Úsmev je plátno inšpirácie

Dieťa sa smeje až 400-krát denne, avšak najspokojnejší dospelý človek neprekročí 100-násobok a priemer je medzi 20 a 30-násobkom. Ako ideme v plnení rokov, preto, smiech a úsmev zmiznú z našich životov napriek výhodám, ktoré prinášajú a mimochodom, učíme sa predstierať namiesto toho, aby sme ukázali náš smútok.

Pri mnohých príležitostiach skrývame svoje pocity pod úsmevom a hovoríme, že sa nič nestane, keď sme v skutočnosti smutní, ale neodvažujeme sa vysvetliť prečo a Myslíme si, že je ľahšie sa usmievať než vysvetľovať náš smútok iným ľuďom.

"Myslím, že to, čo sa nazýva krása, sídli len v úsmeve."

-Lev Tolstoj-

Ešte pred narodením sa deti usmievajú. Ako ukázal tím japonských vedcov v roku 2012, ktorí zaznamenali 62 minút na 31 plodoch pomocou ultrazvukovej techniky a zistili, že v týchto 62 minútach bolo 51 úsmevov s priemernou dĺžkou trvania 3,21 sekundy. Týmto spôsobom, ukázalo sa, že aj pred narodením sme schopní usmievať sa.

Ako rozlíšiť falošný úsmev, ktorý skrýva smútok

Postupom času sa na túto tému uskutočnili rôzne štúdie. V roku 1862 francúzsky neurológ Duchenne Boulogne uskutočnil štúdiu, na základe ktorej dospel k záveru, že falošný úsmev sa týka len svalov úst a pier, zatiaľ čo úprimný úsmev tiež aktivuje svaly obklopujúce oči.

V roku 1973 uskutočnil psychológ Paul Ekman experiment, ktorý ukázal 30 fotografií tváre 14 ľudí z rôznych kultúr, vyjadrujúcich 6 primárnych emócií (radosť, strach, prekvapenie, smútok, hnev a odpor) a dospel k záveru že emócie, najmä radosť, boli vo väčšine subjektov spojené rovnakým spôsobom.

Viac nedávno, V roku 2012 vyvinuli viacerí vedci z Massachusetts Institute of Technology (MIT) systém na odlíšenie falošného úsmevu od autentického.. Za týmto účelom požiadali skupinu dobrovoľníkov, aby najprv predniesli frustráciu, potom, čo vyplnili online formulár určený špeciálne na vyvolanie frustrácie (vyplnením požadovaných polí a kliknutím na tlačidlo „Prijať“, všetky informácie boli vymazané) a Nakoniec videli video, ktoré ukázalo pekne vyzerajúce dieťa.

V prvom prípade, keď bola frustrácia predstieraná, 90% účastníkov sa neusmialo. V druhom prípade sa však 90% usmialo napriek tomu, že boli sklamaní, a v treťom s videom pre deti sa najviac usmiali.. Rozdiel je v tom, že úsmev frustrácie je oveľa rýchlejší ako úsmev šťastia.

Okrem toho, svaly sú rôzne, v skutočnosti v skutočných úsmevoch sa pohybujú svaly, ktoré zdvíhajú líca a vrásky, časť okolo očí..

„Smiech je nesmierne relaxačný, je to veľká meditácia. Ak sa môžete úplne smiať, ak sa môžete smiať s úplnosťou, vstúpite do priestoru bez mysle, bez času. Myseľ logicky žije z očakávaní, smiech je niečo, čo prichádza zvonku.

-Osho-

Prečo sa schovávame za úsmevom

Za falošným úsmevom môžete nájsť rôzne motivácie. Jedným z najčastejších je strach z toho, že nám ukazuje svoje pocity, keď sme smutní alebo sa cítime zle. V týchto situáciách sa cítime zraniteľní a skutočnosť, že nechávame svoje pocity a vysvetľujeme ich, je zložitejšia ako len usmievať sa.

Pri iných príležitostiach, usmievame sa skryť náš smútok, za to, že neublíži inej osobe. Neuvedomujeme si, že tento falošný úsmev nás odvádza a môže nám ublížiť sebe aj osobe, na ktorú sa usmievame, keď sme v skutočnosti smutní.

Sila úprimného úsmevu

Od veľmi mladých sa učíme moci, ktoré môžu mať úsmev a účinok, ktorý má na iných ľudí. Dieťa interpretuje úsmev svojho otca alebo matky ako znak dôvery, že robí veci správne alebo že neexistuje žiadne nebezpečenstvo. V tomto zmysle sa v roku 1957 uskutočnil experiment v Spojených štátoch, v ktorých bolo niekoľko detí umiestnených na okraji priehľadného skleneného povrchu zvýšeného do určitej výšky, ktorá sa nazýva "vizuálny útes"..

"Život je plný osamelosti, biedy, utrpenia, smútku a napriek tomu je to príliš rýchlo."

-Woody Allen-

Deti mali pocit, že keby prešli priehľadným povrchom, spadli by do prázdna. Na druhom konci sa ich matky a niektorí usmievali a niektorí nie. Tí, ktorí sa usmiali, prekonali strach a prešli cez povrch. Ostatné deti, ktorých matky sa neusmiali, radšej neprekročili tento povrch.

Na druhej strane, medzi dospelými mužmi a ženami existuje aj nesporná sila odvodená z úsmevu. V skutočnosti, v roku 2001, bola vykonaná štúdia, ktorá ukázala, že ľudia boli o 10% väčšia pravdepodobnosť, že dôverujú niekomu, kto sa usmeje. konečne, v roku 1985 sa ukázalo, že usmievavé ženy zvyšujú atraktívnosť mužov o 40%.

Naučte sa nájsť radosť každý deň "Čo je to radosť a ako ju nájdem?" Toto je otázka, ktorou sa snažíme odpovedať. V tomto článku vám pomôžeme odpovedať, objavovať! Prečítajte si viac "