Kríza 50, mládež zrelosti?

Už ste už 50 rokov? Ak áno, blahoželáme. To znamená, že vo väčšine prípadov, žili ste veľa skúseností a dosiahli závideniahodnú zrelosť. 50 rokov však so sebou prináša aj množstvo problémov / obáv / úvah. Hovoríme o známej "kríze 50". A to je to, že asi 82% mužov trpí andropauzou vo veku 50 rokov, zatiaľ čo v nich dochádza aj k významným zmenám na všetkých úrovniach..

Kríza 50. rokov nie je len o mužoch že si kúpia športové auto alebo horský bicykel. Väčšina žien sa ocitla v pozícii čeliť dôležitým hormonálnym zmenám. Okrem toho, keď v dome, "kríza 50" spája to dospievania ... Problémy množia!

"40 je zrelý vek mládeže." 50 predpokladá, že mládež je v staršom veku..

-Victor Hugo-

"Kríza 50" a byť ženou

Jill Shaw Ruddock píše vo svojej knihe "Druhá polovica svojho života", že po 50 rokoch, hormóny, ktoré regulovali všetko, začínajú biť v ústupe, spôsobuje zmeny u žien. Toto sa prejavuje úzkosťou, výkyvmi nálady, nespavosťou, búšením srdca, sklamaním a túžbou plakať..

Otočenie 50, pre nich môže byť niečo ako jazda na horskej dráhe. Počas „druhej polovice života“ dosahujú koniec reprodukčného štádia (menopauzy). V tomto zmysle si všimnite, že slovo menopauza pochádza z gréckeho „mens“, mesačne a „pausi“, čo znamená zastavenie.

Časy sa zmenili. V predchádzajúcich časoch, keď mal 50 rokov, je normálne, že deti už boli emancipované. Realita môže byť v niektorých rodinách dosť odlišná. Mať deti doma môže urobiť "zmeny 50" predstavujú väčšie výzvy.

Dobrý priateľ 52 rokov mi hovorí, že jedného dňa vystúpila z postele a pozrela sa do zrkadla. Nebolo rozpoznané. Znížením hladiny estrogénu stratila pokožka pružnosť a pevnosť. Jeho vlasy boli tenšie a krehké.

Ale všetko sa nestratí, v skutočnosti to môže byť, že nič alebo veľmi málo je. 50 ľudí nie je v mnohých ohľadoch ako tie staré. Myslite napríklad na Monicu Bellucci, ktorá znie a silne ako "nové dievča Bond". Na druhej strane, keď dosiahnete 50, polovicu storočia nič viac a nič menej, Hlasy pochybností v hlave sú umlčané. Ženy zvyšujú súdržnosť medzi obrazom, ktorý projektujú, a tým, kým sú, čím sa stávajú kreatívnejšími a ambicióznejšími. Po bariére, ktorá je v mnohých prípadoch krízou, mnohí obracajú oči k budúcnosti s obnovenou ilúziou.

Kríza 50. rokov a andropause

8 z 10 mužov trpí andropauzou, niečo ako mužská menopauza. Andropause sa tiež zhoduje s krízou stredného veku u mužov. Niektoré identifikovateľné znaky andropauzy sú nasledovné:

• Zníženie sexuálnej túžby, zníženie erektilnej funkcie.
• Suché vlasy a pokožka.
• Zvýšenie telesného tuku a potenie.
• Svalová slabosť a nespavosť.
• Zvýšená podráždenosť alebo úzkosť.
• Zmeny v zložení kostí. Znížte množstvo minerálov potrebných na ich posilnenie.

Keď človek dosiahne 50 rokov, môže stratiť záujem o dokončenie projektov, ktoré ho predtým nadchli. Tiež môžete mať pocit, že nie ste schopní vytvárať nové nápady a byť menej náchylní konkurovať iným mužom. Okrem toho nie je nezvyčajné, že dôjde k podstatnému zníženiu úrovne sebavedomie, húževnatosť, dynamika atď.. To môže spôsobiť pocit nepohodlia, nervozity alebo podráždenosti.

Muži sa stávajú náchylnejší k rozvoju depresívnych štátov, keď sa dostanú do polovice storočia: akumulovať viac hlasovacích lístkov, aby ich prevzal ich smútok a apatia. Nezabúdajme, že hovoríme o pravdepodobnosti, nehovoríme, že je to vždy tak.

Keď dosiahneme 50, stratíme mladosť?

Zdá sa, že je to jasné strata mládeže zvyšuje pravdepodobnosť životnej krízy plnej úzkosti a neistoty. To môže spôsobiť, že tieto depresívne stavy budú prekvitať. Človek nevie, ako reagovať na sériu existenciálnych otázok, ktoré predtým neboli vykonané; alebo že to bolo urobené, ale bez toho, aby ste sa o túto odpoveď starali.

tiež, môžete vytvoriť identifikáciu so svojimi vlastnými rodičmi. To znamená, že keď starnú rodičia, stávajú sa viac závislými na svojich deťoch (ktorí majú teraz 50 alebo viac rokov). Bude pre nich ľahké si predstaviť, alebo majú tendenciu si myslieť, že to, čo sa deje s ich rodičmi, sa im v krátkom čase stane. Táto budúca projekcia môže vyvolať veľa smútku a prehĺbiť krízu, ak sa v rovnici vyskytne degeneratívne alebo chronické ochorenie.

tiež, keď dosiahnete 50, existuje séria opakujúce sa myšlienky, ktoré sa zvyčajne objavujú v ich hlavách a nepomáhajú príliš veľa. Tieto myšlienky môžu byť typu "Cítim sa starý", "nikto nepozná hudbu, ktorú mám rád" alebo "často sa so mnou mladí ľudia zaobchádzajú ako s mužom alebo so ženou".

Tieto typy myšlienok sú čoraz častejšie a vyvolávajú pocity prázdnoty, smútku a dokonca strachu. Preto je dôležité zmeniť tieto myšlienky pre ostatných, aby zmiernili pocit dezorientácie, ktorý sa zvyčajne objavuje v krízach alebo obdobiach veľkých zmien..

Mnohí si myslia, že 50 je dobrý vek. Dosiahli sme zrelosť, ktorú by si mnohí mladí ľudia želali. Iní si budú myslieť, že po pol storočí stratili mládež a energiu. Je jasné, že sa nemôžeme vrátiť a nemáme inú možnosť, ako sa starať o naše zdravie a užívať si najlepší spôsob možností a príležitostí, ktoré máme; to všetko bez ohľadu na náš rok narodenia.

Obávaná kríza 40 Roky prechádzajú a my sa dostaneme do tej fázy, v ktorej sme začali cítiť, že máme za sebou viac rokov, za ktorými sme zostali žiť. Je to kríza 40. Prečítajte si viac "