Strach zo zmeny, ako riskovať?

Ak sa bojíte zmeny a to bola prekážka vo vašom živote, nemyslite si, že ste jediný, kto sa mu stane. Je to bežnejšie, ako si myslíte a má dôvod byť. Strach zo zmeny môže byť v niektorých situáciách užitočný, zatiaľ čo v iných nás môže paralyzovať. Poďme sa prehlbovať. 

Strach zo zmeny je pocit, ktorý môže byť užitočný na prispôsobenie sa situácii, ale môže sa stať aj prekážkou. Je to niečo, čo sme sa naučili z našich skúseností, od našich rodičov, učiteľov, priateľov a dokonca celej kultúry.

Môžeme nájsť populárne výroky, ktoré nás varujú, aby sme boli opatrní pri rozhodovaní o zmene. Napríklad,Lepšie zlé známe ako dobré vedieť". V dobrom zmysle nás toto varovanie upozorňuje na možné riziká zmien. Ak sa však vezme za nominálnu hodnotu, môže nás to obmedziť, pretože sa v prípade potreby vyhneme zmene.

tak, obávame sa zmeny, pretože ju vnímame ako riziko a preto sme sa rozhodli držať sa v zlých, nepohodlných, ale známych, predtým, než prevezmeme riziko spojené s prechodom a neznámym. Týmto spôsobom zostávame v našej zóne pohodlia.

Komfortná zóna

Komfortná zóna je miesto alebo duševný stav, v ktorom sa cítime príjemne a bezpečne. Je to preto, že je to známy stav, takže vieme, čo od neho môžeme očakávať. Komfortná zóna sa môže vzťahovať aj na fyzické miesto, ale vždy ide ruka v ruke s týmto pocitom bezpečia a duševného pohodlia, čo neznamená nutne pohodlie. 

Táto oblasť nie je sama o sebe negatívna. To, čo sa môže stať negatívnym a škodlivým, je zostať v ňom s vedomím, že nie je užitočné, ktoré nás nenútia rásť alebo sa cítiť dobre. Preto, ak sa stane záťažou, ktorá nás ukotvuje a obmedzuje náš rast, je lepšie, aby sme ho spochybňovali.

Ako to urobiť? Po prvé, premýšľať o dôvodoch nášho správania a predovšetkým o tom, čo s ním chceme dosiahnuť. Sme tam zvykom alebo možno potrebou? Je to strach, pohodlie alebo možno ten pocit pocitu bezpečia?

Ak sa neuskutoční žiadne zmeny, riziká sa môžu znížiť. Ale nie vždy to tak je, Zostať tak, ako sme my, tiež znamená riziko, že sa nikdy nestane šťastným alebo že nebudeme pokračovať v raste. Urobiť krok desí, dokonca desí niekedy, ale jednoducho tým, že riskuje a čelí neznámym.

Strach zo zmeny

Prečo je zmena taká desivá?? Koľkokrát sme odmietli návrhy, aby sme sa vyhli rizikám? Pravdepodobne veľa a takmer vo všetkých oblastiach nášho života.

Niekedy sa rozhodujeme zachovať situácie, v ktorých sa necítime dobre. Radšej tam zostaneme pred možnými negatívnymi dôsledkami zmeny, na druhej strane, tie pozitívne. To všetko na úkor nášho šťastia.

Byť opatrný je pozitívny a prospešný postoj. Udržiava nás v bezpečí v mnohých situáciách. Ten, kto neriskuje, nevyhrá ani nestráca. Inými slovami, zostávame v tej normálnosti, ktorú sme vytvorili. však, život je neustála zmena a niekedy musíte rátať s určitými rizikami na osobnej úrovni, profesionálne, ekonomicky alebo ako pár.

Zmena nás desí, pretože je nabitá neistotou, tohto pocitu, v ktorom nie je možné predpovedať výsledky a dôsledky. Môže to byť pozitívne, ale nemusí to tak byť. Otázkou je, že sú chvíle, kedy je potrebné prijať určité riziká. Nie je to vždy tak zlé.

Ako čeliť rizikám zmeny?

To je otázka, ktorá môže byť zložitá. Neexistuje žiadny tajný vzorec na odpoveď. Všetky zmeny znamenajú viac premenných, z ktorých nie všetky závisia od seba. Toto je aspekt, o ktorom musíme mať jasno, ale nemali by sme sa ním nechať vystrašiť.

Ak uvažujeme o zmene v našom živote, je veľmi dôležité mať jasno v dôvodoch na jeho vykonanie. Pretože ak máme jasno v dôvodoch a dôvodoch nášho rozhodnutia, polovičným spôsobom, akým sme už cestovali.

Možno sa bojíme zmeniť, je to úplne platné. V skutočnosti, strach je emócia, ktorá nás varuje, že niečo môže byť nebezpečné. Musíme ho počúvať, aby dešifroval, čo nám chce povedať, a zároveň nás počúvať.

Dobré cvičenie je pomenovať ten strach, tvár. Akonáhle sa to stane, bude ľahšie vedieť, v akom teréne sme šliapali. A to, spolu s odpoveďami na naše dôvody a pre čo, nám poskytne potrebnú silu, aby sme mohli čeliť tejto zmene.

Riziko rastu

S tým nemyslíme, že ideme životom berúc všetky riziká, ktoré prichádzajú na našu cestu, ale to V okamihu, keď máme pocit, že v niektorých aspektoch nášho života niečo nie je v poriadku, vezmime si riziko generovať zmenu.

Buďte opatrní pri rozhodovaní, ktoré znamená, že zmena, ako je uvedené v tomto ľudovom slove, je platná. ale nezostávajte v situácii, keď sa necítime pohodlne alebo neprinášame žiadny rast.

Niekedy to nie je vec urobiť obrovskú zmenu, možno je to len malé detaily, ktoré urobia rozdiel kúsok po kúsku. Dôležité je si to uvedomiť, kultivovať potrebnú silu, aby sme sa mohli pohnúť dopredu a začať byť odvážny. Sme jediní zodpovední za naše šťastie a je len na nás, či pôjdeme jedným alebo druhým spôsobom.

Príležitosti vyrastať za strachom Život nie je problém, ktorý treba vyriešiť, ale realita, ktorú treba zažiť. Existuje len jedna vec, ktorá robí nemožný sen, strach z neúspechu. Prečítajte si viac "