Milujem ťa nad rámec pripútanosti, zvyku a strachu zo samoty

Chcieť vedome sa milovať ako prvý, aby sa dezinfikoval z toxického pripútania alebo z prázdnych kudrliniek, ktoré sú ostatní povinní upokojiť. Milovať zrelým spôsobom je slobodne sa vzdať druhému v čine pravosti, ale nikdy nesmiete uhasiť samoty a nikdy nestratiť svoju dôstojnosť.

Úloha vedy v láske

Einstein sám raz povedal, že láska sa nikdy nedá vysvetliť z pohľadu vedy, pretože tento biologický, chemický a fascinujúci čin sa nikdy nedá kvantifikovať ani pozorovať pod mikroskopom. Otec teórie relativity sa však mýlil. pretože ak existuje niečo, čo neurológia dokázala dodnes, je to, že láska je návyková.

"Milovať nie je len chcieť, je to aj pochopiť"

-Françoise Sagan-

Pokroky v oblasti neurovedy často uhasujú náš zmysel pre romantizmus a ten poetický halo, s ktorým obliekame naše vzťahy, ktoré zabalujú otrávené cukrovinky. Láska je impregnovaná dopamínom, čo znamená, že mnohokrát padáme, skoro ako narkotiká, pred odkazom, ktorý máme len ťažko uniknúť, alebo ešte viac: vidieť škody, ktoré nás spôsobujú.

Láska je slepá, my ju poznáme a všetci môžeme upadnúť do jedného z týchto vzťahov založených na šialenej pripútanosti, udusení a intenzívnosti. V toxických vzťahoch. však, Je našou zodpovednosťou otvoriť naše oči, aby sme sa najprv videli.

Vzťah, ktorý nás oslobodzuje, ktorý extrahuje tie súkromné ​​vnútornosti, kde seba-úcta a self-koncept bývanie nie je zdravé. Je to ako keby ste boli zapálení v ohňoch nezaslúženého nešťastia.

Láska založená na pripútanosti je čistá závislosť

Niečo, čo je vo vedeckej alebo klinickej rovine zvedavé, je to depresia spojená s nedostatkom lásky bola študovaná viac ako láska spojená s mániou, so závislosťou. Toto je pravda z veľmi jednoduchého dôvodu: historicky a kultúrne sa objavuje obraz tejto nadmernej, vášnivej, dominantnej a slepej lásky ako niečoho obdivuhodného, ​​pozitívneho a dokonca inšpirujúceho..

Priznajme si to ... Všetci sme predali myšlienku, že najlepšie lásky sú tie, ktoré sú všetko alebo nič. Tí, v ktorých môžeme roztopiť polovice nášho srdca, aby sme ich vytvorili, tí, ktorí dávajú povzbudenie druhému, aby dýchali a boli zachránení pred všetkými našimi strachmi, uzdravení z každej našej osamelosti.

však, so všetkými týmito obrazmi musíme byť veľmi opatrní, pretože všetci skryjú niečo tragikomické, bittersweet štetce a navyše neúprosné podvody.

Musíte to mať jasné, vzťahy založené na afektívnom pripojení sú šialené pretože majú vo svojich rukách, že guma, ktorá robí všetky "autá" našej osobnosti zmizne, a to: sebaúcta, sebapojatie, sebaúcta ...

Okrem toho, keď sme podriadení tomuto typu závislých lásky, zvedavý, ako sa to môže zdať, nie je ľahké vidieť, čo sa s nami jasne stane. Nezáleží na tom, že nás iní varujú, je zbytočné hovoriť, že "nie sme takí".

Láska založená na pripútanosti je tvrdohlavá a slepá a nemá nohy ani hlavu, ale veľké a zranené srdce, ktoré potrebuje svoj afektívny liek, ktorého vedľajší účinok je nesmierny.

Sedem fráz, ktoré by ste nemali nikdy povedať svojmu partnerovi Ak chcete komunikovať a žiť so svojím partnerom sú naozaj dobré, vyhnúť sa zbytočným bojom a diskusiám, ktoré nevedú nikde, je dobré vziať do úvahy niektoré frázy? ? zakázané? čo lepšie držať Prečítajte si viac "

Milujem ťa nad strachom, osamelosťou a zvykom

Neurológovia nám to hovoria Láska je obsedantná, pretože je regulovaná serotonínom, a dokonca aj to, že je náchylný k ľahkomyseľnosti, pretože mozgová kôra aj amygdala strácajú kontrolu alebo ich "velenie"..

Teraz, že mnohé z našich správaní sú výsledkom všetkého tohto chémie to neznamená, že nemôžeme milovať zdravým spôsobom, prostredníctvom šťastného, ​​uspokojivého a plného zážitku.

„Oddelenie nie je to, že by ste nemali mať nič. Je to tak, že vás nič nemá.

-Ali ibn Abi Talib-

V týchto prípadoch je najvhodnejšie investovať do osobného rastu, pri riadení našich strachov, pri prežívaní emócií a nie vo večných žiadateľoch o pripútanosť, aby sme sa starali o naše potreby.

Ako raz povedal Antoine de Saint-Exupéry, milujúci sa na seba neustále nepozerá. Nakoniec skončí strata všetkých perspektív. Vedomá láska je schopnosť harmonizovať naše srdcia, aby sme sa spoločne pozreli na krásu sveta, vždy zjednotení v rovnakom smere. Je to to, čo by sme mohli nazvať "mať svedomie páru".

Tri "C" zdravého vzťahu

Tento úžasný rozmer, "pár svedomia" by boli tvorené týmito tromi "C" o ktorom stojí za to premýšľať.

• záväzok. Záväzok nie je založený len na tejto integrálnej a úctyhodnej afektívnej zmluve voči inej osobe, ale aj na nás samotných. Musíme sa postarať o našu psychickú pohodu, aby sme sa plne zaviazali k milovanej.

• komunikácia. Každý stabilný a šťastný pár je zručný v komunikácii, robí to s asertivitou, aktívnym počúvaním, empatiou a skutočnou blízkosťou, kde nie je priestor na sebectvo alebo vydieranie..

• korešpondencie. Korešpondencia nie je nič viac, než len to, že reciprocita, v ktorej sa chápe, že láska nie je len dávať, ale aj prijíma. Pár nie je hra síl, ale tím, ktorý dosiahne dohody, aliancia, kde vyhrá, kde je osobný rast milovaného človeka zvýhodnený ako forma investície do samotného vzťahu.

Na záver, musíme pochopiť, že premenná "láska" nestačí v rovnici páru. Vzťah je ako sval, ktorý treba vykonávať prostredníctvom zmyslu pre humor, rešpekt a osobnú slobodu. Sme schopní to uprednostniť zdravé oddelenie založené na absencii strachu, na „nezávislosti“ a predovšetkým na „nezávislosti“.

Láska nie je bojom moci, ale snahou o pochopenie Keď nie je snaha pochopiť v páre, začarovaný kruh nadmernej pozornosti sa vytvára tomu, čo sa chce zmeniť od druhého. Prečítajte si viac "