Jediné sklamanie, ktoré si dovolím, je so mnou

Sklamanie je pocit, že bez ohľadu na perspektívu, vždy bolí; No, ako povedal Martin Luther King, nemôže existovať hlboké sklamanie, keď nie je hlboká láska.

Inými slovami, sklamanie prichádza po láske. Takže, pretože nie je väčšia láska, než by sme mali mať pre seba, sklamanie, keď pochádza z iných, ktoré žihne, ale keď to prichádza zvnútra, horí a dráždi.

Možno som sklamaný, ale nie klesajúci

Pravdepodobne sa čudujete, čo presne máme na mysli tým, že dovolíme len osobné sklamanie, pretože každý, koho chceme, má možnosť sklamania. Poďme trochu ďalej: Každý, koho milujem, môže spôsobiť emocionálnu bolesť, ale je na mne, aby som určil jeho dôsledky.

"Najväčším objavom mojej generácie je, že ľudská bytosť môže zmeniť svoj život zmenou svojho mentálneho postoja." -William James-

Pri mnohých príležitostiach sa to stane vytvárame také vysoké očakávania pre ostatných, že keď nás zlyhajú, myslíme si, že svet prichádza. Niekedy si myslíme, že sa musia správať tak, ako sa správame, že ich nemôžeme stratiť alebo že nemajú právo robiť chyby. Myslíme si však, že zlé sú my.

Iní nám môžu zlyhať, rovnako ako aj viac, ako s nimi môžeme urobiť: tiež sa môžu dopustiť chyby, nezabudnime na to. však, sklamanie nás nemôže potopiť. Naopak, musia nás prinútiť, aby sa objavili s väčšou silou a nedovoľujeme im vyhrať.

Sklamanie voči sebe: kruh, z ktorého musíte odísť

Ak sme sklamaní, utečíme alebo čelíme, ale stále máme útočisko. Ak sme však sklamaní, čo je útočisko? Niekedy, aj keď ho nevytvárame, Je dobré pochopiť, že naše útočisko je poškodené a hľadať východ, aby sa mohli zdravo vrátiť. 

Osobné sklamanie nás zavádza do kruhu seba-výčitiek, pocitov viny a nepohodlia to nám neumožňuje pokračovať alebo sa tešiť. Z tohto dôvodu je potrebné, že keď sa nám to stane, môžeme požiadať o odpustenie a odpustiť nám.

Dovoľte, aby ste boli sklamaní, ale nenechajte sklamanie svojím popravcomAk sa nám nepodarí, nič sa nestane, vždy je čas učiť sa a meniť rany. V skutočnosti budeme mať len možnosť sklamania, ak využijeme skutočné možnosti bývania a necháme sa unášať pocitmi.

"To je, ako je rana uzdravená: začína sa blížiť k sebe, chrániť to, čo tak bolí a po zatvorení nemôžete vidieť, čo je pod ňou, čo spôsobilo bolesť."

-Amy Tan-

Ako prekonať svoje vlastné sklamanie

Ak chcete trpieť sklamaním z našej vlastnej, čo sa stane, je to, že očakávania, sny, nádeje narazia na stenu a nás s nimi. Sklamania sú však prekonané, alebo skôr je potrebné, aby sme tak urobili. Tu nájdete niekoľko pokynov:

• Nechaj všetko, čo ti ubližujeJe nevyhnutné, aby sme sa odvážili, ale takým spôsobom, že keď to vezmeme, nenecháme ho znovu vstúpiť.
• Dajte na seba svoje sklamanie a tie malé veci, ktoré vás rozosmejú: určite v okamihu obrovského sklamania, najmä ak cítime najväčšie sklamanie zo seba, nevidíte, že tam nie je všetko tak čierne. Sú veci, ktoré nám robia dobre, ľudia, ktorí robia naše životy šťastnými a ktoré nám môžu pomôcť byť slnečný len s objatím.
• Pokúste sa nájsť hľadisko, v ktorom sa príliš nesúdite. Toto tvrdenie je kľúčové, pretože nie je nič horšie ako súdiť niečo, čo nepripúšťa sudcov, ako je život: je normálne, že sme občas nepríjemní a smutní, že máme pocit, že sa nič nedeje dobre, ale nerobíme všetko zle.
• Všetko v jeho právoplatnom meradle: niekedy nedobrovoľne zveličujeme to, čo cítime, najmä ak je to zlá vec. Na to zabudneme, Sklamanie je dôležité, ale musíme stránku otočiť, hľadajte príležitosti, ktoré nám umožnia, aby sme boli opäť sklamaní, takže každý deň sa stále oplatí.
• Vzlietnuť a užívať si učeniaPredovšetkým sklamanie je synonymom lekcie. Poučenia zo života sú tam, aby sme ich pozorovali, žili a uvedomovali si ich, keď nabudúce budeme musieť žiť podľa okolností. Keď sami seba alebo iných sklameme, musíme ísť von, užívať si iné veci, vyčistiť svoje mysle a zotaviť sa.

"Pamätajte si, že nedostávať to, čo chcete, niekedy znamená úžasný šťastie."

-Dalajláma

Aj keď som tisíckrát sklamaný, stále verím, že sú tu dobrí ľudia, dobrí ľudia nám nielenže dávajú úsmevy a šťastie, ale aj nám ponúkajú spomienky, ktoré sa stávajú životnými lekciami prostredníctvom našich emócií ... Čítať ďalej "