Rozbiť predsudky deň, najlepší recept na prežitie

Počas dňa a bez toho, aby sme si toho boli vedomí, hovoríme a hovoríme veci, ktoré označujú naše predsudky voči človeku, skupine ľudí alebo situácii. Slovo predsudok pochádza z latinčiny „praeiudicium“, ktorá sa prekladá ako „predchádzajúci úsudok“. teda, Predsudok je konanie predsudkov, súdenie vecí alebo ľudí bez toho, aby ich poznali.

Predsudok je postoj zvyčajne negatívne, smerom k niečomu alebo niekomu, pre ktoré má človek tendenciu zovšeobecňovať. Predpokladá existenciu dvoch dôsledkov:

•  Vytvorí sa kognitívna schéma spôsobí nesprávne objednanie informácií.
• Vytvára nielen negatívne hodnotenia, ale aj generuje negatívne emócie

"Predsudok je syn nevedomosti".

-William Hazlitt-

Druhy predsudkov

Predsudky môžu byť veľmi rôznorodé: náboženské, politické, rasové, rodové atď. Môžeme však zdôrazniť dve hlavné skupiny:

Sociálne predsudky

Vychádzajú z rozdielov v spoločenskom postavení a túžba ľudí ospravedlniť a udržať tieto rozdiely. Sociálna škoda nás vedie k presvedčeniu, že muž v obleku a kravate je dôveryhodnejší ako bezdomovec. V našom mozgu je to informácia, bez ohľadu na to, či je to pravda, alebo nie.

Rasové predsudky

Sú to tie, ktoré pochádzajú z farby kože ľudí. Skupina psychológov z New York University, vedená Elisabeth Phelps, vykonala štúdiu a zistila, že Mnohí ľudia rozhodujú na základe nevedomých rasových predsudkov.

Štúdia požiadala 50 ľudí z rôznych pretekov, aby intuitívne posúdili spoľahlivosť jednotlivcov rôznych rás zastúpených vo viac ako 300 fotografiách na stupnici od 1 do 9.

Zistilo sa, že spoľahlivosť každej osoby závisí od rasy. Tieto nevedomé predsudky, Phelps tvrdí, prichádzajú do hry, keď rýchlo vyhodnotíme cudzinca, o ktorom nemáme žiadne informácie.

Charakteristika predsudkov

Predsudky majú sériu charakteristík, ktoré sú nasledujúce. Pozrime sa na tie, ktoré sú častejšie a s ktorými určite súhlasíte:

• Majú škodlivé účinky: keďže ide o hodnotové posúdenie skupiny na základe nedostatočných alebo neúplných informácií. Na tomto základe nemusí byť predsudkové správanie vhodné.
• Sú založené na skreslenom pohľade na realitu: predsudky sú spôsobom interpretácie reality, ale vychádzajú z chybných alebo neúplných informácií. Niekedy predsudky pretrvávajú napriek tomu, že majú všetky informácie.
• Naznačujú odpor voči zmenePredsudky sa veľmi ťažko odstraňujú, pretože ľudia veria v ich pravdivosť. Toto presvedčenie, ktoré je reálne, bráni zmene.

Rozbiť deň predsudky!

Veľmi dobrý recept na prežitie a byť šťastnejší je: prelomiť predsudky deň, ako to môžeme urobiť? Tu je niekoľko tipov:

1. Urobte si čas na stretnutie s ľuďmi

Skôr ako poviete alebo premýšľate o osobe, venujte si čas, aby ste sa s nimi dobre oboznámili, aby ste zistili, kto sú. Môže vás prekvapiť, ak to skúsite. Mnohokrát dozviete sa viac o rozdieloch ako o rovnosti.

2. Nerobte ostatným to, čo sa vám nepáči

Ak sa vám nepáči byť kritizovaný bezdôvodne a bez toho, že by ste o tom vedeli, nerobte to s inými ľuďmi. Rešpektujte ostatných, ako chcete byť rešpektovaní.

3. Rozvíjať empatiu

Premýšľajte o tom, ako sa druhá osoba cíti a stavia sa na svoje miesto. Nevieme, čo ľudia majú a mnohokrát dosahujeme závery bez toho, aby sme mali dostatok informácií. Počúvajte pozorne a užívajte si možnosť porozumenia a spoznávania iných ľudí.

4. Objavte svoje predsudky a zaväzujte sa zmeniť

Premýšľajte o tom, čo si myslíte o ľuďoch patriacich k určitým skupinám alebo rasám a zaviazajte sa zmeniť. Oceniť rozmanitosť a poučiť sa z rozdielov. Rozmanitosť nás ako ľudí obohacuje.

Čím viac rôznych ľudí poznáme, tým viac názorov budeme mať, a čím viac nápadov prispejú k nám na témy, ktoré možno nepoznáme alebo čiastočne nevieme..

5. Prijmite rozdiely

Nie je možné, aby ste porozumeli alebo zdieľali všetko, pretože každá skupina má svoje zvyky, ale možno iná osoba z inej skupiny nerozumie vašim zvykom. Dôležité nie je porozumieť, ale akceptovať rozdiely.

Sad éry našej! Je ľahšie rozpadať atóm ako predsudok..

-Albert Einstein-

Cestovanie uvoľňuje naše batohy predsudkov Cestovanie nám pomáha poznať svet, vedieť, čo je iné. Preto nám dáva možnosť odložiť naše predsudky a byť tolerantnejší. Prečítajte si viac "