne pohodlia je prekážkou nášho osobného rastu.

Je dosť zložité rozhodnúť sa opustiť toto útočisko príliš dlho v zóne pohodlia negatívne ovplyvňuje naše sebavedomie, pochybovať, či sme schopní sa z neho dostať a dosiahnuť našu osobnú spokojnosť.

Kedy môžeme byť v našej zóne pohodlia?

Môžeme byť napríklad v našej zóne pohodlia, keď zostaneme v práci, ktorá nespĺňa naše očakávania alebo to neznamená, že sa cítime hodnotní. Nie sme spokojní, ale nechodíme von na ulicu, aby sme hľadali iné možnosti, ale sedíme a čakáme na príležitosť, aby nás oslovili, ako by to bolo kúzlom.

Môže nastať ďalšia charakteristika keď sa nesnažíme vyriešiť konflikt s inou osobou, čím sa vyhneme napätiu, ktoré im môže spôsobiť skutočnosť, že museli čeliť tomuto momentu. A už nie samotné napätie, strach sa môže objaviť aj pred možnosťou možného odmietnutia. Radšej sa pozrieme na druhú stranu a ignorujeme realitu pred očakávaním zlyhania.

A ako nie, pokračujte vedľa páru, ktorý nás nespokojí, Za predpokladu, že to bol náš osud, alebo že si nezaslúžime, aby sme si vychutnali lepší zážitok. Ani my sa neodvážime opustiť túto osobu zo strachu, že nenájdeme inú osobu na svete, ktorá nás bude milovať. Veľká chyba, pretože čím viac času uplynie, tým menej kontroly nad situáciou budeme mať.

Ako zistiť, či sme ponorení do komfortnej zóny?

Skutočnosť, ktorú beriete Dlhý čas v situácii vychovávateľov neznamená, že sa všetko pokazí alebo že musí dôjsť k radikálnemu zásahu. Iste, žiť rutina, ktorá vyhovuje vášmu životnému projektu a v ktorom cítite príjemné nepohodlie, prijateľnú nespokojnosť. Možno to nie je o odchode zo zamestnania alebo o partnerovi, ale o pokuse o zmenu. Zmeny, ktoré nás nejako žiadajú o ten okamih, v ktorom začneme cítiť, že sa nám niečo nezmestí, to nás spáli, čo nás robí apatickým.

Čelíme niečomu, čo sa nám nepáči, ale nerobíme nič, aby sme ho zmenili. Prečo? Pravdepodobne preto, že nie sme ochotní riskovať, a premýšľanie o možnosti zlyhania z nás robí istotu.

A prečo je pre nás tak ťažké urobiť krok?

Poviem vám. To isté platí pre staré džínsy. Ale nie len nejaké džínsy, ale "kovboji". Tí, ktorým si dokonale spomeniete deň, v ktorý ste mali premiéru, tie, ktoré vás sprevádzali v tisícoch chvíľ, tie, ktoré vám umožnili srdcový infarkt.

S časom a umývaním sa zdá, že títo kovboji začínajú ustupovať, strácajú svoju pôvodnú farbu, je dokonca možné, že sa objavil nejaký unstitching. Začnete premýšľať o tom, ako sa ich zbaviť, pretože vnímate, že vás už necítia ako predtým. Vaša šatníková skriňa sa pýta na novú miazgu ... ale odolávate ich pusteniu, pretože sú samozrejme "kovboji".

Toľko času, že sa s týmito kovbojmi cítite jasno, že nás myšlienka, že sa s nimi už nikdy nemôžeme zbaviť, nás desí.. Čo vám dá impulz? Vaša vôľa, táto výhoda, ktorú máme všetci po ruke, aby sme sa vyrovnali, ale to z nejakého podivného dôvodu v určitých časoch je znecitlivené.

Dlhé žijú džínsoviny, ale vaša veľkosť

ale pre vás, že vás nepoznám (alebo áno), poviem vám, že títo kovboji boli skvelí, ale prestali byť tým, čím boli. Uisťujem vás, že vonku sú tisíce nohavíc a rôznych odevov, ktoré sa hodia k vášmu súčasnému životu a ktoré z vás robia lesk alebo viac ako tie, ku ktorým sa pridávate.

Určite, v slepej uličke jedného ďalšieho hlupáka, veľa pochybujete ... A v určitom okamihu si myslíte, že "Ay! ... s tým, aký pohodlný by som bol dnes so svojimi kovbojmi". Ale pamätajte, že títo kovboji už nevyzerajú ako oni, a zakaždým, keď sa vzdávate myšlienky pohybu dopredu, všetko, čo robíte, je živiť sa ospravedlneniami, s ktorými sa ospravedlňujeme, aby sme neurobili, NE, riziko, NEPROCHÁDZAJTE.

Teraz vám život chce dať iné veci, veci, ktoré si neviete predstaviť, a za ktoré stojí za to pridať bod drzosti, odvážneho. To všetko sa dá preložiť do nových ľudí, nových projektov, objavovania reštaurácií, hľadania emócií v iných veciach, ktoré život ponúka, nového miesta na dopoludnie, atď. Za to všetko, dlhý život do džínsoviny, ale tie vašej veľkosti.

Sebareflexia: kľúč k osobnému rastu a emocionálnej slobode Sebareflexia nás vyzýva, aby sme sa oddelili od istoty, oslabili tuhé myšlienky a pripomenuli si, že sme slobodné bytosti ... Čítať ďalej "