Smer vášho života je poznačený vašimi hodnotami, nie cieľmi

Akú stopu by ste chceli opustiť, keď je všetko za nami?? Niekedy môžeme nájsť pocit, že nemáme kontrolu. Zdá sa, že sme veľkí autobus po náznakoch cestujúcich, ktorí nás sprevádzajú na ceste. Robíme rozhodnutia, ktoré nám ľudia v okolí odporúčajú a nakoniec sa dostaneme do ulíc, ktoré idú úplne iným smerom ako naše hodnoty.

Nosíme batoh s neistotou, ktorý váži stále viac a viac a zanecháva naše hodnoty v priekope. V dôsledku toho nie sme Uvedomujem si, že čas sa rozsvieti rovnako rýchlo ako knot, a že nie je vždy možné vrátiť sa späť. 

Urobíme cesty, ktoré nás nenaplňujú, nepresvedčujú nás a netlačia na nás. Cesty, ktoré nás označujú zvonku, opakujúc ich neustále pod presvedčivými titulmi "Je to pre teba najlepšie" "Ver mi, je to to pravé""teraz je rad na vás. Potom jedného dňa zistíte, že jazdete bez rúk za volantom.

„V istom zmysle sme dospeli k mylnej viere, že nie sme nič iné ako mäso, krv a kosti a to je všetko. Tak nasmerujeme naše hodnoty na hmotné veci.

-Maya Angelou-

Hodnoty sú smermi života

Na začiatku nie je hodnota sama osebe výsledkom, nie je cieľom; hodnota neskončí, vždy je tam. Hodnoty definujú slová, ktoré budete používať na formovanie argumentu svojho života: prijímanie, vytrvalosť, poriadok, súlad, nestrannosť alebo súkromie. Dlhý zoznam adries, ktoré vám umožnia rozhodnúť, ktoré ciele sú tie, na ktorých skutočne záleží.

Preto je cenný život výsledkom konania v službe tomu, čo si naozaj ceníte. Problém je v tom, že mnohokrát nevieme určiť, aké sú tieto hodnoty a ako sa týkajú našich životne dôležitých oblastí. Náš život tvorí deväť hlavných oblastí: rodinné vzťahy, intímne alebo párové vzťahy, sociálne vzťahy, práca, vzdelávanie, voľný čas, spiritualita, občianstvo a zdravie.

"Splatnosť sa dosahuje, keď osoba odloží okamžité potešenie z dlhodobých hodnôt"

-Joshua Loth Liebman-

Ku každej oblasti dávame dôležitosť a v každom z nich konáme inak, aby sme vyriešili vzniknuté prekážky. Past je však to, že mnohokrát riešenia, ktoré realizujeme, sa nezhodujú s našimi zásadami. Preto pri rozhodovaní robíme veci, ktoré ľutujeme alebo blokujeme. To všetko nás vedie k tomu, aby sme sa cítili ohromení, vyčerpaní alebo stratení.

Laments v nevhodnom čase

Kanadská zdravotná sestra Bronnie Ware zozbierala počas niekoľkých rokov najnovšiu ľútosť svojich pacientov v jednotke paliatívnej starostlivosti. Článok, ktorý neskôr zverejnil Harvard Business Review, to potvrdil, existuje 5 spoločných nárek, ktoré sa opakujú v ľuďoch, ktorí zomrú:

• Prial by som si, aby som žil život verný sebe a nie tým, čo chceli iní.
• Prial by som si, aby som nepracoval tak tvrdo a mal viac času s partnerom a rodinou.
• Prial by som si, aby som mal odvahu vyjadriť svoje pocity.
• Mal som kontaktovať viac priateľov.
• Bol by som rád šťastnejší.

"Šťastie je stav vedomia, ktorý pochádza z dosiahnutia hodnôt"

-Ayn Rand-

Ľudia ľutujú, že nechávajú svoje životy, stratili čas so svojimi blízkymi, že sa nevyjadrili, aby sa vyhli konfliktom s inými alebo sa báli. Sme chytení v priemernom konformizme. Klietame v našej rutine a odkladáme čas a úsilie, ktoré si zaslúžia to, čo nám skutočne záleží.

Šťastie je na výber, strach zo zmeny nás spája so zvykmi, ktoré nevedú k uspokojeniu. Viac času trávime tým, že si ostatní myslia, že sme šťastní.

Môžete si vybrať, kam chcete ísť

Myslite, že kľúčom je predvídať túto frustráciu, nájsť naše hodnoty a stanoviť ciele, ktoré dávajú zmysel cestám, ktoré si vyberáme.. Odborníci psychológie pomáhajú ľuďom prejsť od reči k akcii. Prvým krokom je identifikovať vaše hodnoty a ich hierarchiu na základe vitálneho momentu, v ktorom sa nachádzate.

Odtiaľ sú stanovené krátkodobé a dlhodobé ciele. Myslím tým, hodnoty budú tvoriť piliere, na ktorých budeme časom stanovovať ciele. Ciele, ktoré nám skutočne dávajú zmysel a s ktorými budeme mať príležitosť zlepšiť sa a cítiť sa pohodlne.

Neskôr budeme špecifikovať a plánovať tieto ciele v akciách. To je tá časť, ktorá sa viac bojí kvôli ťažkostiam, ktoré očakávame. Vykonávanie zmien nám spôsobuje neistotu a chceme utiecť, aby sme sa im vyhli. Z psychológie pracujeme počas celého procesu, aby sme prekonali prekážky a prekážky. Myslíte si, že neexistuje väčší blahobyt než ten, ktorý sa dosiahol vlastnými voľbami.

"Otvorte svoje zbrane, aby ste sa mohli zmeniť, ale nenechajte svoje hodnoty ísť"

-Dalajláma-

Ohodnoťte, s kým trávite svoj čas, pretože sa nikdy nedostanete späť Čas nie je zlato, čas je život. To je dôvod, prečo si každú sekundu cení, že iní trávia s vami, pretože vám venujú časť svojho života. Prečítajte si viac "