Ak chcete zabudnúť, musíte si pamätať

Existuje mnoho epizód z našej minulosti, ktoré máme v úmysle zabúdať na to, že túto bolesť je potrebné zapamätať; nie je to tak, aby sme zabudli na to, čo sa stalo, ale aby sme ho integrovali do nášho súčasného života s obohatením, ktoré z toho vyplýva. Nezabúdajme: zabudnúť, že si musíte pamätať.

Každý proces, ktorým prechádzame životnými skúsenosťami, zahŕňa zmeny a vyžaduje, aby sme robili mnohé duely všetkého druhu. Zmeny znamenajú straty a tým prepúšťanie, bolesť a rezignácie. Zdá sa, dokonca prirodzené, predstierať, že sa jej vyhýbate a nezavádzame ho do našej histórie, aj keď to predpokladá snahu, ktorá nás udusí v utrpení, pretože týmto postojom sa vopred dopúšťame strateného boja..

Keďže sú duely súčasťou nášho života, majú dôležitý význam pre náš osobný rozvoj. Keďže duely nám nielenže pomáhajú meniť a akceptovať nevyhnutné, ale aj pripravovať nás na začlenenie nových skúseností s veľkou hodnotou a zmyslom.

Prijatie transformácie smútku neznamená, že treba zabudnúť; ale integrovať sa, byť znovuzrodení v každom z našich štádií

Odpusť viac ako zabudni

V odpustení spočíva všetok náš neustály boj plný hnevu, viny a výčitky. Keď príde odpustenie, prijatie duelu pokračuje. To je bežné vo frustrovaných láske, je predstierané, že zabudnete skôr, než odpustíme a to je to, ako si udržujeme bolesť, ktorá nás otrávi. Ak chcete zabudnúť, musíte si pamätať minulosť, pozorovať ju a uvoľniť ju.

Odpustenie si vyžaduje prijatie, aby ste získali potrebné vzdelanie a začlenili ho do nášho osobného rozvoja. Je to proces, ktorý nás vedie k mieru a pokoju, ktorý má byť s čistým svedomím. Cesta odpustenia je porovnateľná s cestou lásky, pretože tento pocit využíva na prejavenie sa.

Určite ste si mysleli na viac ako jednu príležitosť slávnej frázy, ktorú používame -Čas lieči všetko - to je chyba, pretože čas sám nič nelieči, to, čo robíme v tom čase, čo nám pomáha dozrieť, učiť sa a rásť interne na riešenie našich konfliktov a ťažkostí. Aby sme nezabudli, musíme si pamätať všetko, čo nás zranilo a vyriešiť, ak ešte nie je uzdravené.

"Nemôžete zabudnúť na viac času ako na používanie"

-Charles Baudelaire-

Naučte sa rozlúčiť

Rozlúčka je nevyhnutnou konštantou v našich životoch, Prešli sme mnohými dôležitými rozlúčkami, a to ako ľudí (zlomy s pármi, odcudzenie od priateľov a rodiny, úmrtia atď.), Tak okolnosti (pracovné miesta, zdravie a diagnóza choroby, očakávania, ktoré nie sú splnené, konečné štádiá, deti, nezávislý a opustiť domov atď.).

V každom období, cez ktoré sme prešli, sme za sebou zanechali neopraviteľné problémy. Umožňujeme zmenu, aby sme mohli postupovať dopredu a takto sa učíme rozlúčiť, vediac, že ​​každá zmysluplná interakcia zanechala znamenie, kto sme dnes.

V okamihu smútku, najmä ak je to páru, je vhodné mať všetko, čo nám pripomína túto osobu v dohľade; aby sa dalo prekonať bez väčších ťažkostí. Akonáhle prekonáte súboj, môžeme si uvedomiť, že spomienky na túto osobu nás už neovplyvňujú, ani neodstraňujú naše emócie.

"Ak si chcete udržať niečo, čo mi pomáha spomenúť si, bolo by to priznať, že na teba môžem zabudnúť"

-William Shakespeare-

Žite v súčasnosti bez toho, aby ste zabudli na minulosť

Jedným z hlavných kľúčov k nášmu blahobytu je, ako sa postavíme pred súčasnosť. Minulosť už nie je možné meniť, ani ju nemôžeme kontrolovať, ani meniť, jedinou vecou, ​​ktorú môžeme kontrolovať, je náš postoj k tomu, ako čeliť našej minulosti v súčasnosti..

Preto som naozaj Naša osobná práca nie je o zabudnutí na našu minulosť, ani o ľuďoch, na ktorých nám záleží, ale skôr moc integrovať všetky tieto skúsenosti v našej prítomnosti, prostredníctvom skúseností a učenia. Pretože zabudnúť, musíte si pamätať všetky tie momenty, z ktorých sa máme niečo naučiť. Iba vtedy sa môžeme pohnúť vpred.

Aby sme boli schopní vziať do úvahy to, čo sme boli a čo sme zažili, ako príjemné, tak aj nepríjemné, robíme z nás lepšie, čo dnes chceme.. Naša vízia sa stáva jasnejšou a múdrejšou, keď integruje súbor našich skúseností. Pamätajte si vždy, že na zabudnutie musíte pamätať.

"Walker, vaše stopy sú cesta a nič iné, Walker, nie je tam žiadna cesta, urobíš si svoju cestu, keď chodíš. Keď kráčaš, cesta je vytvorená, a keď sa pozriete späť, vidíte cestu, na ktorú už nikdy nebudete musieť ísť." Cestné chodníky v mori "

-Antonio Machado-

Chýbajúce je viac, než si pamätať Chýbajúce chýba niekto plný pocitov a nostalgie, nielen si spomínať na ich obraz. Chýbajúce je omnoho viac, než si pamätať. Prečítajte si viac "