Svetlá, kamera a akcia

Kým som hovoril so svojím psychológom, jedného dňa, keď som išiel “nájdite ma”, pretože som jednoducho cítil, že to nesedí. Už vás nebaví zostať statický, zatiaľ čo všetko okolo mňa bolo na hlave ... jeho slová sa mi ozvali v ušiach a nakoniec všetko dávalo zmysel. “Žijete v divadle” povedal mi.

Pre človeka, ktorý ma má rád, sa vždy snažím robiť veci dobre a dôsledne, bol som trochu šokovaný. Bol som však otvorený, aby som počúval jeho argument a začal svoju introspekciu.

Živé hranie

Uvedomil som si, že sú ľudia, s ktorými sa chcem zaobchádzať bez toho, aby som to chcel. Že som šiel s ľuďmi na najznámejšie miesto s mojou najlepšou dispozíciou, otrokom systému a spoločenského kruhu, obklopený rozhovormi, ktoré ma vôbec nezaujímajú a ktoré sú ďaleko od mojej vízie a záujmov. Rodinní príslušníci som vždy zaobchádzať zvláštnym spôsobom, pretože oni sú tí, ktorí majú lepší obraz.

¿Kto neprešiel, nepodporuje priateľa, bratranca alebo brata jeho partnera? ¿Kto nezostal takmer utiecť z domu svokry? Pozri romány a / alebo športy, ktoré sa vám nepáči len potešiť túto osobu. Prejsť na neznesiteľné narodeniny spolupracovníka? Niekedy nechceme ani pár a pokračujeme s ňou, zotročený vo zvyku, čo povedia a strach z toho, že zostane sám. A konáme. Počnúc stratou spontánnosti a autenticity, ktorá zase končí mnohými chvíľami radosti. Nepoužívame hodiny, ktoré sú mimo našich povinností. A tam, život ide preč.

Stratiť a stretnúť sa

Potom som začal robiť veci, ktoré sa mi páčia, a vymyslieť ešte niečo, čo som ešte neurobil. Choďte von s mojimi priateľmi, s mojimi sestrami, navštívte moju babičku, choďte na útek, nedajte si celý víkend make-up, odomknite víno v mojej izbe a zapnite si môj obľúbený playlist a len ... zvyšok. To sa nepochybne odrazilo aj v mojej nálade, moja koža bola sviežejšia, uvoľnenejšia. Ľudia mi povedali: ¿Čo ste urobili pre seba? (Mnohí mi povedali, ¡Stratili ste sa!) A to bolo presne to, čo sa mi stalo: stratil som sa, aby som ma našiel. Zamerala som sa na preskúmanie kontextu, na pochopenie mojich činností.

Netrávil som čas a nechal ma prevziať zodpovednosť, čo negatívne ovplyvnilo moje fyzické a emocionálne zdravie. Mal som stres, únavu a najhoršiu únavu ... mentálnu. Kým som si neuvedomil, že to bolo zhrnuté v milovať ma ... alebo NIE. Za pár dní som si urobil nejaký čas, aby som sa rozhodol. Začal som s najmenší a odišiel na neskôr najkomplexnejšie. Ak by sa mi niečo nepáčilo, vzal som to z môjho života. A áno, aj v mojej práci: ak som s niečím nesúhlasil, vyjadril som to. Dokonca aj moja asertivita ma prekvapila, teraz ma vzali do úvahy a rešpektovali pravidlá, ktoré som chcela pre svoj čas.

Začal som prevziať kontrolu nad svojím telom, svojou mysľou a týmto spôsobom som preorientoval nekonečný boj, ktorý som si udržal so svojimi chybami. Urobil som s nimi mier a ako som pochopil, že mnohí zostanú, teraz spolu žijeme lepšie. Vyliečila som svoje rany s láskou ... vlastnou. Začal som byť menej dokonalý, ale šťastnejší. Prestal som sa ubytovať v známych, rutinných a zdedených iracionálnych presvedčeniach. Komfort, samozrejme, bol môj najhorší nepriateľ, a ako psychológ som pochopil, že: aby sme pochopili srdcia druhých, musíme najprv pochopiť vlastné.