Cry, keď to potrebujete

Na rozdiel od toho, čo si myslíte, ľudská bytosť nie je jediná, kto plače. Týmto spôsobom môžu všetci cicavci preukázať svoju bolesť, osamelosť a smútok. Najväčší rozdiel je pre nás sme poučení o tom, kedy je dobrý častrúchliť a keď nie.

Dievčatám sa hovorí, že je v poriadku plakať, pretože je to forma sebavyjadrenia, ale potom sú označené ako príliš citlivé. Muži sa učia neplakať, pretože je to znak zbabelosti.A tak rástneme, niektorí majú viac „slobody“ a iní viac potláčaní. Cry, keď to potrebujete, tentoraz vám poskytneme niekoľko dôvodov.

„Cry, áno; ale kričali vstať a pracovať; Je lepšie zasiať úrodu ako smútiť to, čo sa stratilo..

-Alejandro Casona-

Skúmate svoje pocity hlbšie

Cry a objavíte pocity a emócie, ktoré ste možno už zabudli. Stalo sa vám, že za niečím začnete plakať a skončiť s niečím, čo je úplne iné? To sa deje preto, že si nedáte možnosť dostať svoje emócie, keď sa narodia.

"Plač neznamená, že ste slabí." Od narodenia vždy bolo znamením, že ste nažive..

-Charlotte Brontë-

Tým, že sa nechajú nahromadiť hnev a bolesť bez toho, aby sa s nimi zaoberali, stávajú sa druhom jedu. Niektorí ľudia dávajú prednosť tomu, aby tieto emócie zostali čo najviac. To je chyba, pretože čím hlbšie sa dostanete, tým lepšie sa môžete zoznámiť so sebou a tým viac voľného pobytu. Nebojte sa objaviť svoje najhlbšie obavy a túžby. Iba vtedy, keď sa dostanete do tohto bodu, môžete sa cítiť naozaj slobodne.

Krič, aby si umyl svoju dušu

Rovnako ako dobrá sprcha čistí vaše telo, slzy čistia dušu. Po pláči sa budete cítiť oslobodení, s viac energie a túžby pokračovať bez ohľadu na to, aká je situácia zlá. Zhromažďujeme toľko vecí, ktoré sa neodvažujeme pustiť, pretože veríme, že to bude pre nás alebo pre iných zložitejšie a bolestivejšie. Problém je v tom, že všetky tie smútky, frustrácie, strachy a hnev vás tiež zranili.

"Niekedy nemáme možnosť voľby medzi slzami a smiechom, ale len medzi slzami a potom musíme vedieť, ako sa rozhodnúť pre najkrajšie".

-Maurice Maeterlinck-

Budete mať tiež čas vidieť, čo vás bolí. Ďalším krokom bude vytvorenie stratégie na pokračovanie a riešenie nevyriešených otázok. Nezastavujte a plačte všetko, čo potrebujete, potom choďte do toho. Koniec koncov, šťastie tiež plače.

Vyhnite sa zdravotným problémom

Niekedy zabúdame, že naša myseľ a telo sú spojené, zaobchádza sa s nimi ako s dvoma úplne odlišnými vecami. Toto je vážna chyba, pretože Keď je myseľ zlá, choré telo.

Preto nie je nezvyčajné vidieť ľudí s depresiou alebo žijúcich v hlbokej samote, ktoré predstavujú vážne fyzické problémy. Ďalším príkladom je stres, ktorý spôsobuje bolesť chrbta. Venujte pozornosť svojmu telu a plačte bez obmedzení, keď ho potrebujete. Vaše telo je oveľa múdrejší, než si môžete myslieť a vždy vám to oznámi, čo potrebujete.

„Slzy mi stekajú po lícach bez toho, aby som cítil potrebu šilhať. Čo ma takto plače? Z času na čas. Nie je tu nič, čo by vás mohlo zarmútiť. Možno je to skvapalnený mozog. V každom prípade, minulé šťastie úplne zmizlo z mojej pamäte, ak sa v ňom vôbec niekedy nachádzalo..

-Samuel Beckett-

Pripomína vám, že ste človek

Cry nielen pre zdravie, ale aj to, aby sa dostať do kontaktu s vašou najväčšou ľudskou stranou. Vyrastáme s myšlienkou, že plač z nás robí slabý alebo porazený. Možno, že v niektorých prípadoch, ale je to tiež spôsob, ako sa dostať do kontaktu s vašou najviac ľudskej a krehkej strane.

"Slzy sú často posledným úsmevom lásky".

-Stendhal-

Dajte si možnosť plakať pred ostatnými, aj keď si myslíte, že to bude pre nich divné alebo nepríjemné. Slzy môžu pomôcť lepšie ukázať svoje pocity a sú povolené, keď sú skutočné. Čo by ste sa mali vyvarovať, je použiť plač ako formu vydierania. Nehanbite sa cítiť potrebu plakať. Neexistuje žiadny skutočný dôvod, ako sa tomu vyhnúť. Zabudnite na myšlienku, že plač je zlý!

Keď duša potrebuje plakať Niekedy plač robí duši. Existujú ľudia, ktorí majú ťažkosti externalizovať svoje pocity, ale plač mnohokrát je nevyhnutné pre dušu.

Obrázok s láskavým dovolením Christiaan Lieverse