Chcem objatie, kde strach a zima neprichádzajú

Potrebujem objatie, Potrebujem tvoje ruky, aby ma obklopovali a nenechali žiadny priestor pre strach alebo zimu. Musím cítiť ochranu pred tým, čo ma bolí, čo ma robí smutným. Nechcem však žiadne objatie, chcem veľmi silného, ​​v ktorom slová nie sú potrebné, pretože vaše telo obklopuje moju a prenáša vašu energiu na mňa, kým vás objímam celým srdcom.

Dajte mi zabudnúť, čo ma bolí a pripomínam mi, že život je teplo, domov, priateľstvo, láska. Nie je potrebné hovoriť jediné slovo, pretože tvoje ruky na chrbte a tvoja hlava ležia na ramene, povedia mi o tvojom uznaní, tvojej náklonnosti.

"Objímam, čistá potešenie, tvoja tvár neznáma, totožná s mojou dušou."

-Marguerite Yourcenar-

Prečo potrebujeme objatia

Je to dôkaz, že deti potrebujú objatia, pretože príznaky náklonnosti, objatia, bozky, pohladenie, podporu ich rastu a zvýšenie hladiny oxytocínu. A keď dospejeme a staneme sa dospelými, dostávame veľmi malé objatia, venujeme veľmi málo času fyzickému kontaktu s inými ľuďmi.

Zdá sa, že sa bojíme ukázať, čo cítime, ukázať náklonnosť a náklonnosť, dotknúť sa a cítiť našu pokožku vedľa kože inej osoby. Potrebujeme objatia, aby sme sa cítili chránení, prenášali energiu, aby sme si uvedomili, že je niekto, kto sa naozaj stará, cítiť sa príjemne. Ak potrebujete objať, povedzte to, komu chcete alebo spontánne objať.

"Keby som vedel, že to bolo naposledy, čo som videl, ako idete von z dverí, dal by som ti objatie, bozk a ja by som ti znova zavolal, aby som ti dal viac."

-Gabriel García Márquez-

Výhody objatí

Prijatie inej osoby má mnoho výhod a existuje niekoľko vedeckých štúdií, ktoré ukázali, že fyzický kontakt nás robí lepšími o sebe, má pozitívny vplyv na rozvoj inteligencie a môže spôsobiť fyziologické zmeny.. Objímanie je formou fyzického kontaktu, ale nie je pochýb o tom, že je to zvláštne.

Zvýšenie hladiny oxytocínu

Objímanie zvyšuje hladinu oxytocínu, hormónu, ktorý vytvára blaho, a znižuje úroveň stresu, znižuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu.

Keď prijmeme, receptory našej kože sa zobudia a pošlú signály do nervu nervu mozgu, ktorý je zodpovedný za zníženie krvného tlaku. Štúdia pripravená v roku 2010 Univerzitou v Miami (Florida) dospela k záveru, že čím viac objatí, tým menší je krvný tlak.

Pomáhajú komunikácii

Keď prijmeme, vytvoríme dôveru, lásku, lásku, tak sa zlepšuje komunikácia s inou osobou, ktorá nás obklopuje svojimi rukami a budeme sa cítiť veľmi dobre. Slová nie sú potrebné, pretože jemný tlak tela a rúk na nás robí dôveru, aby sa vytvoril sám.

Zvýšenie sebaúcty

Keď vás niekto obejme zvyšuje sebavedomie, pretože Cítime, že nás druhá osoba oceňuje a obejme ju. V roku 2012 to bolo publikované v Jouarnal of Science Psychology, štúdia, ktorá odhalila, že objavy výrazne znížili obavy z umierania a zlepšili postoj k strachom..

„Zostaňte s láskou, ktorá vám dáva odpovede a nie problémy. Bezpečnosť a nie strach. Dôvera a žiadne ďalšie pochybnosti.

-Paulo Coelho-

Podporovať empatiu a porozumenie

S objatím sa môžeme postaviť na miesto človeka, ktorého objímame, a ten človek sa cíti na našom mieste. Môžeme urobiť cudzinca, priateľa, nášho partnera a pochopiť nás. Potreba porozumieť nám je veľmi ľudská a niekedy s jednoduchým objatím môžeme cítiť podporu, ktorú potrebujeme.

Musíme sa pokúsiť obnoviť blízkosť ľudí, pretože v dôsledku šírenia sociálnych sietí a používania mobilných telefónov sú vzťahy čoraz chladnejšie a nie je priestor na počúvanie, pozeranie do očí, pohladenie, bozkávanie alebo prijať.

Pre náš blahobyt je nevyhnutné nájsť fyzický kontakt s inými ľuďmi, povzbudiť objatia. teda, objať a nechať sa objať, vychutnať si teplo a intimitu, ktorá je vytvorená so silným a dlhodobým objatím.

Tvoje pohladenie a moja duša sú znovu iniciované pohladením, objatiami, podobami bytostí, ktoré milujeme ... To všetko je v našom živote nevyhnutné, rovnako ako korene stromu. Prečítajte si viac "