Trpíte úzkosťou?

Máte pocit, že sa vo vašom vzťahu nudíte?? Keď všetko pôjde dobre, robíte nemožné sabotáže? Ak ste na tieto dve otázky odpovedali „áno“, je možné, že trpíte závislosťou na úzkosti. Hoci to potvrdíme, musíme preskúmať vašu rodinnú históriu.

Mnohí ľudia si vyberajú páry, ktoré im veľa ublížili. Keď však zistia opak, nudia sa. Táto dichotómia nie je vôbec absurdná. Dá sa to vysvetliť v našom najranejšom detstve, kde náš prvý model vzťahu, ktorý tvoria naši rodičia, je plný nevery, výkrikov, stresu a veľa drámy..

Úplne nevedomým spôsobom, v okamihu, v ktorom si vyberieme pár, ktorý model vzťahu, ktorý sme mali a všetko, čo sme zažili počas nášho detstva, vysvetľuje dôvod, prečo sa pozeráme na niektorých ľudí a nie na iných. Kto si vyberieme ako pár, ak trpíme závislosťou na úzkosti?

Pri hľadaní drámy

Ak trpíme závislosťou na úzkosti, znamená to, že vzťah, ktorý mali naši rodičia dosť búrlivý alebo to aspoň takto zažívame. Je jasné, že tam bolo veľa drámy.

S najväčšou pravdepodobnosťou tam boli dvaja emocionálne nezrelí ľudia, ktorí nemohli vidieť, že stres a úzkosť prenikli do celého priestoru, v ktorom sme boli tiež. Báli sme sa, že budú bojovať? Použili nás, aby nás postavili proti sebe? Boli medzi nimi pasívne agresívne postoje?

Napriek tomu sme chceli našich rodičov. V skutočnosti, možno aj keby sa jeden z nich správal zle, druhý z manželov by napríklad povedal: „Musíš milovať otca, hlboko dole, je to dobré“. To bolo to, čo sme od malička začali chápať, že to bola láska; Preto, keď nájdeme niekoho takého, chceme ho.

"Každá forma závislosti je zlá".

-Carl Gustav Jung-

Mechanizmus posilnenia a odmeňovania

Keď sa narodíme v type rodín, ktoré opisujeme, vytvára sa mechanizmus posilňovania a odmeňovania kde sú prítomní úzkosť, úzkosť a adrenalín, keď sa naši rodičia hádajú, kričia alebo zneužívajú.

V kontraste je však pokoj a pohodu, keď je všetko v poriadku. To spôsobuje sériu sekrécií serotonínu a dopamínu, ktoré spôsobujú, že sa vyvíjame závislosť na úzkosti.

Závislosť na úzkosti a nuda

Problém, keď trpíme závislosťou na úzkosti, je ten keď sa stretneme s niekým, kto nás miluje a zaobchádza s nami dobre, nudíme sa. Takže si myslíme, že túto osobu naozaj nemilujeme a odchádzame alebo sme neverní.

Toto je chyba, naozaj ju naozaj nechceme? Väčšinu času to nie je pravda. Milujeme túto osobu, ale preto, že identifikujeme lásku s niečím iným, považujeme nudu za znamenie, že to tak nie je..

Mnoho ľudí so závislosťou na úzkosti spája lásku s konštantnými adrenalínovými sklzmi, nie s pokojom a, dokonca, nudou. Z tohto dôvodu sa mnohokrát hnevajú bezdôvodne, sú neverní alebo vymýšľajú niečo pre vzťah, ktorý by mal adrenalín, ktorému boli od detstva vystavené..

Je to bezpochyby veľký problém, ktorý zabraňuje zdravým vzťahom, v ktorých je blaho. Hoci sa zdá byť veľmi ťažké zanechať závislosť na úzkosti, je možné dosiahnuť potrebnú pomoc.

Úzkosť závislosť môže spôsobiť nám opustiť dobré vzťahy hľadať iné, ktoré nás ponorí do emocionálne horskej dráhe.

povedomie

Závislosť na úzkosti je, závislosť. Preto, keď si uvedomíme situáciu z iných perspektív a pomôceme psychológovi, pomôže nám to uvedomiť si, keď padáme do vlastnej pasce.

Keď sme s človekom a cítime sa znudení, ak si uvedomujeme, že je to pasca, budeme vedieť, že neurobíme unáhlené rozhodnutie opustiť vzťah, utiecť alebo opustiť túto osobu za ďalšiu, ktorá nám dáva ten adrenalín, stres a nepohodlie, na ktoré sme závislí.

Závislosti je ťažké opustiť, ale nie nemožné. Mnohí ľudia sú ponorení do dramatických vzťahov, ktoré ich nerobia šťastnými. Vzťahy, kde sú klamstvá, nevery a manipulácia každodenne prítomné, aby nezanechávali priestor pre pokoj a pokoj.

Ak bolo naše detstvo veľmi nepríjemné, je normálne, že túto závislosť rozvíjame. Avšak táto koncepcia je taká škoda, že máme lásku, ktorú môžeme deprogramovať. Samozrejme, vždy s odbornou pomocou.

Ako je preprogramovaná myseľ Ak chcete zmeniť spôsob, akým žijete, ak chcete, aby vaša každodenná práca bola skvelým zážitkom, ak nie ste spokojní s tým, ako súvisíte s vašou rodinou alebo spôsobom, akým zaobchádzate so svojím partnerom, Je načase preprogramovať svoju myseľ. Prečítajte si viac "