Aké je používanie odpúšťajúcich a otáčajúcich sa stránok?

Ak ste niekedy boli poškodení alebo ste prešli veľmi ťažkou situáciou, určite ste premýšľali, čo je to odpustenie. Okrem toho, určite ste zažili aj vo vlastnej koži, že to nie je ľahká úloha, a takmer aj s úplnou bezpečnosťou ste zmätili odpustenie s zabudnutím. Pravdou je, že keď raz niečo alebo niekto nás zraní, otočenie stránky nie je ľahké.

Zabudnutosť je pamäťový proces (mnesický proces), ktorý závisí takmer výlučne a výlučne od času a kontextu, v ktorom sa nachádzate. Myslím tým, zabudnúť je ovocie, ktoré sa narodilo, aby sa prestalo uchyľovať k informáciám, ktoré sme uložili v našom mozgu; keďže odpúšťať je pamätať a nezostávať zakotvené v emóciách, ktoré vytvára pamäť.

Pravdou je, že nemôžeme vykonávať veľa trikov, aby sme zabudli, pretože zabudnutie je výsledkom plynutia času. Teraz dobre, bude ľahšie zabudnúť na to, s čím nemáme kontakt; Ak napríklad odídeme od lokality, vyhneme sa tomu, aby sme videli osobu alebo prechádzali situáciu, bude to jednoduchšie a rýchlejšie zabudnúť. Preto musíme zabudnúť, že musíme odísť a čakať.

Odpúšťanie je však niečo iné, čo to znamená "Aj keď si pamätám, čo sa stalo, aj keď si pamätám škodu, ktorú som utrpel, môžem otočiť stránku a ísť ďalej". Ak to chcete urobiť, prestať premýšľať o pomste, prestať premýšľať o tom, aká nespravodlivá je situácia a dokázať zmeniť polohu emócií v minulosti., bez vplyvu na našu súčasnosť alebo našu budúcnosť.

Premýšľali ste o tomto rozdiele medzi odpustením a zabudnutím? Uvedomte si, že tieto dve slová neznamenajú to isté, je nevyhnutné, aby ste mohli stránku otočiť. Viete prečo? pretože nikdy nezabudnete, kto vám ublížil, na tú bolesť nikdy nezabudnete, ale môžete sa s ňou naučiť žiť, ak viete, ako ju nechať za sebou.

Prečo je potrebné naučiť sa odpustiť?

Prebiehajúca stránka slúži na rozbitie odkazu, ktorý existuje s bolesťou. Je to o odložení bolesti a že plamene hnevu, hnevu a pomsty sa postupne strácajú, týmto spôsobom budete môcť začať novú etapu. Dosiahnutie tohto cieľa vám umožní začať novú fázu vo vašom živote, v ktorej bolesť a úzkosť charakterizujú okamih vašej minulosti, ale nie vašej prítomnosti..

Okrem toho, odpustenie bude mať svoj čas a energiu 100%, pretože Keď má človek nevyriešené konflikty alebo neuzavreté štádiá, aj keď si to neuvedomuje, jeho myseľ strávi veľa času a energie na dokončenie a zatvorenie týchto „čakajúcich úloh“. Musieť "odpúšťať niekomu" robí vaše psychologické zdroje na túto čakajúcu úlohu av dôsledku toho môže spôsobiť veľké emocionálne vyčerpanie.

Riešenie konfliktov tiež pomáha cítiť sa bezpečnejšie a pokojnejšie so sebou, pomáha nám napredovať a pozerať sa do budúcnosti bez negatívnych emocionálnych záťaží, ktoré absorbujú našu energiu a motiváciu. Niekto, kto zabudne vyprázdniť svoj emocionálny batoh a je motivovaný výzvami budúcnosti, so sebou nesie pocit vnútorného pokoja, ktorý je nenahraditeľný a 100% potrebný, keď chcete žiť naplno.

Odpusť: spôsob, ako prevziať kontrolu nad svojím šťastím

V tomto bode je veľmi zaujímavé, že uvažujeme o aspekte odpustenia, ktoré len málo ľudí berie do úvahy. Keď odpúšťate, robíte to pre seba, nie pre toho, kto vám ublížil. Robiť to nie je dar, ktorý dávate tomu, kto vás nútil trpieť, ale skôr je to dar, ktorý si dávate sebe. Neodpúšťate a dávate prospech druhému, ak vám odpustíte, aby ste sa v prvom rade dopustili, dovolíte si prijať bolesť a bolesť a nechať ju v minulosti.

Na druhej strane, odpúšťanie je nevyhnutné, aby ste boli vaším vodcom a vodcom. A čo viac, možno budete musieť odpustiť. Ak chcete byť vodcom svojho života, musíte odpustiť svoje chyby, svoje zlyhania, vaše slabé stránky, svoje poľutovanie, zranenie seba, a tak by sme mohli pokračovať s dlhým zoznamom okolností, ktoré musíte "odpustiť".

Jedine osobné sebarealizácia je prístupná prostredníctvom odpustenia a zmierenie so sebou, pretože akonáhle to urobíte, sústredíte svoju energiu na vytvorenie najlepšej verzie seba a svojho vitálneho projektu ako ľudskej bytosti. Keď vám odpustíte, naučíte sa riadiť odpustenie, môžete sa slobodne rozhodnúť, čo vás ovplyvňuje a čo nie, čo vám bráni v tom, aby ste napredovali a čo nie, a tak všetko plynie a sústredíte sa na seba.

Neodpúšťajte túto ľahkú úlohu, ale ani to nie je nemožné. V skutočnosti, Existujú rôzne psychoterapeutické cvičenia, ktoré vám môžu pomôcť odpustiť. Prvým krokom je sústrediť sa na vašu súčasnosť a vašu budúcnosť, prevziať zodpovednosť za tu a teraz a byť vlastníkom vašich emócií. Postupne sa dostanete.

Odpustiť ako akt osobného oslobodenia Odpustenie je užitočné, nemalo by sa chápať ako čin zraniteľnosti pred druhým, ale flexibilita sama so sebou, moje emócie a priority. Znepokojenie nás ukotvuje v minulosti, neumožňuje nám to napredovať a to nás zatvára k bolesti. Prečítajte si viac "