Prečo Orientáli vnímajú tlak ako nepriateľa?

Pre orientálov, úzkosť dostať niečo, čo skončí ťahom preč. Prichádzajú k tlaku ako nepriateľ, pretože namiesto toho, aby sa presunuli k akcii, to, čo konečne dostanú, je zablokovať všetko. Je to vyhlásenie, ktoré dáva veľký zmysel. Vidíme to a zažívame ho často.

Uvažujme napríklad o tomto znepokojení, ktoré vznikne, keď čakáme s veľkou emocionálnou intenzitou, aby sa niečo stalo. Že určitý dátum príde, že niekto sa objaví, s kým vybudovať pár, alebo že sa vyskytne priaznivá udalosť. Môžeme sa pokúsiť prinútiť okolnosti, ale veci majú svoj vlastný čas a tlak im nepomôže.

"Je dobré si zvyknúť na únavu a behať, ale nenútiť pochod".

-Marco Tulio Cicero-

Čo sa stane, je, že úroveň úzkosti sa podstatne zvyšuje. Jedna minúta sa stane jednou hodinou a jeden deň v týždni. Aspoň to je ten pocit, ktorý máme. Stav takéhoto zaťaženia je nakonfigurovaný emocionálne, že namiesto toho, aby sme sa presunuli k tomu, čo chceme, nakoniec vytvoríme podmienky na to, aby sa vzdal.

Prestaňte tlačiť, vyhýbajte sa tlaku

Uplatňovaním tlaku na život, snahou o vynútenie okolností, skutočne skončíme s vytváraním opačného efektu. Je to ako ísť plachtiť a snažiť sa prinútiť more produkovať veľké vlny, ktoré nás rýchlo privedú do nášho cieľa.

V týchto prípadoch sa stáva, že ide o mentálny obraz ideálnej alebo požadovanej situácie. A čo je zamýšľané, je tlačiť realitu, aby sa zmestila na tento obraz. Prima, čo máme na mysli, namiesto konzultácií s faktami. Táto ťažkosť je taká silná, že vidí veci tak, ako sú, a nie tak, ako chceme, aby boli, ktoré sa snažia vyvíjať pod tlakom, ktorý sa mení.

Život sa stáva oveľa jednoduchším a obohacujúcim, keď ho necháme prúdiť. Jedným z veľkých tajomstiev šťastia je prijatie reality tak, ako je a prispôsobenie sa jej. To nemá nič spoločné s konformizmom, ale s pokorou. Zrieknutím sa tejto egocentrickosti, ktorá nás vedie k tomu, aby sme sa snažili vnucovať sa do reality.

Prax odtrhnutia

Jedným zo spôsobov, ako sa naučiť vyhýbať sa tlaku a nechať život prúdiť, je praktizovať odlúčenie. To neznamená, že by sme mali byť nezaujatí alebo apatickí. Práve naopak. Je to postoj, ktorý nás pozýva k hlbokému užívať si toho, čo je. Čo máme Čo robíme Nie z toho, čo existuje len v túžbe.

Čo robí náš život šťastnejším a viac odmeňujúcim, nie je získanie partnera, lepšia práca alebo viac peňazí. To, čo vedie k vnútornému pokoju, a teda aj k pocitu šťastia, je schopnosť užívať si život sám. Práve tento postoj uprednostňuje pokrok. V tomto stave sme schopní lepšie milovať, mať lepší výkon a rozpútať reťaz pozitívnych faktov.

To je dôvod, prečo Orientáli vnímajú tlak ako nepriateľa. Prax odtrhnutia nám pomáha odstrániť túto túžbu nútiť veci. Pomáha nám to, aby sa procesy vyvíjali prirodzene a našli si vlastný kanál.

Kultivujte vnútorný svet

Na to, aby sme sa naučili opustiť tlak a praktizovať odstup, je tiež potrebné kultivovať náš vnútorný svet. Je dôležité opustiť posadnutosť úspechom. To väčšinou vedie len k úzkosti a frustrácii. Musíme odstrániť tie myšlienky, ktoré nás vedú k presvedčeniu, že len vtedy, ak dosiahneme určité vonkajšie ciele, môžeme si byť sami so sebou..

Skutočné bohatstvo a skutočná rovnováha sa nedajú dosiahnuť niečím vonkajším. Náš vnútorný svet je to, čo formuje spôsob, akým cítime a vidíme život. Ak v nás nie je schopnosť oceniť existenciu, aby sme sa cítili šťastne žiť, nikto, ani žiaden predmet nám ju neposkytne.

Uplatňovanie tlaku a snaha o vynútenie okolností nie je rozumnou voľbou. A ako to potvrdzujú orientáli, často to spôsobuje len opačný efekt. To znamená, frustrácia, pretože realita sa neohýba na naše túžby. My sme tí, ktorí musia prijať a nasledovať ich logiku.

Ten uzol v mojom žalúdku, čierna diera mojej úzkosti Niekedy sa tam usadí guľa života, v našom žalúdku, ako čierna diera vedená úzkosťou, ktorá odnáša vzduch, hlad a túžbu Čítať ďalej "