Ak nechcete pustiť z minulosti, ako budete chcieť pochopiť budúcnosť

Koľkokrát sme sa držali spomienok, obrázkov z včerajška, ľudí z minulosti, bez toho, aby sme si to uvedomovali žiť našu súčasnosť a pochopiť budúcnosť, je potrebné, aby sa v našom živote vytvorila diera a nechať stranou pocity a túžbu, ktoré vytvárajú určité spomienky.

Tam je mnoho ľudí, ktorí žijú ukotvené v minulosti, ktorá už neexistuje a táto ochrnutie im bráni žiť svoju realitu, tešiť sa z prítomnosti a premýšľať o svojej budúcnosti. Žiť v minulosti bráni vašim snom a vašim cieľom a odcudzuje ostatným ľuďom váš život.

"Ak nie je vo vašich rukách zmeniť situáciu, ktorá vám spôsobuje bolesť, vždy si môžete zvoliť postoj, ktorému čelíte tomuto utrpeniu."

-Viktor Frankl-

3 kroky na opustenie minulosti

Existuje mnoho spôsobov, ako sa pustiť a zbaviť sa minulosti, zanechať stranou zlé spomienky a urobiť slávny "carpe diem", aby žil v súčasnosti, teraz, v súčasnosti. Prestali ste premýšľať o šťastných a krásnych okamihoch, ktoré žijete každý deň?

Rozhovor s priateľom, úsmevom so svojím partnerom, objatie od vášho dieťaťa. Nestačí však o nich premýšľať, žiť ich, keď sa dejú, nenechajte sa rozptyľovať, uložte si telefón, vypnite televízor a počúvajte, ako sa vám darí súčasnosť, ktorá vás obklopuje..

"Ak sa súčasnosť pokúša posúdiť minulosť, stratí budúcnosť".

-Winston Churchill-

Ale aby sme sa mohli tešiť z prítomnosti a vidieť našu budúcnosť, je potrebné opustiť tú minulosť, na ktorú sa viackrát viažu. Nechajte ho ísť, zachrániť ho a žiť, je to váš život, ktorý čaká na život. Tu sú 3 jednoduché kroky, ako opustiť minulosť:

akceptovať

Minulosť nemožno zmeniť, ale súčasnosť a budúcnosť. teda, prijať, čo sa stalo a zbaviť sa viny ktoré nosíte na svojich pleciach a ktoré vám nedovoľujú vidieť budúcnosť alebo sa cítiť teraz. Prijatie je zásadné pre riešenie problémov vpredu.

učiť sa

Zo všetkých minulých udalostí môžete získať výučbu. Už vieme, čo nemusíme robiť znova, čo sa musíme vyhnúť. Ak urobíme tú istú chybu znova ako v minulosti, už to nie je chyba, je to voľba. Ak si môžete vybrať, čo dávate prednosť, zostať ukotvený v spomienkach alebo stlačiť každú sekundu tohto momentu?

odpustiť

V mnohých prípadoch nemôžeme odpustiť človeku, ktorý nás zranil, priateľovi, ktorý nás podviedol, ale časom sa vo všeobecnosti rozčaruje a riedi rozhorčenie, takže odpustenie je spôsob, ako tento mier pokročiť. s ostatnými. Odpúšťajte ostatným, ale odpúšťajte skutočne, bez nepravdy a odpúšťajte si. Iba týmto spôsobom sa oslobodíte od reťazí, ktoré vás viažu na minulosť, ktorú nemôžete meniť.

Chyť budúcnosť

Nechajte sa snívať, pauzu a premýšľať o tom, ako chcete, aby bol váš život v budúcnosti a robiť všetko možné a nemožné, aby to, čo snívate, bolo realitou. Definujte cieľ a všetky kroky na jeho dosiahnutie. V ktorom dome by ste chceli bývať? Aké miesta chcete navštíviť? Ako je váš ideálny partner?

Ak sa spýtate na všetky tieto otázky a myslíte si, že všetko závisí od šťastia alebo od iných ľudí, ste veľmi zlí, pretože Jediná osoba, ktorá je schopná splniť vaše sny, je sama.  Nikto sa nehľadá vo vašej domácnosti, aby vám ponúkol prácu svojich snov, muž alebo žena, o ktorej ste vždy snívali, sa objaví z jedného dňa na druhý pred vami, ani sa nezdá, že by ste žili v mágii. ten dom, ktorý miluješ na pláži.

Dostaňte sa von a uchopte svoju budúcnosť! Akonáhle si nastavíte svoje ciele, premýšľajte o všetkých krokoch, ktoré musíte dodržať, stanovte plán a naplánujte všetky podrobnosti. Každú tak často kontrolujete svoj pokrok a opravujete vykonané chyby. Majte však na pamäti, že cieľ musí byť jasný a stručný, musí byť merateľný a realistický.

„Budúcnosť má veľa mien. Pre slabých je to nedosiahnuteľné. Pre strach, neznáme. Pre odvážneho je to príležitosť.

-Víctor Hugo-

Použite minulosť ako odrazový mostík, nie ako pohovka Minulosť môže slúžiť ako pohovka na lamentáciu alebo ako odrazový mostík na rast. Voľba je vo vašom myslení. Prečítajte si viac "