Prečo nemôžem plakať?

Prečo nemôžem plakať? To je bežnejší výraz, než si myslíme. Existuje mnoho ľudí, ktorí po utrpení, napríklad, osobnej strate nie sú schopní smútiť, aby otvorili svoju bolesť cez slzy. Plač, plač, je súčasťou duelu a je nevyhnutnou súčasťou prekonávania nešťastí a traumat. Fyziologická úľava, ktorou sa uvoľňuje napätie a stres.

často, zvyčajne predpokladáme, že ten, kto neplačí, má v skutočnosti chladnú osobnosť a nemá emócie. Akási alexithymia, kde nie je len dôkaz jasnej nemožnosti, pokiaľ ide o pochopenie vlastných emócií, ale aj nie je schopný ich verbálne vyjadriť. Jedna vec však nemá nič spoločné s druhým. Pretože slzy sú omnoho viac než jednoduchá slaná voda. Slzy čistia konflikty a dokonca uvoľňujú toxické chemické zlúčeniny.

Musíme preto pochopiť prvý aspekt. Neschopnosť plakať nie je synonymom chladu, skutočne reaguje na blokádu, psychologický rozmer, ktorý sa môže schovávať za komplexné emocionálne pozadie a dokonca aj skrytú depresiu. Pozrime sa na tieto príčiny opatrnejšie.

Prečo nemôžem plakať? Je to jedna z najčastejších otázok. Toto postihnutie je často spojené s emocionálnou blokádou.

Nemôžem plakať, prečo je to?

Keď existuje podozrenie z možnej psychickej poruchy, na prvom mieste je vždy vylúčiť fyziologické problémy. Často, po nedostatku energie, nízka motivácia, odrádzanie a nespavosť môže obývať, napríklad problém v štítnej žľaze. Preto pred predpokladom, že dôvod, prečo človek nemôže plakať kvôli nejakému typu depresie, je vhodnejšie ísť k nášmu lekárovi.

Vieme, že potreba plaču je súčasťou emocionálnej úľavy, ako aj spôsobu, ako urýchliť stres a napätie. Teraz ... Čo sa stane, ak zažijeme túžbu a potrebu plaču, ale to sa nepreukáže?

"Neexistuje väčšia príčina plakať, než byť schopný plakať".

-Seneca-

Autoimunitné ochorenia

Je to zaujímavé vedieť, že tam ľudí, ktorí nie sú schopní ho dostať kvôli chorobe. Nie je to tak, že potláčajú svoje pocity, je to problém fyziologického pôvodu. Mali by sme čeliť autoimunitnému ochoreniu, v ktorom je suchosť v slzách, kde je takmer nemožné filtrovať slzy. Realita, ktorá je známa ako Sjögrenov syndróm.

Je to choroba, ktorá zvyčajne spôsobuje prvé príznaky okolo 35 alebo 40 rokov. Je tiež bežné, že sa objavujú u iných ochorení autoimunitného pôvodu, ako je lupus alebo reumatoidná artritída..

Slzy ako súčasť procesu

Musíme to jasne povedať nie všetci ľudia sú si rovní, ani neriadia problémy rovnakým spôsobom. Každý má reakčné časy a určitým spôsobom spracováva ich realitu. To znamená niečo veľmi jednoduché. Budú tí, ktorí ľahko, rýchlo a spontánne vetrajú svoje emócie a budú existovať tí, ktorí potrebujú určité obdobie.

To nie je problém. Nie je nič patologické o tom, kto iniciuje neskoršie obdobie smútku, v ktorom je kvôli svojej osobnosti alebo vzdelaniu viac ochotný vydávať svoje slzy.. Skôr alebo neskôr sa to stane, často budete potrebovať spúšť, stimul, ktorý uľahčí túto reakciu. Môže to byť fotografia, pieseň, krajina, konkrétna situácia ...

Ak cítime úzkosť alebo neistotu a situáciu sme ešte neracionalizovali, je možné, že nedôjde k slzám. To však bude závisieť od osobnosti každého človeka. Citlivejšie osobnosti sa často uchyľujú k plaču ako primeranému mechanizmu pomoci. Profily s väčšou potrebou sebakontroly alebo jednoduchou potrebou racionalizovať všetky aspekty vášho života budú trvať dlhšie, kým zažijú slzy..

Povedali sme to na začiatku. Slzy nie sú len slanou vodou. V nich sú rôzne chemikálie a rôzne hormóny, ktoré budú uvoľnené v čase av čase. Kým sa táto úľava objaví, všetko bude v poriadku.

Nič necítim: melancholická depresia

Existujú pacienti, ktorí prichádzajú na psychologickú konzultáciu s veľmi špecifickou realitou. Nemajú záujem len o "prečo nemôžem plakať". tiež, vyhlasujú s úplnou hlúposťou „že nič necítia“. Nie sú schopní zažiť radosť alebo smútok, nič ich priťahuje ich záujem a život, je o niečo viac ako tkanina bez farby, tvaru a textúry. Sú suspendovaní v limite ničoty, absolútnej emocionálnej neutrality.

Prečo je tento stav? Vo väčšine prípadov ide o hlbokú depresiu. Je to stav vysokej závažnosti, ktorý vyžaduje psychologickú pozornosť a farmakologickú liečbu. Náš mozog má deficit neurotransmiterov, ako je dopamín alebo serotonín.

Tiež je tu dôležitá skutočnosť, že nemôžeme vynechať. Niekedy, keď povieme, že "nemôžem plakať", neznamená to, že sme dosiahli bod, kde nič necítime. V skutočnosti je to opak: cítili sme sa a cítili sme sa príliš. Tento prebytok sa teraz premieta do absolútnej blokády, odpojenia, kde sa svet a my sami spomaľujú.

Nemôžem plakať: slzy a ich spoločenskú konotáciu

Okrem vyššie uvedených faktorov, Existuje konečná konotácia, ktorú nemožno zanedbať: spoločenský tlak a myšlienka, že slzy a ich uvoľnenie sú synonymom osobnej nestability. Musíme pochopiť, že nie tým, že by sme im ukázali, sme slabší alebo zraniteľnejší. Niekedy sú také potrebné ako dýchanie a sú nenahraditeľnou súčasťou napríklad každého duelu. Musíme ich zažiť, aby sme sa cítili lepšie.

Niekedy však naše vzdelávanie, náš osobný a spoločenský kontext nás môže podnecovať k tomu, čo je lepšie prijať a mlčať v tichu. Nevykazujú slabosť, sú silné. Chyba, ktorá nám z dlhodobého hľadiska môže priniesť vážne zdravotné problémy. Rany sa nepredpokladajú, že sa môžu stať vnútornými zraneniami.

Nestojí to za to. Slzy a potreba plakať sú súčasťou našej osobnosti, Niektorí ľudia ukážu určitú ľahkosť, keď ich nechajú ísť, a iní ich jednoducho stoja viac.

Sú súčasťou cyklu, v ktorom je nevyhnutné poznanie seba samého, s vedomím, ako identifikovať emócie, ktoré máme v nás, s vedomím, ako počúvať. Nemôžu prísť, keď to potrebujeme najviac a robia z nás pocit čudnosti. So všetkým, čo sa mi deje ... ako nemôžem plakať?

Nebojte sa, prídu, keď majú. V najnečakanejšom momente, keď si oddýchnete, keď si uvedomíte a akceptujete situáciu. Až potom vám slzy ponúknu skutočnú úľavu.

Keď náš smútok napadne náš mozog Smútok je ten neurčitý pocit, ktorý nás zmení a chytí nás? Čo sa deje v zákutiach nášho mozgu, aby sme sa takto ocitli? Prečítajte si viac "