Ak vieme, čo musíme urobiť, prečo to neurobíme?

Ste ochrnutý a vidíte sa týmto spôsobom, ale hlboko vo vás Viete dokonale, čo musíte urobiť, aby ste zdvihli svojich duchov a predovšetkým, čo by urobilo vaše srdce šťastným.

Tiež viete, že je vo vašich rukách, aby ste pokračovali, ale nie: Interne ste počúvali to, čo potrebujete. Je tu však niečo, čo to popiera. Prečo sa to deje?

"Tam, kde nie je strach, nebude žiadna hodnota ani potrebná na život."

-Leonardo Boff-

Strach je zvyčajne príčinou väčšiny negatívnych situácií, v ktorých sa nachádzame a prekonávanie to zvyčajne vedie k veľkým radostiam. Môžete mať veci jasnejšie, ako ich vnímate. Alebo je tiež pravdepodobné, že poznáte odpoveď na ďalší pohyb vo vašom živote a že je to strach, ktorý vás drží stále v pozícii, v ktorej ste.

Ako sa cítim?

Odpoveď na túto otázku je dosť zložitá pretože si vyžaduje veľa trpezlivosti a náklonnosti k sebe samému. Aby ste mohli reagovať, ste nútení byť úprimní a hovoriť otvorene, takže to môže byť veľká emocionálna snaha z vašej strany.

V pozícii, v ktorej sa nachádzate, vyzeráte nepohodlne, deconcentrated, neohrabaný vo svojom každodennom živote. Je to ako keby ste vedeli, že nie ste na správnom mieste, ale nemohli ste sa pohnúť. Preto sa malátnosť rozširuje na všetky vaše emócie a zmeny nálady.

Kľúčom k poznaniu, čo robiť: poznať racionálne a emocionálne vedomosti

Všetci máme dva typy základov na rozhodovanie. Ten, ktorý má čo do činenia s najviac inštinktívnou a racionálnou časťou mozgu, druhý s jeho najviac emocionálnou a impulzívnou oblasťou.

Prvý z nich, racionálna časť je spojená s kontrolou situácií a hľadanie bezpečnosti, čo je dôvod, prečo je veľmi užitočná v časoch, keď sa vyžaduje studená činnosť. Druhý, emocionálny, ako názov napovedá, je spojený s pocitmi.

„Mám rád vnímajúce osoby, ktoré neoddeľujú dôvod od srdca.

To cíti a myslí si zároveň. Bez rozvodu hlavy tela, ani emócie rozumu “

-Eduardo Galeano-

Obaja sú príbuzní, aj keď sa ľudia podvedome podvedú na jednu alebo druhú stranu. Existujú napríklad ľudia, ktorí sú empatickejší ako iní.

Ak zistíte, že racionálne viete, čo musíte urobiť, ale emocionálne neviete, prečo to neurobíte, možno je to preto, že naše najviac ľudské pohyby musia byť poháňané touto emocionálnou časťou.

Reorganizujte motiváciu

Konflikt nemusí byť motivovaný rozumom, ale dobrá vec by bola riadiť sa emóciami: Ak musíte niečo urobiť, musíte najprv cítiť, že to chcete urobiť.

Povedzme napríklad, že ste si vedomí, že musíte urobiť diétu pretože vaše zdravie trpí a napriek tomu nie ste schopní to vykonať. Problém je, že emocionálne nechcete ísť na diétu a váš nedostatok vôle oslabuje.

Reorganizujte svoje motivácie a dobre počúvajte, kam naozaj chcete ísť, nie tam, kde by ste mali ísť, pretože niekedy nám to nedáva šťastie.

Dajte si dostatok času na to, aby ste našli cestu, ktorú vaše srdce diktuje a bojujte proti vašim strachom a traumám, ak vám to zabránia. Môžete poraziť a stojí za to poraziť: Len takto budete vedieť, že to, čo robíte, zodpovedá tomu, po čom naozaj túžite.

"Dýchajte s dôvernou hĺbkou, ktorú ste vdýchli v deň, keď ste prišli na svet, bez toho, aby ste čokoľvek rozptýlili: počkajte a čakajte ešte dlhšie." Buďte stále ticho a počúvajte svoje srdce. A keď s vami hovorím, vstaň a choď tam, kde ťa vezme.

-Susanna Tamaro-

Vaše srdce vás oslobodí, naučí sa ho počúvať Zistite, prečo vás vaše srdce oslobodí. Pravá sloboda nie je toľko, kde ste, ale ako sa cítite vo vnútri.