Make láska stojí za radosť, a nie bolesť

Láska vždy stojí za to, v každom veku, za každých okolností ... Musíme však o tom jasne vedieť, akákoľvek láska nám nepomôže. Nie ten, ktorý ubližuje, nie ten, ktorý berie tvoj dych a spôsobí, že prestaneš byť sám sebou, ako keby sa niečo vo vás rozplývalo v nestabilnej guli nešťastia.

Nikto neprichádza do tohto sveta, pretože je skutočným guru afektívnych vzťahov. Všetko je naučené, všetko trpí, kričí, smeje sa a učilo sa. Pretože sme stvorenia, ktoré dostanú naše vedomosti o najintenzívnejších emóciách, tých, ktorí nás rozdelili na polovicu, alebo naopak, obohacujú nás ako múdre duše s otvoreným srdcom.

Láska je dobrodružstvo a zároveň skok do prázdna. Riziko vždy stojí za to, ak máme padák našej sebaúcty a túto zrelosť, s ktorou vieme stanoviť limity a priority. A prioritou je vždy vaše šťastie. Vaša radosť.

Ako milovať lásku za moje radosti a nie moje trápenia?

Neexistuje žiadna mágia, ktorá by nám slúžila rovnako. Každý z nás má svoju vlastnú históriu, s niektorými potrebami, s niektorými hodnotami a na druhej strane so spôsobom chápania osobných vzťahov.

Keďže sme všetci netrpezliví predovšetkým, aby sme boli šťastní a netrpeli, je potrebné, aby sme vždy mali na pamäti tieto zaujímavé piliere, ktoré môžu slúžiť ako usmernenie..

1. Nevytvárajte milovaného

Viac ako raz budete prekvapení tým, že budete hovoriť s niekým o svojom partnerovi: „Je to ideálny muž / žena. Len keď sa na mňa pozrie, vie, čo cítim, robí ma smiať a snívať, je dokonalý vo všetkom. Mám neuveriteľné šťastie.

Možno je to tak, možno, že ten človek skutočne počíta s veľkými cnosťami, nikdy sa však nezbaví sveta a nevidí svet s tými zahalenými okuliarmi, ktoré nám bránia vidieť skutočnú realitu. Láska nás preteká a zapaľuje nás, robí nás niekedy 15 rokov bez toho, aby sme si to mysleli To, čo naozaj robíme, je projektovanie našich túžob a vlastných potrieb do páru.

Nechcem idealizovať, nikdy nie. Všimnite si osobu, ktorú milujete, v celej svojej realite, v celej jej komplexnosti s jej prednosťami a tiež s jej chybami. Tí, ktorí nepochybne tiež máte. Láska je v konečnom dôsledku veľkou výzvou, v ktorej sa majú zjednotiť dvaja nedokonalí ľudia, aby sa vytvoril dokonalý vzťah, a ubezpečujeme vás, že toto úsilie stojí za to.

2. Nedávajte všetko za nič

Čo by ste nemohli urobiť pre lásku? Nechali by ste svoju rodinu? Zmenili by ste mesto? Z priateľov? Uprednostňovali by ste svoje potreby pred tebou? Odložili by ste svoje vlastné hodnoty pre osobu, ktorá teraz napĺňa vaše srdce? Premýšľajte o tom objektívne.

Láska neponúka všetko za nič. Afektívne vzťahy sú nepretržitou výmenou kde vyhrá aj nikto nestráca, nie je to hra síl, ale rovnováha bohatstva a objavov, vzájomného úsilia a dohodnutých ústupkov..

3. Láska bez vlastníctva

V okamihu, keď sa v našom vzťahu objavia prvé steny a prvé väzby, začneme dochádzať vzduchu. Ak vám váš partner zakazuje, podnecuje vás, ak sa vo vašom jazyku vyskytujú slová, ktoré sa vydierajú vydieraním, viktimizáciou, výčitkami a ultimatmi, táto láska prináša smútok a nie radosti.

Nezávislá láska, ktorú vlastníte a ovládate, nie je zrelá a vedomá láska. Je to sebecká láska, ktorá uprednostňuje vlastné potreby a vlastné obavy: oslobodiť sa.

4. Pravá láska začína od seba

Je to sebectvo milovať samých seba? Vôbec nie. Niektorí ľudia trávia celý svoj život čakaním na dokonalého človeka, ideálnym človekom, skákaním zo vzťahu k vzťahu bez toho, aby zistili, že ten pár snov, ktorý majú na mysli.

Prečo sa to stalo? Berte do úvahy tieto rozmery:

• Nehľadajte osobu, ktorá by vyplnila vaše medzery alebo zmiernila vaše obavy. Staňte sa vašou prvou "ideálnou osobou", v tej vyspelej, vyváženej a sebavedomej osobe, s ktorou celý svet, vrátane seba), zaslúži si to.
• Ak nezačnete milovať sami seba, celý svoj život strávite čakaním na druhých, aby vás milovali a pokryli tie potreby, ktoré práve teraz cítite. Nesmiete nútiť nikoho, aby vyriešil vaše problémy, vaše nedostatky alebo uzdravil vaše rany. Nemôžete nútiť nikoho, aby vás miloval bezpodmienečne, ak najprv, nemilujete sa.
• Ak sa milujete sami, ak sa rešpektujete a nebojíte sa svojej osamelosti, budete môcť ponúknuť úplnejšiu lásku, Múdrejší a zrelší pre druhú osobu. Láska, ktorá vás naplní radosťami a nie zármutkami.

Láska, ktorá nepozná zármutok, je tá, ktorá je ponúkaná s vyspelosťou a bezúhonnosťou bez toho, aby žiadala o čokoľvek. Vzťah, ktorý je schopný obohatiť bez vydierania, tvoria dvaja ľudia, ktorí sa navzájom dopĺňajú, aby sa život stal krásnym dobrodružstvom plným radosti a učenia sa každý deň..

Obrázok s láskavým dovolením: David Renshaw

Viete, aké sú najčastejšie kognitívne deformácie v pároch? Kognitívne skreslenia sú chybné vzorce myslenia, ktoré môžu ovplyvniť váš vzťah. Detekcia je prvým krokom v boji proti nim. Prečítajte si viac "