Zmierenie so sebou je začiatkom všetkého

Princípom všetkého je prijať realitu, ako je. Život prúdi trvalo a v jeho priebehu nám zanecháva nespočetné skúsenosti, ktoré predstavujú naše poznanie. Toto poznanie sa týka nás, iných a všetkého, čo nás obklopuje. Skúsenosti môžu byť povzbudzujúce, zábavné a transcendentálne, čo dáva našej existencii plus múdrosti.

tiež sú to bolestivé zážitky, pretože od začiatku je život aj z nedostatkov, frustrácií a nemožné. Keď sa to nedosiahne, prebúdza v nás strach, nedôveru a pesimizmus. V skutočnosti sme nakoniec obviňujú sami seba. Ak sa k tomu dostaneme, je nevyhnutné nájsť spôsob, ako sa zmieriť.

"Žiadny človek sa nemôže cítiť pohodlne bez toho, aby mal svoj súhlas"

-Mark Twain-

Jedným z najrozšírenejších terapeutických zdrojov, ktorý ponúka lepšie výsledky, je pozorovanie nás s väčšou zhovievavosťou. Nie je to jednoduché, ale je dôležité naučiť sa akceptovať naše obmedzenia a naše individuálne vlastnosti. Nemusíme byť tak tvrdo na sebe, pretože nemusíme začať bojovať bez štvrtiny proti našej osobnosti, mysliac si, že je to všetko hrozné.

Začiatok všetkého: pozrite sa do zrkadla

Je pravdepodobné, že keď sa umiestnime pred zrkadlo, nepáči sa nám to, čo vidíme alebo aspoň časť. Môžeme mať tendenciu nás kriticky a negatívne kritizovať.

Mnohokrát sa na seba ani nedívame, ale porovnávame sa s ideálom duševné. Preto je dôležité naučiť sa pozorne sa starať a prečo nie, láska. Dobrým nápadom je v zásade poznať a rozpoznať tento fyzický obraz. Je jedinečný vo svete a nemožno ho porovnávať.

Ďalšia dobrá myšlienka súvisí s pozeraním sa na seba v zrkadle nášho vnútorného sveta. Existujú cnosti a obmedzenia, aké sú v každej ľudskej bytosti. Podarí sa nám ich prijať, keď pochopíme, že každý, úplne každý, je impregnovaný nedokonalosťou.

Ak sa nedokážeme prijať sami, nebudeme schopní prijať iných. Charakteristickým znakom toho, kto je prijatý a oceňovaný, je, že môžete oceniť aj iných. Naopak, ten, kto udržiava vnútorný boj bez prímeria, prenáša tento konflikt aj na iných.

Nie je potrebné cestovať do Himalájí a vstúpiť do stavu absolútnej koncentrácie a ticha, aby ste videli sami v sebe. V zásade, len dve veci sú potrebné na to, aby sme sa znovu našli: chcú to urobiť a stratiť sa. Prijať a milovať nás, najprv musíme poznať jeden druhého, a potom si uvedomujeme sami seba z dobrotivosti a porozumenia.

Naučte sa nám odpustiť

Niekedy nemôžeme prijať, pretože sa staráme o to, aby sme sa naplnili vinou. Nepredpokladáme vadu alebo obmedzenie ako realitu každej ľudskej bytosti. Na oplátku sme bič a naučiť sa premeniť chyby na bremeno, ktoré nieseme navždy. Nemôžeme odpustiť naše chyby a správať sa ako keby sme boli nepriateľmi.

Vo vnútri každej ľudskej bytosti existujú pochybnosti o sebe. Z tohto dôvodu je v zásade veľmi dôležité naučiť sa identifikovať spôsob, akým sa vzťahujú na vaše vlastné myšlienky. Je dôležité odhaliť tie sebavedomé myšlienkové línie. Myslite, že prekonanie negatívneho vnímania, ktoré by ste mohli mať o sebe, vás oslobodzuje od tohto väzenia.

Nezáleží na tom, akú úroveň dokonalosti sa snažíme dosiahnuť. Ľudská prirodzenosť, hoci nádherná, je nedokonalá. A možno je to tvoja najväčšia atrakcia, pretože nás to bude viesť k tomu, aby sme sa snažili byť lepší zo dňa na deň.

Uznanie našich obmedzení je dôležitým krokom k zrelosti a múdrosti. A to najlepšie: je to priama skúsenosť, že každý žije iným spôsobom.

Poctivosť s našimi pocitmi

Keď konáme proti tomu, čo cítime, naše telo sa prejavuje. V skutočnosti sa môžeme stať druhom choroby pre seba.

Takže nielenže zaútočíme, ale tiež sa odpojíme od tejto rovnováhy, ktorá existuje vo vesmíre. Myslíte si, že mnohé choroby, ktoré trpíme, majú emocionálny pôvod a takmer všetky sú spojené so seba-prijatím a seba-láskou.

Ako protichodné, ako sa môže zdať, niekedy nemôžeme prijať, pretože máme obrovskú márnosť. Niektorí to tiež nazývajú "narcizmus". Nemáme záujem byť sami sebou, ale byť nadradení iným. Preto nemôžeme akceptovať naše chyby alebo neúspechy. Ukážeme prstom a emocionálne zneužívanie.

Myslite, že chyby nevedú k neúspechu, ale k skúsenostiam. To, čo predstavuje chybu, je zostať v lamente za to, že urobil chybu. Tam sú vždy spôsoby, ako kompenzovať chyby. To všetko je súčasťou evolučného vedomia, ktoré by malo byť otvorené novým spôsobom posudzovania a riešenia obmedzení. Princípom všetkého je zmieriť sa so sebou a dať si možnosť vychutnať si osobu, ktorú ste,

Prijatie a zmena Nemôžeme nič zmeniť, kým ho neprijmeme. Veta neuvoľňuje, utláča. Carl Gustav Jung Prečítajte si viac "

Snímky obrazovky WikiHow