Slová bolí len vtedy, keď vám záleží, kto im hovorí

Slová majú moc ... toľko, že sú schopné spôsobiť veľmi vysokú emocionálnu bolesť. Ako keby sme dostali úder, ako keby priamy útok rozdelil našu dušu a rozdrobil srdce na tisíc kusov.

Tento efekt je však len Bude mať moc, ak slová samé pochádzajú od osoby, ktorá je pre nás zmysluplná: náš partner, člen rodiny, priateľ ... . Je to ako zlom v našich schémach a rovnováhe, to je cítiť agresiu pochádzajúcu z veľmi intímneho puta.

Vplyv jazyka je prekvapivo trvanlivý. Žiadne dieťa ľahko nezabudne na zlé slovo a nikto nemôže zo svojej mysle vymazať verbálnu alebo komunikatívnu agresiu svojho partnera.

Jazyk nie je len súborom slov spojených s význammi, ktoré zdedíme a učíme sa sociálne a kultúrne. vlastne, Jazyk je v prvom rade spôsob komunikácie a prenosu emócií. Tam, kde aj tón a výraz tváre, "komunikuje".

Počas nášho života môžeme prijímať nevhodné, nešťastné alebo dokonca škodlivé komentáre. Väčšina z nich ich nechala ísť a nezanechali žiadnu stopu v našom mozgu. Tí, ktorí zanechávajú stopy a jazvu, sú tí, ktorí pochádzajú z úst milovaných.

Všetci sa držíme v "temnej" suteréne našej pamäti, tej opovržlivej frázy, ktorú nám dal blízky príbuzný. Môžete si tiež, aj dnes, stále pamätať s určitými frázami a určitými slovami, ktoré ste touto osobou vyvolali.

Slová, ktoré zanechávajú jazvy

Niečo musíme mať na pamäti nikto z nás nie je oslobodený od „pádu“ v určitom bode, nedostatočného slova ktoré niekomu spôsobujú škodu alebo nepohodlie. Môže to byť niečo presné. Problém však prichádza, keď viac ako slová dostávame od niekoho škodlivú komunikáciu a nedostatok náklonnosti.

Prázdne slová náklonnosti alebo empatie vytvárajú veľké vážne nedostatky v ľudskej bytosti. Sú to diery osamelosti a izolácie pre malé dieťa a priepasti sklamania a horkosti pre zranenú osobu jeho partnerom..

Paul Watzlawick, známy rakúsky odborník na psychológ v komunikácii a jazyku, vyslovil zaujímavú teóriu, ktorú nazval „disconfirmation“.. V ňom odzrkadľovala deštruktívnu silu slov v ľudskej komunikácii a najbežnejšie spôsoby, akými sa uskutočňovala:

• Devalvácia: V tomto type komunikácie sa používa určitý typ slov, ktoré sa primárne snažia o zníženie hodnoty osoby. Odstráni všetko, čo robí, alebo hovorí, pomocou jazyka, ktorý zdiskredituje a zľahčuje všetkých. jeho postavu, na všetku jeho podstatu. Je to naozaj deštruktívne.

• Diskvalifikácia: v tomto prípade to, čo sa hľadá, už nie je devalvácia, ale "neplatnosť". Ide o krok ďalej a slová ako "Nepodávate vôbec", "ste najhoršia osoba na svete", "nedosiahnete nikoho topánky ..."

• Potvrdenie: tento stupeň komunikácie úplne ruší osobu. Ak sme v predchádzajúcich definíciách odstránili hodnotu a ponížili, tu pokračujeme k „ignorovaniu“. Nezáleží na tom, či dieťa robí niečo správne alebo nesprávne, je ignorované. Nezáleží na tom, či je pár vedľa osoby, ktorá miluje, toto alebo pokračuje, aby urobila "vákuum". Ako keby neexistovala ...

Psychologické zneužívanie: neviditeľné úrazy viac zranené Psychické zneužívanie je tiché, občas neznáme, ale možno oveľa bolestivejšie, pretože to, čo spôsobuje, mení ľudí navždy. Prečítajte si viac "

Ako sa vysporiadať so slovami, ktoré boli zranené

niekedy, sú tí, ktorí jednoducho nevedia komunikovať, ktorým chýbajú primerané nástroje na to, aby ponúkli emocionálnu blízkosť, Rešpekt a uznanie Sú to ľudia, ktorí hovoria takmer bez rozmýšľania a robia škodu bez toho, aby si to uvedomovali (aspoň väčšinu času).

Prvou podmienkou vo všetkých formách komunikácie a používania slov je rešpekt

Počas našich životov sme sa v týchto situáciách videli sami. Pocit bolesti pre určité slová, ktoré k nám prichádzajú blízko ľudí, je niečo, čo musíme vedieť, ako čeliť. Kľúče by boli tieto:

• Musíme vidieť, ako je osobnosť tejto osoby. Je možné, že buď naši rodičia alebo brat majú túto vlastnosť: nedostatok emocionálnej a úctivej komunikácie. Ak áno, je to niečo, čo musíme predpokladať, ale vždy zanechať dôkazy a vždy, "To bolí". 

• Ak je táto komunikácia vždy agresívna a porušuje naše práva, kým nedosiahneme diskvalifikáciu, je jasné, že tento vzťah by sa nemal posilniť. Je to druh zneužívania a ako taký, budeme sa brániť a dať potrebnú vzdialenosť.

• V prípade, že napríklad náš partner často používa slová naložené iróniou, musíte pochopiť, že ide aj o typ osobného porušenia. Nedovoľte to.

• Pochopiť od začiatku, že odhodlané použitie, ktoré človek robí zo slov, hovorí veľa o jeho osobnosti. Ak sa s jazykom necítite pohodlne, neprispôsobujte sa tejto osobe.

Môžeme všetci, v danom okamihu, upustiť alebo prijať škodlivé slová. Ak je to niečo presné, neváhajte vyjadriť svoju nespokojnosť, vašu zlosť a svoju bolesť nahlas. Použite "personalizáciu" a nechajte druhú osobu vidieť, čo by cítil, keby bol na tvojom mieste.

Jedným z hlavných problémov komunikácie je, že nepočúvame porozumieť, počúvame odpoveď, a to je miesto, kde tie slová, ktoré ublížili.

Nie je to to, čo hovoríte, ale ako to hovoríte, to, čo hovoríte, a spôsob, akým to hovoríte, vytvára v ostatných ľuďoch vnímanie a reakcie. Ste si naozaj vedomí spôsobu, akým komunikujete? Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením "Art in the Dark" a Beth Joole