Byť miluje, dúfa, strach, nedržte ich, ak chcete spadnúť

Nestojí to za to. Nedržte to, čo chcete padnúť, nekrmte sny a dúfa, že to, čo je už zlomené, že stagguje a už vás nezachováva. Je múdre predpokladať a odvážne vedieť, ako reagovať v čase, pretože kto nechce vidieť realitu a je každý deň zabalený obvazom a jeho pancierom, na konci je prázdny, prázdnota ilúzií a sebaúcty.

Vieme, že v poslednej dobe bola dobrá časť psychológie orientovaná na to, aby nám ponúkla primerané stratégie na dosiahnutie mnohých našich snov a cieľov. Naučili sme sa, čo je pozitívne myslenie, seba-účinnosť, motivácia, sebavedomie ... Teraz, ale Čo sa stane, keď sa časť týchto vecí začne zrútiť?

Sú veci, ktoré sa už nedržia, milujú sa čiernobielo a uschnuté nádeje, ktoré si udržíme. Nie je to správne, musíte pustiť to, čo chcete padnúť ... aj keď to bolí.

Veríme tomu alebo nie, Osobný rast si tiež vyžaduje zručnosť v intuícii, ktoré bitky už nie sú hodné vedenia, aké dvere by mali byť zatvorené a aké aspekty nášho života je lepšie nechať padnúť. Dnes chceme s vami o tejto téme premýšľať a tiež navrhnúť, aby ste si zapamätali sériu stratégií, ktorými by sa tieto komplikované situácie mohli primeranejšie riešiť.

Falošné nádeje a liečivé nádeje

Sme zvyknutí chápať slovo nádej ako upokojujúci a povzbudzujúci rozmer. Je to ako pat na chrbte v dňoch pochybností, ako objatie v časoch úzkosti a šálka čokolády na popoludňajších slzách. Viac ako pozitívna emócia je však nádej aj kognitívnou dynamikou, ktorú treba brať do úvahy.

V tejto dimenzii je veľa tých výkladov, ktoré robíme o všetkom, čo nás obklopuje, či je to presné alebo nie. V našich každodenných nádejiach sú tiež myšlienkové schémy, atribúty a osobné ocenenia. Dúfam, že nám to hovorí "Držte sa o niečo dlhšie a uvidíte, ako je všetko vyriešené" alebo iné "Som si istý, že si nakoniec uvedomuje, že ma to naozaj miluje".

Hovoríme o falošných nádejach, tých, ktorí sa usilujú len o to, aby nás potešili za akúkoľvek cenu, za tie, ku ktorým sa pridržiavame, dúfajúc, že ​​realita bude vždy k nášmu opatreniu, bez disonancie, bez medzier. Teraz dobre, všetci vieme, že v tomto dokonale nedokonalom svete nie je nič neomylné, ktorý nám dnes dáva "Milujem ťa" zajtra nám dá svoju neprítomnosť a že to, čo teraz berieme ako samozrejmosť, môže byť hroznou neistotou.

Liečivá nádej, na rozdiel od falošnej nádeje, je to, kde nie je odpor. Je to ona, ktorá nám umožňuje vidieť veci s väčšou jasnosťou a vyspelosťou, uvedomujúc si, čo už nie je možné, a kde nás tiež pozýva, aby sme videli aj horizont a sladký sľub, že to, čo sme dnes stratili, zajtra môže liečiť , pretože žiadna porážka nie je koniec, ale začiatok niečoho iného.

Nádherný emocionálny mozog pružných ľudí Pružní ľudia vedia, že nikto nie je imúnny voči utrpeniu. Pretože vo chvíľach temnoty máme dve možnosti: nechať sa prekonať alebo prekonať, čítať viac "

Ako upustiť čo nedrží

Nikto nič nespadne bez toho, aby za to najprv bojoval. Všetko, čo je milované alebo cenené, si vyžaduje veľké odvahy, osobné investície a viac ako jedno zrieknutie sa. Všetko však má limit a táto neprekonateľná bariéra, ktorú by sme sa nikdy nemali vzdať, je bezpochyby naša sebaúcta, naša identita, naša emocionálna rovnováha.

A potom, bez toho, aby sme vedeli ako, prichádza deň, keď sa všetko zmení, keď pustíme svoje obavy, keď to, čo bolo zastarané a bolestivé pády, ustúpi novej saténnej realite vnútorného pokoja a pohody ...

Ako nám hovorí Brian Tracy, jeden z tých guristov motivačnej psychológie dnes.nikdy nebudete mať to, čo chcete v živote, ak ste obmedzení len na čakanie ak sa to obmedzí výlučne na to, aby sa živili falošné nádeje. Je to spôsob, ako sa dostať do jemnej priepasti utrpenia.

Aby sme sa vyhli týmto situáciám, odporúčame vám vziať do úvahy sériu stratégií, s ktorými môžete otvoriť svoje oči liečivej nádeji, ktorá vie, ako ďalej hľadať pokrok..

Naučte sa prijímať realitu toho, čo sa deje v našom prostredí

Existuje veľmi zaujímavá kniha s názvom "Láska, čo je" Byron Katie. Na svojich stránkach nás učí, že je dôležité vedieť, ako prijať realitu, ktorá sa deje okolo nás, či už sú afektívne, pracovné alebo osobné. Nebolo by to záležitosť rezignácie na seba, ale na to, aby sme boli schopní milovať sami seba, aby sme sa mohli pohnúť vpred, a tak by sme mohli podľa toho, čo si zaslúžime, podporovať nové a lepšie zmeny..

• Ľudia, verte tomu alebo nie, máme vnútorný "radar", ktorý nám hovorí, keď niečo nie je v poriadku. Niekedy to však nechceme vidieť, pretože by to znamenalo, že by sme museli čeliť niečomu, na čo nie sme pripravení: prestávku, zmenu ...

• Musíme vidieť nepohodlie, toto nešťastie ako jasné a priame pozvanie na hnutie, smerom k činom, pričom sa vyhýbajú predovšetkým falošným nádejiam. Musíme mať na pamäti, že keď sa toto nepohodlie stane chronickým, prestáva byť podnetom na farbenie negativity. Trápenia.

To, čo chce padnúť, urobí skôr alebo neskôr. Odklad nevyhnutnosti je forma mučenia, ktorú by sme nemali podporovať, pretože po tom všetkom, rezignácia nie je vždy aktom slabosti, naopak, rozlúčka času je odrazom niekoho silného a odvážneho na to, aby pustil.

Rozlúčiť sa s niekým, kto vás nepotrebuje, je tiež rásť a naučil som sa, že rozlúčka je umením utrpenia, ktoré nás tiež učí rásť. Vzhľadom k tomu, že nechať ísť, je umožnenie, aby iné veci dorazili ... Čítať ďalej "