Nesnažte sa dostať zo svojej hlavy, čo nevychádza z vášho srdca

Hovorí sa, že zabudnúť je pamätať navždy a majú absolútnu pravdu. Snažiť sa zbaviť našich pocitov je dobrodružstvo, ktoré môže skončiť tragédiou. Emocionálna samovražda, skutočné šialenstvo ...

Pravdou je, že nie je to rovnaké, ak sa pokúsite zabudnúť na myšlienku, ako pocit alebo emóciu. Najprv to môžeme získať, len si zvyknúť myslieť na iné veci, predstaviť si alebo povedať "STOP alebo STOP", keď niečo príde na myseľ.

Snažiť sa potlačiť naše emócie a to, čo znamenajú, je však popierať si realitu a neprevzať učenie, ktoré sa nám prezentuje. To znamená, že pokúsiť sa zabrániť alebo sa zbaviť toho, čo cítime za každú cenu, propaguje všetko, čo chceme zabrániť.

„Už ju nemilujem, je to pravda, ale možno ju milujem. Láska je tak krátka a zabudnutie je také dlhé.

Pretože som ju držala v nohách, ako je táto, moja duša nie je spokojná so stratou.

-Pablo Neruda-

Chcieť zabudnúť je oklamať sa

Mnohokrát chcete zabudnúť, je podvedome kŕmiť fixáciu touto osobou, Snažte sa vzdať toho, čo robil, alebo aby sme cítili jeho prítomnosť alebo jeho pamäť. To, čo sa môžeme pokúsiť zabudnúť, však nie je človek, ale pocit.

Každá emócia a každá pamäť nás núti venovať pozornosť nášmu najhlbšiemu ja, jednému, ktorého sa vzdávame a vyhýbať sa každodennej práci. Preto je také zložité porozumieť, pretože mnohokrát naše svedomie a naše slová nie sú schopné pochopiť, čo presahuje dušu.

Tieto situácie vyžadujú veľmi intenzívnu prácu v interiéri, ktorá nás určite obťažuje. Musíme si byť vedomí toho, že pravdepodobne budeme mať zmiešané pocity, že sa môžeme hnevať na seba a na svet, že cítime hnev, žiarlivosť a všetky druhy emócií, ktoré naše morálky trestajú..

Je to prirodzené, takže sa musíme pokúsiť prevziať ju s úplnou normálnosťou. Nemôžeme obsadiť našu myseľ, aby sme sa vyhli našim emóciám, pretože je to niečo nemožné a naozaj nebezpečné.

To, čo musíme urobiť, je naučiť sa ich riadiť, kontrolovať naše správanie a podporovať náš blahobyt. Práca v tomto smere znamená nesnažiť sa za každú cenu cítiť dobre, ale snažiť sa tolerovať to, čo cíti naše srdce.

To znamená, že únik z utrpenia je nemožné a jediný spôsob, ako musíme zmiznúť, je umožniť nám to zažiť a žiť, kým sa nevyčerpá ...

Pamätajte si, čo zanechalo svoju značku

Riešenie spočíva v pochopení bez toho, aby ste si spomenuli na bolesť. Srdce sa lieči len vtedy, keď sa nám podarí udržať dobré chvíle v našej pamäti.

To, čo bolí, si nepamätá tieto okamihy, ale stratu niekoho, koho sme chceli, alebo pocit, ktorý zmizol a nepodarilo sa nám ho chytiť. Podstata vzduchu, ktorý sme dýchali jeho prítomnosťou, vôňa tohto kyslíka, s ktorým sme počítali tisíckrát do nekonečna.

Pri realizácii psychologického úsilia pochopiť, že ľudia prichádzajú a odchádzajú, si to uvedomíme dôležité je to, čo do nás vstúpilo, pretože to vždy zostane.

Keď sme schopní urobiť tento krok, dostaneme sa k tomu, aby sme pocítili všetko, čo sme už urobili, čo robí rozdiel, ktorý nás privádza späť k životu a tvaruje pred a po.

To znamená, že každý z našich pocitov sa stal súčasťou seba samých, že sa nemôžeme vzdať, pretože všetko, čo bolí, že stratí, zostane navždy v našich srdciach.

Je teda jasné, že sa hovorí o tom, ako sa robí láska Láska sa skutočne robí, keď poznáme našu emocionálnu filozofiu, keď skúmame naše zraniteľné miesta, keď vieme, kde to bolí ... Takto sa robí láska. Prečítajte si viac "