Krízy zobrazujú skvelých ľudí

Slovo kríza pochádza z gréckeho slovesa "Krino", prostriedky "Posudzujem a volím. " Tento koncept naznačuje možnosť alebo moment, v ktorom sú zastúpené rôzne perspektívy a príležitosti (Onnis, 1900). tak, môžeme ich považovať za proces prirodzenej homeostázy medzi človekom a prostredím. Rovnováha je dosiahnutá zmenou hmotnosti váh alebo opätovným spojením štruktúr. Preto ponúka možnosť tvorby zmien, ktoré ponúkajú nové formy adaptácie.

Čo robí rozdiel funkčnosť osoby alebo rodiny nie je absencia krízy, ale spôsob, akým čelia a akým spôsobom prispela k osobnému a rodinnému rastu a rozvoju. Existujú udalosti, ktoré svojou povahou alebo v čase, keď sa vyskytnú, prekročia zdroje a spôsobia škody.

Typy ľudských kríz

Počas života musí každý človek čeliť sérii kritických okamihov, ktoré môžu byť rozdelené rôznymi spôsobmi. Z hľadiska evolučného vývoja ľudí existujú dva typy:

• predpisy: životného cyklu a očakávania (manželstvo, hľadanie zamestnania / bývania, odchod do dôchodku ...).
• Žiadne predpisy: týka sa okolností, nepredvídateľných, náhodných a neočakávaných kríz, ktoré vznikli v dôsledku niektorých alebo niektorých udalostí. Náhle sa vyžaduje okamžitá reakcia osoby alebo osôb.

Môžu byť predvídateľné alebo nie, ale všetky majú jeden spoločný aspekt: ​​problém, ktorý ich motivuje, nemožno vyriešiť. Z hľadiska duševného zdravia, výsledky akejkoľvek krízy sú rovnaké, ale osobné skúsenosti sa líšia.

Čo určuje krízu?

Nie sme izolovanými ľuďmi, ktorí majú osobné krízy zapuzdrené v nepremokavej bubline. Faktory, ktoré určujú ich vývoj, možno rozdeliť do troch typov:

• Závažnosť udalosti, ktoré urýchľujú krízu.
• Rodinné zdroje: flexibilné úlohy, sociálno-ekonomické a funkčné charakteristiky, starostlivosť, emocionálna podpora ...
• Sociálne podpory: rodina, priatelia, komunita alebo iní významní ľudia môžu pomôcť minimalizovať škodlivé účinky.

Kríza sa vysvetľuje z rôznych oblastí, teórie životne dôležitých udalostí, kognitívnej teórie, teórie zvládania a teórie reaktivácie minulých dejín. Novack (1978, citovaný Slaikeuom, 1996) naznačuje, že možnosť vzniku udalosti kríza závisí od okamihu, v ktorom nastane, od jej intenzity, trvania a stupňa, ktorý narúša rozvoj osoby.

Ľudia: pružný druh

Od nepamäti sa ľudská bytosť zotavuje z neustálych vojen, masívnych kríz, katastrof, násilia ... Krízy zanechávajú svoju stopu, ktorá prechádza z generácie na generáciu, ale aj z našej mysle a emócií.

Prečo ľudia, ktorí zažívajú kritickú situáciu, nie sú vážne ovplyvnení a iní? Pretože jeden z najväčších Problémy duševného zdravia sú chronické alebo sériové opakovanie kritických udalostí, okrem toho má osoba málo zdrojov na to, aby im čelila.

Každá kríza je posolstvom

Ľudia, ktorí zažijú krízu, dostanú správu. Správa môže alebo nemusí byť spracovaná vedome a je premietnutá ako scenár v nasledujúcom živote osoby. Caplan má záujem pochopiť, ako spojenie toho, čo sa deje s témou v prvých troch dňoch, a opis skúseností ovplyvňuje ich kognitívne fungovanie. Dyregrov chápe, že spojenie týchto prvkov vysvetľuje adaptačné mechanizmy ľudí.

Ako integrujeme príbeh týchto kritických momentov je konečne premietnutý do našich budúcich scenárov života. Nie je možné uniknúť z pocitu a bezprostredného významu obdobia tohto typu, ale neskôr ho možno zmeniť novými, pozitívnejšími správami..

Spôsob, akým reaguje na základné potreby človeka po kritických momentoch, sťažuje vybudovanie zovšeobecneného negatívneho skriptu. Je tiež dôležité hľadať záver, že osoba urobila kritickú skúsenosť. Keď už hovoríme o kríze, neznamená to hovoriť o viere. Obete kritických udalostí museli túto udalosť riadiť a pokračovať vo svojom živote. Je to o veľkých preživších.

Bibliografické odkazy

Van der Kolk, B. A. (2015). Telo udržuje stopu: mozog, myseľ a telo pri prekonávaní traumy. Eleftheria.

Góngora, J.N.. Úvahy o kríze na Haiti: od jednotlivca k komunite.

Góngora, J.N.. Kríza, koncepcie a postupy.

Štyri kľúče k rozvoju vašej odolnosti Kríza je tiež chvíľou príležitostí a potrebou zlepšiť sa. Prostredníctvom odolnosti dostaneme tieto základné kľúče. Dnes zistíte, ako rozvíjať svoju odolnosť, schopnosť, ktorá zmení váš život. Prečítajte si viac "