Nudím sa!

"Nudím sa," je dnes výraz takmer nepochopiteľný. A je to v spoločnosti, v ktorej žijeme, sa javí, že „nerobíme nič“, neprijateľné. Náš program musí byť vždy plný aktivít, úloh a záväzkov.

Z tohto dôvodu je pre nás ľahšie sa nudiť, keď strávime celý deň doma alebo robíme to isté niekoľko hodín. Ale za samotnú nudu, Problém je v tom nie sme spokojní s ničím.

"Ten, kto pozná umenie žiť so sebou, ignoruje nudu."

-Rotterdamský Erasmus-

Nuda a nespokojnosť

Predstavte si túto situáciu: osoba, ktorá pracuje celý deň v kancelárii, sa sťažuje, pretože nemá voľný čas od pondelka do piatku. O víkendu prichádza a namiesto toho, aby ho využila na ďalšie úlohy, hovorí, že sa nudí.

Nehovoriac o tom, keď príde v nedeľu popoludní a už vyčistil, kúpil, objednal, navštívil príbuzných, spal, z nápojov, išiel do kina, atď.. Nudím sa! Čo teraz? Toto sú dve najčastejšie frázy počas víkendu.

Teraz dobre, Prečo je vždy potrebné "niečo urobiť"?? Nestačí zostať doma a pozorovať dážď, ako sa naše deti hrajú, alebo keď budeme maznať nášho domáceho maznáčika? No zrejme nie.

Nuda nie je len nezáujem o veci, ktoré máme k dispozícii, ale existujú hlbšie príčiny, ktoré analyzovali psychológovia.

Ak vás všetko nudí, môže to byť preto, že nie ste spokojní, so svojím životom všeobecne alebo s niečím zvlášť. Byť napríklad doma s rodičmi, ak by ste chceli byť so svojimi priateľmi alebo pripravovať večeru, keď by ste chceli byť v kine so svojím partnerom.

Skutočnosť, že sa nudíte, hovorí o našom zvyknutí si na nadmernú stimuláciu. To nie je dobré pre naše zdravie, ani fyzické, ani duševné.

V určitom okamihu cesty musí telo a mozog odpočívať. Ak trávite víkend tu a tam, potom neočakávajte, že budete v dobrej nálade od pondelka do piatku.

Aké sú dôsledky nudy?

Po prvé, ovplyvňuje vnímanie času. Pozeráte sa na hodiny a je to 12,15. Zostaňte ležať a sledujte stropný ventilátor, myslíte si, že je to už dlho a vrátite sa na kontrolu času: je to 12.17. Ako je možné, že uplynuli len dve minúty? Ak by ste sa rozprávali so svojím priateľom alebo nakupovali v obchodaku, tých 120 sekúnd by nič neznamenalo.

Robiť "nerobiť nič" na chvíľu a pokúsiť sa odhadnúť, koľko sa stalo. To nestojí za počítanie sekúnd! Týmto spôsobom sa naučíte oceňovať každú sekundu, minútu a hodinu ... nádherné darčeky, ktoré vám nič a nikto nemôže dať späť.

druhý, Nuda podnecuje kreativitu. Nie je to niečo negatívne, ak vieme, ako ho využiť. Výskumní pracovníci majú odpoveď na tento fenomén: nudiť sa je synonymom toho, aby sme sa ocitli v situácii, keď nie sme schopní dostať sa zo studne, do ktorej sme padli, a bude veľmi ťažké dosiahnuť naše ciele..

tak, môžeme predpokladať pozitívnejší a nadšený postoj a "dostať šťavu" do tohto stavu. Myseľ začne sama vytvárať, predstavovať a ponúkať možné alternatívy na dosiahnutie úspechu. Mnohí spisovatelia urobili svoje najlepšie práce potom, čo strávili niekoľko hodín pred počítačom alebo písacím strojom úplne "zamknutým".

Nudím sa, čo tento výraz hovorí o nás??

Jeden posledný aspekt, nuda odhaľuje veľké tajomstvo: ako sme naozaj. Máme sklon veriť, že súvisí s nedostatkom aktivít alebo "vecí, ktoré treba robiť" vo svete, ktorý je stimulovaný tak, ako žijeme. Niektoré štúdie však ukazujú, že je to spôsobené nedostatkom spojenia s našimi emóciami, to znamená, že sa navzájom nepoznáme.

Ľudia, ktorí sa nudia, sú tí, ktorí majú najväčšie ťažkosti rozpoznať a riadiť to, čo cítia

Vychádzajúc z toho, že nuda je tendencia k získaniu externej spokojnosti, potom platí, že tvrdiť, že byť sama so sebou by znamenala problém poznať sa. teda, Ak často hovoríte „nudím sa“, je to jasné znamenie, že sa musíte spojiť so svojím vnútorným svetom, stráviť viac času v spoločnosti seba a znovu objaviť to, čo cítite.

"Oktofóbia", choroba súčasných čias Oofóbia je strach z voľného času. Je to zlo niekoho, kto je plný úzkosti a v konečnom dôsledku prináša do života kruté účinky. Prečítajte si viac "