Nikdy nie je neskoro dať našim emóciám šancu

Dobré vzdelanie učí dávať obmedzenia mnohým túžbam, ktoré túžia v našej mysli, aby sa nakoniec neuskutočnili prostredníctvom správania.. Túžby, ktoré budú uvoľnené, by mohli ublížiť iným alebo sebe samým. Odtiaľ k vzdelaniu, ktorého cieľom je systematicky inhibovať naše emócie, je obrovská vzdialenosť.

Problém je, že sa to deje pomerne často. Dieťa môže predstavovať výzvy, ktoré prekonávajú trpezlivosť, najmä keď musíte splniť veľmi náročnú prácu, komplikovaný vzťah alebo životný príbeh nie je veľmi príjemný.

"Povedz mi to a ja na to zabudnem, učím ma a pamätám si to, zapájaj ma a učím sa to"

-Benjamin Franklin-

To je dôvod, prečo sa niektorí rodičia sťažujú, predstierajú, že ich deti sú o niečo viac než automaty, ktoré môžu riadiť s presnosťou a bez komplikácií. Nechajte ich zostať pokojní a tichí, nenarazte do ich odpočinku alebo neohrozujte svoju profesionálnu projekciu. Vždy počúvajte a nenamietajte. Stručne povedané, že sa sami učia ovládať svoje impulzy alebo priamo sa rodiť s touto asimilovanou schopnosťou.

Žiadny z rodičov nechce, aby výsledok vzdelávania ponúkol negramotné dieťa v manažmente emócií. V skutočnosti sa mnohí domnievajú, že ich učením zapierať alebo ignorovať svoje emócie ich pripravujú pre svet. Realita je však veľmi odlišná. Kto rastie v presvedčení, že uväznenie ich emócií je pozitívne, alebo že bude žiť v pocitu viny, že nebude držať alebo havarovať s horkou realitou počas celej svojej existencie.

Mechanizmy, ktoré sa majú vyhnúť emóciám

Dieťa je nezrelá bytosť, ktorá závisí úplne od dospelých a preto ich berie ako absolútne referenty. Mnohí rodičia nechápu, že cieľom vzdelávania je dať im pevnú ruku, aby sa mohli naučiť chodiť sami a budovať si cestu.. Naopak, zavádzajú mechanizmy, aby sa opak opakoval: táto závislosť je zachovaná a s ňou aj poslušnosťou.

Títo rodičia realizujú vzdelávanie, v ktorom sú emócie vnímané ako rušivé elementy, a preto ich treba zrušiť. Ako to dosahujú? Prostredníctvom rôznych mechanizmov. Jedným z nich, ktorý matky veľmi využívajú, je vicitimizovať a zároveň obviňovať dieťa. "Ak nebudete jesť, vaša mama bude smutná," hovoria. Zdá sa to neškodné, ale tento typ vzorcov sa rozširuje na čoraz zložitejšie správanie.

Samozrejme, existuje aj priamy nátlak: strach. Uplatňujú sa závažné tresty a dieťa je povinné konať podľa strachu z trestu. Najhoršie je, že dokonale zdravé správanie je potrestané, ako napríklad plač, hnev, alebo sa príliš smeje. "Ak budete stále plakať, uvidíte, čo sa stane", povedali im. "Prestaňte sa smiať, ak nechcete byť potrestaní," je ďalšia z obvyklých fráz v tomto type vzdelávania.

Pravdepodobne dieťa má dôvody plakať, smiať sa alebo sa hnevať. Emócie samy o sebe nie sú dobré ani zlé: sú ľudské. Normálna ľudská bytosť sa smeje, plače a nahnevá sa. Musíme sa naučiť navrhnúť hranicu, aby tieto emócie neviedli k nezdravému správaniu. Ale cítiť ich ako také je úplne normálne a zdravé. Niektorí rodičia sú však príliš trápení, že ich deti zažívajú smútok alebo hnev. Preto si vyberajú najjednoduchší spôsob, ale aj najbrutálnejší: potláčajú.

Vráťte sa vzdelávať, môžete

Je jasné, že tieto známky detstva sú nezmazateľné. Niečo z nich zostane navždy. To však neznamená, že nemôžu pracovať tak, aby sa ich vplyv zmenšil na minimum. Aby sme to dosiahli, prvá vec je rozpoznať, že tam sú, že existujú a že bránia našim životom.

Identifikácia chýb rodičov neznamená ich nerešpektovanie, nechcú ich menej alebo ich poškodzujú. Pochopte to viac ako spôsob, ako doplniť alebo zlepšiť vzdelávanie, ktoré ste dostali. Určite, každý otec alebo matka chce vidieť, že ich syn je šťastný. Niekedy si berú nesprávne cesty, aby splnili tento účel, a to, keď môžete ako dospelý človek znovu a znovu zamerať cestu.

Možno aj dospelý si myslíte, že ste to isté, ako ste boli vzdelaný: oddeliť emócie je najlepšie, aby sa nestali obťažovaním. Je dokonca možné, že ste sa o tom dozvedeli a považovali ste to za dôkaz zrelosti. Že neplačete, aj keď máte pocit, že to robíte; len dýchate a vydržate. Že tvoj hnev je vždy rozumný, nikdy nekričíš a nikdy nevyjdeš z cesty. Že ste "cerebrálni", hoci z času na čas máte neznesiteľné útoky úzkosti, alebo sa zablokujete v rôznych situáciách.

Myslíte si, že ak emócie pretečú, nie je to preto, že sú nebezpečné alebo negatívne, ale preto, že vás nikto neučil regulovať alebo používať svoju energiu.. Tiež, vo vašej dychtivosti držať ich, môžete mať nahromadené toľko emocionálnej energie, že ste museli explodovať, čo spôsobuje oveľa viac škody, než by tieto emócie by spôsobil, keby ste mali regulovať s inteligenciou.

Zlou správou je, že vás nikto neučil. Nikto vám nepovedal, že sú súčasťou vás a že ste sa cítili práve preto, aby ste mali lepší život. Dobrou správou je, že ste včas, aby ste im dali šancu a začali s nimi iný vzťah. Takže, z tohto malého rohu, chcem vás pozvať na paroveches.

Jazyk represie Represia pôsobí na pocity, myšlienky a túžby, ktoré nemôžeme tolerovať. Ale potlačené sa vždy vracia. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Margarity Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos