Chcem prekonať minulosť, ale nechápem to

Hovoria, že minulosť sa vždy deje. To znamená, že všetko, čo sme žili, zostáva v nás, tak či onak. Je to nevyhnutné. Odtiaľ, aby sme sa včera mohli ponoriť, bez možnosti prekonať minulosť, je tu celá priepasť.

Báseň Miguel Hernández hovorí: "Všetko sa deje a všetko zostáva, ale naša vec je prejsť". To je pravda. Nie je možné utiecť od toho, čo sme boli, od stôp, ktoré v nás zanechal život. Napriek tomu je nevyhnutné prekonať minulosť, aby sme mohli napredovať.

"Minulosť je prolog".

-William Shakespeare-

Teraz dobre, Jediný spôsob, ako prekonať minulosť, je jej dôkladné prevzatie, identifikácia spôsobu, akým nás modelovala a špecifikovanie toho, čo nás učí. Na druhej strane, ak sa na ňu nepozeráme spredu, je možné, že ju obmedzíme na kúsok pamäti, kde ju nemáme, ale naďalej zaťažuje náš život..

Nenapraviteľná minulosť

Jedným z faktorov, ktorý nám bráni prekonať minulosť, je problém prijať to, čo sa stalo a že sa nevráti. Zdá sa to zrejmé, ale v ľudskej bytosti je veľa iracionality. Preto, aj keď to nepomôže, niekedy nám ostáva sťažovať na to, čo sa stalo alebo sa stalo.

To sa stáva, keď sú vo vzťahu k tomu, čo sa stalo, nespracované pocity. Je možné, že existuje silný pocit viny zapojení. Niekedy nemôžeme odpustiť priestupok, sťažnosť alebo utrpenú ujmu. Niekedy sa nám nedá odpustiť. Vedome alebo nevedome sa trestáme za to, že sme niečo urobili alebo prestali robiť.

Odraz o minulosti by malo viesť k otázke: je možné opraviť to, čo sa stalo? Ak stále existuje niečo, čo sa dá urobiť, je vhodné konať. Namiesto pokánia alebo ľútosti jednoducho urobte to, čo je potrebné urobiť, aby ste dostali iné riešenie toho, čo sa stalo. Ak už nie je možné niečo urobiť, je prospešné plakať, ak je potrebné plakať a extrahovať učenie toho, čo sa žilo..

Prekonať minulosť, prijať a pustiť

Neschopnosť prekonať minulosť nás vedie k lokalizácii v imaginárnych scenároch. Je to oblasť "ak by som mal" ... To môže viesť k dlhým kŕčom. Predstavujeme si ďalšie možné výsledky. Túžime po živote, v ktorom sa to, čo sa stalo, nestalo. V konečnom dôsledku sme na tom istom mieste, so zhoršením obnovenej frustrácie.

Prijatie minulosti znamená priznať, že veci nikdy nebudú rovnaké ako predtým. Nezáleží na tom, čo robíme, aj keď môžeme zvrátiť škody alebo dôsledky. Žiadny z našich činov sa nám nebude môcť vrátiť k tomu včera, ktoré už nie je.

Prijatie, pustenie a prekonanie minulosti si vyžaduje odvahu. Nestačí to urobiť. Prekročenie toho, čo sa stalo, nie je silou sily, ale vytrvalosťou a presvedčením. Je tu okamih, aby sme to včera preskúmali, ale je tu miesto, kde je rozumné ponechať to.

Naučiť sa žiť v prítomnosti

Existuje mnoho prípadov, v ktorých navrhovanie žiť v súčasnosti nestačí na jeho dosiahnutie. V týchto prípadoch musíme urobiť viac ako len jednoduchý účel. Odporúča sa vytvoriť okolnosti, ktoré nás privedú k tejto prítomnosti. To nám umožňuje lokalizovať sa tu a teraz, pretože požadujú našu pozornosť. Niekedy je potrebné vybudovať nový dar na prekonanie minulosti.

Aby sme sa v súčasnosti našli, musíme znížiť prepojenia, ktoré nás spájajú s minulosťou. Aspoň všetky tie prepojenia, ktoré môžeme odstrániť. Hovorí sa, že najlepší spôsob, ako odísť, nie je pozrieť sa späť. Preto je dôležité odstrániť všetko, čo nás vedie k tomu, aby sme sa obrátili k tomu, čo sa už stalo. To nám dáva viac slobody a umožňuje nám premýšľať bez toho, aby sme sa trápili z toho, čo pretrváva alebo pokračuje v jeho následkoch.

tiež, Je dôležité, aby sme začali napĺňať naše životy novinkami. Noví priatelia, nové záľuby, nové záujmy. Je čas obnoviť sa, zmeniť život. Pravdepodobne na začiatku nemáme veľa nadšenia. Niečo vo vnútri nás vždy vedie k tomu, aby sme pokračovali v tom istom. Bojujme proti tejto zotrvačnosti a nechajme sa prekvapiť životom. Ak je to všetko nemožné, neváhajte a vyhľadajte odbornú pomoc.

Ak neuvoľníte minulosť, ako budete chcieť uchopiť budúcnosť? Dajte svoje spomienky a začnite žiť teraz a budujte budúcnosť svojich snov. Ak sa nezbavíte minulosti, nebudete schopní sa pohnúť dopredu. Prečítajte si viac "