Obávam sa, ako ma vidia ostatní

Kedy ste sa naposledy zobudili a necítili sa dobre a šťastne, len vás vidíme v zrkadle? Chcem sa cítiť úplne spokojný s tým, kým ste. Nebudem vám hovoriť, že ste divný, že sa s vami necítite dobre, čo sa deje! Tiež sa obávam, ako ma vidia iní, a je bežné, ak vezmeme do úvahy, že ľudské bytosti sú vždy porovnávané.

Bez ohľadu na to, kde sa pozeráte, určite sa stretnete so štíhlejšou dievčinou alebo priateľom s lepšou ekonomickou pozíciou. Pocit nešťastia a strachu z toho, ako nás ostatní vidia, nie je nič iné ako strach zo súdenia.

A zdá sa, že to nikdy nie je dosť: že ak ste príliš tučný alebo chudý, že ak máte dobré auto, alebo choďte pešo, že ak ste sa oženili alebo žili jednotlivo naplno. Stručne povedané, otázkou je, že vždy bude niečo, čo vás môže kritizovať.

Obávam sa, ako ma vidia ostatní ... viac každý deň

Všetci vieme, že posudzovanie je niečo veľmi prirodzené a napriek tomu sa nemôžeme vyhnúť určitému strachu. Kľúčom k tomuto všetkému je vybrať si, či budete urazení, keď vám dajú preskúmanie negatívne, alebo ak sa prijímate ako vy.

Našiel som sa v situáciách, v ktorých som sa nielen staral o to, ako ma vidia iní, ale tento strach rástol každý deň. Problém s odnesením kritikou je, že ak dáte význam, stane sa snehovou guľou.

našťastie, Existujú dve možnosti: využiť svoje pozitívne aspekty a využiť ich alebo umožniť porovnanie, aby vás potopili v negatívnom cykle. Ak ste v tejto dileme, odporučil by som vám nájsť talenty a kvality, ktoré sa vám páčia a sústrediť sa na ne. Potom môžete vytvoriť plán na zmenu toho, čo sa vám nepáči. Dôležité je, aby ste sa nechali uniesť tým, ako vás ostatní vidia a začnú premýšľať o tom, ako sa chcete vidieť sami.

Prečo sa obávam, ako ma vidia ostatní??

Nie všetky názory majú rovnakú váhu a preto sa musíte pýtať sami seba, ktoré sú tie, na ktorých vám záleží a ako ďaleko sa vaša váha pohybuje?. Ak máte stále presvedčenie, že môžete ako všetci, mali by ste byť čo najskôr realistický. Dokonca aj ľudia, ktorí vás milujú, vás budú v určitom okamihu kritizovať a musíte sa naučiť rozlišovať medzi čestnou kritikou, ktorú môžete využiť a negatívom, ktorý neslúži veľa..

Preto musíme mať jasno v tom, kto sú ľudia, ktorí skutočne majú nejakú autoritu alebo váhu vo svojej kritike. Odtiaľ definujte ďalší dôležitý bod: do akej miery vás váš názor ovplyvní.

Niektorí ľudia dávajú väčší význam slovám tých, ktorí ich obklopujú, než ich potrebám, názorom a myšlienkam. Nejde o to, aby ste sa nestarali o to, ako vás vidia iní, ale o to, aby ste ocenili to, čo si myslíte.

Milujte sa a prijímajte sa

Keď sa obávam, ako ma vidia ostatní, strácam prehľad o tom, kto som. Uvedomil som si, že ak to necháte, začnete sa vidieť očami týchto ľudí av krátkom čase ste zabudli na veci, na ktorých záleží a chcete. Najväčším problémom je, že začnete prijímať myšlienky a záväzky iných ako Vy. Výsledkom je, že budete cítiť hmotnosť veľkého zaťaženia na ramenách.

Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste sa vyhli tomuto pocitu, je začať každý deň pamätať na to, že najdôležitejšia osoba vo vašom svete je vy. Akceptujete seba ako osobu so všetkými chybami a vlastnosťami, ktoré máte, je najlepší štít proti neistota a strach aké externé názory môžu generovať Musíte sa naučiť rozpoznávať seba ako niekoho výnimočného s jedinečnými kvalitami na svete.

Koniec koncov, nie je tam žiadna iná osoba s tými istými skúsenosťami a vedomosťami ako vy.Nemáte so sebou svoju bratrancovu spájku alebo telo časopisového modelu? Som si istý, že máte niečo, čo by chceli, a je načase ho vidieť a oceniť.

Ži svoj život

Keď sa obávam, ako ma vidia ostatní, stanete sa nešťastným a hladným prijímaním. To nie je zdravé alebo príjemné a časom budete mať pocit, že ste niekto iný. Vyhnite sa strate seba a lepšie sa sústrediť na hodnotenie toho, čo máte. Žiť svoje vzťahy, zlepšiť svoje zdravie, hľadať svoje šťastie a nechať ostatných hovoriť. Ak bude stále existovať kritika za to, ako žijete svoj život, aspoň žite podľa vášho želania.

Zaujímate sa o názor iných? Je dôležité poznať názor iných ľudí, pretože sa môžeme navzájom obohatiť, ale určite sa obávate toho, čo si ostatní myslia, že môžu byť kontraproduktívne pre váš každodenný život. Prečítajte si viac "