Výhody hrania nástroja pre váš mozog

Existuje už mnoho ľudí, ktorí veria v silu hudba, vo svojej praxi av blahodarných účinkoch, ktoré má pre naše telo. S týmto článkom môžem potvrdiť vás v prvej osobe, pretože ako ex-profesionálny hudobník som mal veľké šťastie vyrastať s lukom a husle, byť schopný vychutnať si dnes veľký vývoj neurónov a kognitívnych funkcií ktorý ma uľahčil a dovolil jeho praxi.

Vďaka nedávnej štúdii, ktorú uskutočnila vysoká škola psychiatrov na Univerzite vo Vermonte "Účinky hrania nástroja v rozvoji mozgu", sme si vedomí nasledujúcich pozitívnych výhod, ktoré nám poskytuje počúvanie a precvičovanie hudby.

Výskum bol vedený lekárom James Hudziak. Experti analyzovali magnetické rezonancie 230 jedincov vo veku 6 až 8 rokov s cieľom hľadať kognitívne zmeny v ich mozgových kortikách, kde synaptické spojenia súvisia s problémami ako napr. depresie, obtiažnosť koncentrácie, úzkosť, strata regulácie impulzov a agresie.

Vďaka dosiahnutým výsledkom to možno potvrdiť hudobná prax pozitívne ovplyvňuje neuróny motorickej oblasti, pretože použitie nástroja vyžaduje kontrolu a koordináciu pohybov tela.

Tiež zistili zmeny v časti mozgovej kôry, na ktorú sa viaže "Spomienka na prácu, organizáciu a plánovanie, spracovanie emócií a inhibíciu agresívnych impulzov". Tieto zmeny umožnili Hudziakovi zhrnúť výskum a jeho výsledky do jednej myšlienky: prax husle môže pomôcť oveľa viac ako fľaša piluliek dieťaťu s psychickými poruchami.

Spomenieme ďalšie liečivé vlastnosti, ktoré uľahčujú hudbu a jej prax v našich životoch, ako napríklad:

• Pomáha pri liečbe porúch príjmu potravy, pretože prispieva k lepšiemu rozvoju oblasti Motivácia, potešenie a odmena.
• Znížiť úzkosť a stres.
• Posilňuje náš imunitný systém.
• Uľahčiť spoluprácu a afektívne väzby medzi ľuďmi.

Po všetkom, čo ste predtým čítali, nechcete vyzdvihnúť svoju starú gitaru alebo počúvať svoje obľúbené CD? Hudba je nádherné umenie a naše telo, vďaka tomuto článku sme mohli overiť, a jeho výhody. Povzbuďte sa a užite si to. Našťastie je všade prítomná.