Tajomstvo zlomeného srdca

Cítiť motýle v žalúdku, nervy prvého rande, pocit prvého bozku, spoluúčasť, výlety spolu, ťažké chvíle prekonať s podporou ostatných ... Keď príde zlom, spomienky na tie chvíle nás napadnú a nostalgia zaplavuje náš život.

Milovanie je vždy riziko, bojíme sa a chceme niekoho milovať a že nás milujú v rovnakom meradle, ale keď sa odvážime milovať a nakoniec sa všetko pokazí, v ústach je horká chuť, pochybnosti o tom, či stojí za to staviť znova na lásku.

"Bozky, ktoré prichádzajú smiať, potom plačú, že odchádzajú, av nich život zmizne, to sa nikdy nevráti."

-Miguel de Unamuno-

Nedostatok lásky je učenie, situácia, z ktorej sa musíme poučiť, nie je potrebné hľadať vinu, ale pokračovať a pamätať si, čo sme sa naučili., Nie je to o tom, že by ste sa báli, ale o tom, že sa tešíme z našej prítomnosti a všetkých dobrých vecí, ktoré máte.

Zlomenie srdca: keď veci nie sú v poriadku

Keď príde ten moment, v ktorom nám náš partner povie veci ako "stretol som inú osobu", "necítim to isté", "nie som v láske s vami", všetko sa zakalí, nechceme veriť, ale realita ukladá svoju pravdu.

Cítime hnev, bolesť, chceme zastaviť čas a stlačiť tlačidlo a vrátiť sa späť, aby sme našli chybu, o ktorej si myslíme, že ju máme opraviť. Pocit je, že ste roztrhli časť svojho srdca a že sa nebudete môcť zotaviť.

„Nemôžem milovať, kto ma nemiluje. Nemá zmysel dávať sa niekomu, kto nechce byť so mnou. Ak ma nemilujú, nerešpektujú ma alebo ma podceňujú, nezaslúžia si ma ako pár.

-Walter Riso-

John Cacioppo, riaditeľ Centra pre kognitívne a sociálne neurológie na univerzite v Chicagu v Spojených štátoch, tvrdí, že sme boli navrhnutí na vytvorenie väzieb a je veľmi škodlivé, že sú porušené pretože osoba, ktorej ste dôverovali a komu ste verili, zlyhala.

Náš mozog počas prestávky

Zamilovať sa s človekom je kognitívny a sofistikovaný proces, ktorý má mnoho účinkov na náš mozog. Z tohto dôvodu, aj keď ide o prestávku páru, máme na mozog rôzne účinky. Tie isté oblasti, ktoré sa podieľajú na fyzickej bolesti, sú aktivované, keď zažívame emocionálnu bolesť.

Rôzne štúdie vykonávané vo vzťahu k situáciám emocionálneho zrútenia ukazujú, že tie isté oblasti mozgu, ktoré sa aktivujú, keď sa človek zamiluje, ktoré vytvárajú pripútanosť a túžbu byť s touto osobou, sú aktivované v prestávke. To znamená, že Okrem bolesti zo situácie, človek môže stále cítiť pripútanosť k svojmu partnerovi.

Výsledky iných prác vykonaných vo vzťahu k ľuďom, ktorí sa cítia potopení po rozpade párov, to ukazujú telo pri reakcii na bolesť môže uvoľniť hormóny, ktoré uvoľňujeme, keď sa cítime stresovaní, ktoré môžu ovplyvniť napríklad normálnu činnosť tráviaceho systému alebo srdca.

Psychológ Patricia Ramírez Loeffler venuje kapitolu svojej knihy Prečo snívajú o tom, že budú futbalisti a princezne? (Espasa), hovoriť o nedostatku lásky. Tvrdí, že bolesť nie je úmerná rokom vzťahu, má čo do činenia s inými faktormi, ako je stupeň zamilovanosti, spoluúčasti a adorácie voči inej osobe alebo so zdrojmi a skúsenosťami, ktoré človek má.

To znamená, že ak sme prešli podobnými situáciami, vieme, že to veľa bolí, ale že život pokračuje, že máme v sebe priateľov, príbuzných a dostatočné zdroje na prekonanie situácie..

Mozog počas prekonávania nedostatku lásky

Láska, keď to bolí a veľa bolí. V črevách, v chrámoch, v zuboch, a predovšetkým, bolí v srdci. Je to fyzické a skutočné utrpenie, ktoré môže trvať mesiace, ale že bolesť je súčasťou procesu hojenia a prekonávania prasknutia.

Rôzne mozgové skeny vykonávané na ľuďoch so zlomeným srdcom, ktorí sa zaoberali bolesťou ruptúry a pociťovaním abstinenčného syndrómu, ukazujú, že v oblastiach prefrontálneho kortexu, oblasti mozgu, ktorá sa podieľa na vyjadrení osobnosti, existuje aktivita. , v rozhodovacích procesoch av plánovaní kognitívne komplexného správania.

"Čo robiť, keď to, čo chcete a čo by ste mali robiť, nie je rovnaké."

-Julio Cortázar-

To znamená, že kým smútime a plačeme, chémia nášho mozgu už funguje presmerovať naše správanie, vyvážiť emócie a dostať sa späť na trať.

5 pevných opierok, ktoré stoja pred prestávkou Prestávka nás učí, čo nechceme vedieť o láske, ale môže nás poučiť o sebe ao tom, ako sa správať ako pár. Prečítajte si viac "