Dokážete si predstaviť úspech?

Prvým krokom k úspechu v každom úsilí alebo projekte je predstaviť si to. Existuje niekoľko techník na vizualizáciu úspechu a špecifikovanie našich cieľov. Je to tak jednoduché ako "snívanie" a predstavte si v presnom momente, keď dosiahneme naše ciele.

Vďaka tejto vizualizácii môžeme myšlienky „prispôsobiť“, zažiť tie isté pocity, ktoré sa v tom okamihu objavia, zamerať sa na naše čnosti a snažiť sa zmeniť to, čo sa nám nepáči. Ale pozornosť, že Nie je to o živom snívaní, ale o vyvážení akcie s predstavivosťou.

Vizualizujte úspech a svoje pocity

Premýšľali ste niekedy o tom, čo budete cítiť, keď vyštudujete, keď sa vaša firma uspeje alebo keď sa vydáte? Predstavte si, že tieto emócie vám umožnia byť bližšie a bližšie k vašim cieľom. Len o tom snívate? Áno, len o tom snívate.

Niektorí sa domnievajú, že vizualizácia je moderná terapia, a preto by sme ju mali vykonávať všetci, ale je to technika s množstvom histórie. Od staroveku Ríma a myšlienky boli použité na prekonanie problémov a dokonca na vyliečenie niektorých chorôb.

Ak si predstavíme, čo chceme dosiahnuť, môžeme dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Predstavivosť nám dáva dostatok energie a motivácie pokračovať bez ohľadu na to, aké ťažké je splniť náš sen. Ak sa zameriame na jednu otázku naraz, bude to jednoduchšie.

Koncentrácia je veľmi dôležitá, pretože budú existovať aj iné myšlienky, ktoré nás chcú rozptyľovať. Nemôžeme to však dovoliť, ak naozaj chceme zažiť krásnu situáciu. Situácia, o ktorej dúfame, že sa bude v budúcnosti opakovať, hoci v tom čase to bude nielen v hlave, ale bude 100% reálna.

Vizualizujte úspech, nie zlyhanie

Všetky techniky môžu byť použité na to, aby nám pomohli alebo poškodili nás. Ak si predstavíme úspech, môžeme sa s týmto stavom zoznámiť, zlepšiť naše sebavedomie a zvýšiť dôveru v naše schopnosti. Pomáha nám to aj lepšie plánovať a byť pripravení na to vírenie pocitov, ktoré sa objavia vo vás, keď ho dosiahnete.

Ak sa namiesto toho zameriame na zlyhanie, pretože neveríme, že sa veci dejú tak, ako chceme, alebo si myslíme, že nie sme schopní niečo dosiahnuť, potom je vizualizácia negatívna. Premýšľaním znovu a znovu o chybe, je tu väčšia šanca, že sa mýlia, že sú nervózni, neplánujú sa podrobne ani všetko, čo sa deje..

Nepodceňujte silu vizualizácie. Nie je to technika, ktorá zostáva len v mysli, ale prechádza cez telo ako lúč svetla, ktorý nám dáva silu pokračovať. Umožňuje nám plne si predstaviť situáciu a nenechať nič na náhodu. Ak si myslíte, že sa niečo stane, potom to bude. To je "leiv motiv" vizualizácie.

Všetky zmysly vložené do vizualizácie

Keď dostaneme dobrú správu, dostaneme prácu, ktorú máme radi, alebo naša spoločnosť má viac klientov, ako sme očakávali, myseľ a telo reagujú výnimočne. Existuje mnoho javov, ktoré sa dejú v nás a väčšina z nich je nevysvetliteľná, ale milujeme ich.

V umení vizualizácie úspechu im musíme venovať pozornosť. To znamená, že Na dosiahnutie úplného obrazu nášho cieľa je potrebné, aby sme mali k dispozícii všetky zmysly a emócie.

Aby bol sen čo najrealistickejší, aby sme nevedeli, či sme bdelí, alebo nie, je dôležité, aby sme do receptu pridali mnoho prísad. To znamená, že pachy, chute, textúry, zvuky a obrazy musia byť v dokonalej symbióze, ktorá nám pomáha robiť scénu ako "realistickú" ako je to možné.

Vizualizujte emócie

To isté sa deje s pocitmi. Ak už viete, že budete plakať emócie ... potom plakať, keď si predstavíte svoj konkrétny cieľ! Ak je šťastie, že vaše srdce biť rýchlejšie ... nechať biť zvýšenie tepu!

Zakaždým, keď si predstavíte, že chcete toľko, nezabudnite pridať nové detaily, tým ostrejší obraz, tým silnejší bude vám priblížiť sa k nemu. To isté, čo sa deje s receptom na varenie a korenie: ak vám chýbajú koreniny, jedlo nebude chutiť.

Čím skôr uvediete do praxe techniku ​​vizualizácie úspechu, tým rýchlejšie budete úspešní. Vychutnajte si túto cestu od prvého okamihu, keď sa nad tým zamyslíte a pamätajte, že ide o to, že sa tešíte, keď ju dosiahnete, nielen keď ste ju dosiahli.

Oslobodiť myseľ a nechať svoju fantáziu lietať Každý deň je naša myseľ obsadená všetkým, čo musíme robiť spolu s našimi strachmi a starosťami. Musíme ho uvoľniť. Prečítajte si viac "