Úsmev

Predtým, ako sa bude zaoberať touto otázkou a mnohými výhodami, ktoré prináša, by mali vedieť, že nie je žiadny dôvod, aby sme sa neusmiali; Nehľadajte banálne výhovorky, ktoré nenájdete. Naučím vás rozprávkové príslovie, ktoré nepotrebuje žiadne vysvetlenie a že po prečítaní bude úsmev, uisťujem vás (nie sú povolené žiadne vrátenia):

„Ak má niečo riešenie, ¿Prečo sa báť? Ak niečo nemá riešenie, ¿Prečo sa báť?

¿A prečo by sme sa mali usmiať?

S úsmevom nie je dobré len pre seba, ale aj pre ľudí okolo nás, pretože produkuje tzv.. Ak sa usmejeme na osobu, s takmer úplnou pravdepodobnosťou, táto osoba vráti úsmev. Ale pozor, úsmev musí byť prirodzený, nie nútený, v takom prípade by ste sa na to mohli podivne pozerať.

Cvičenie: Keď vidíte priateľa, známeho alebo príbuzného; Keď idete nakupovať v supermarkete, obchodníkovi s rybami, pekárni atď., Pozdravte svojich známych a ďakujte úradníkovi alebo predavačke so širokým úsmevom. Neprestávajte cvičiť každý deň a takým spôsobom, aby to bolo prirodzené a zábavné, pretože naplní váš život viacerými výhodami.

¿Aké sú výhody úsmevu?

S úsmevom je jedným z desiatich pravidiel, ako chytiť šťastie

To nám dáva dobrý pocit, pretože uvoľňuje endorfíny a serotoníny, pomáha znižovať bolesť a zlepšovať imunitný systém.

Zvýšte našu dôveru voči sebe a voči ostatným. Pomáha nám cítiť sa bezpečnejšie a pozdvihuje našu sebaúctu. Rovnakým spôsobom nám dôverujú aj viac a ľahšie nám odpúšťajú.

Omladzuje pokožku. Keď sa usmejeme, zdvojnásobíme vzduch v pľúcach, zlepšíme okysličovanie krvi a kože, takže sa nemusíte starať o nohy týchto vrání..

Priláka opačné pohlavie. Je jasné, že s úsmevom vyzeráme krajšie, čo pomáha prilákať oči. Psychológovia na University of Aberdeen v Škótsku hovoria, že hľadať osobu v oku, zatiaľ čo s úsmevom je kľúčom k tomu, aby sa niekto zamiloval.

Predĺžiť život. Mnohé štúdie podporujú toto tvrdenie, najmä ak sú úsmevy spontánne.

Určite viete, čo viac výhod môže priniesť jednoduchý úsmev, odporúčam vám, aby ste sa o ne podelili s nami. Tiež vás povzbudzujem, aby ste si na niekoľko dní vyskúšali túto veľkú moc a dajte nám vedieť, ako sa váš život zmenil.

Ako povedal Ben Parker (strýko Spidermana) v slávnom filme, "veľká sila nesie veľkú zodpovednosť", takže nezabudnite zdieľať ten krásny úsmev s celým svetom. Úsmev k životu a úsmev.