Použite pozitívny jazyk na zmenu svojho postoja k životu

Používanie pozitívneho jazyka môže zmeniť naše životy, pretože nám pomáha zlepšovať náš spôsob komunikácie, vzťahy, ktoré máme s inými a nejakým spôsobom, ovplyvňujú aj spôsob počatia sveta. V skutočnosti aj má potenciál zmeniť spôsob, akým cítime a usmerňujeme nás k šťastiu. 

denná sťažujeme sa a kritizujeme to, čo nás trápi. Ak je zima, ak prší, ak budeme musieť čakať na dlhé linky v banke alebo v supermarkete, ak máme veľa práce, ak sa nám nepáči jedlo ... Týmto spôsobom sústredíme všetku našu energiu na to, čo nás trápi, to znamená, Zameriavame sa na negatívne a sťažujeme zmenu toho, čo sa nám nepáči.

Ak teraz používame pozitívny jazyk, možnosti sa otvárajú okolo nás a to ovplyvní náš mozog. Ak vám pošleme pozitívne posolstvá, bude to reagovať inak, ako keby sme opakovali nepríjemné tvrdenia. teda, Ak sú naše myšlienky bohaté a pozitívne, naše šance na vedenie šťastného života sa zvýšia.

Použitie pozitívneho jazyka zlepšuje naše vzťahy s ostatnými a so sebou, povzbudzuje nás k tomu, aby sme sa cítili šťastne.

Sila pozitívneho jazyka

Slová majú veľkú moc. Dokážu dosiahnuť okamžitý účinok na našu náladu a dokonca, vydržať v čase a zostať v mysli a v srdci. Myslite napríklad v určitom okamihu týždňa, keď ste sa cítili dobre o niečom, čo povedali, alebo si spomínali na tie slová, ktoré vám toľko ubližovali..

Filozof Luis Castellanos je priekopníkom vo výskume pozitívneho jazyka. Tento výskumník aplikuje objavy neurovedy na každodenný život. Je teda schopný vytvoriť inovatívne stratégie, nástroje a praktické riešenia, ktoré prinášajú mimoriadnu zmenu v živote ľudí.

Ako hlavný nástroj využíva ako podporu klinické výsledky získané prostredníctvom magnetických rezonancií a elektroencefalografov. Vo svojom výskume zistil, ako sa synaptické spojenia mozgu správajú z používania pozitívnych a negatívnych slov. Luis Castellanos preukázal vplyv používania pozitívneho jazyka vo vzdelávaní.

"Musíme potvrdiť hodnotu tohto slova, mocného nástroja, ktorý môže zmeniť náš svet aj v tomto veku satelitov a počítačov".

-William Golding-

5 smernice pre používanie pozitívneho jazyka

Nižšie nájdete päť kľúčov, ktoré vám pomôžu uplatniť silu pozitívneho jazyka na váš život. Poďme sa prehlbovať.

Upravte svoj jazyk

Prvým krokom je mať na pamäti, čo chcete prenášať, Čo chcete dostať k osobe, s ktorou sa rozprávate? Ak to chcete urobiť, snažte sa nepoužívať negatívne slová, oveľa menej, hanlivé a ponižujúce.

Ak kedykoľvek iná osoba nekonala spôsobom, ktorý považujete za vhodný, môžete ich poznať pozitívne, a nie prostredníctvom deštruktívnej kritiky. Pokúste sa mu povedať, že môže skúsiť znova a že si ceníte úsilie, ktoré urobil. A tiež odstráňte zo svojho slovníka všeobecné výrazy ako „ste ford“ alebo „neviete, ako robiť čokoľvek správne“.

Zmeňte svoju náladu

Napíšte zoznam motivujúcich slov (potešenie, príjemné, veľa, objavenie, dobré, ďakujem, šťastný, úsmev ...) a snažte sa ich čítať nahlas zakaždým, keď budete potrebovať upravovať a spravovať svoje emócie. Uvidíte, ako toto cvičenie spôsobuje zmenu vašej nálady.

Dôležitá vec je regulovať náš jazyk prostredníctvom odbornej prípravy, a tak upevniť zvyk prejavovať sa pozitívne. Základným aspektom, ktorý treba mať na pamäti, bude uvedomenie si emócií, ktoré sú skúsené, potom používanie správnych slov, aby ste sa cítili lepšie..

Vyhnite sa negatívnym menovkám

Katalogizácia osoby ako "neohrabanej", "zbytočnej" alebo "lenivej" priamo ovplyvňuje vnímanie, ktoré o ňom majú iní. A čo je vážnejšie, ten istý jednotlivec bude veriť, že je to skutočne tak.

Štítky podmieňujú uznanie, ktoré majú iní z nás. Okrem toho podmieňujú dosiahnuté úspechy v budúcnosti. Preto, ak máte niekoho označiť, pokúste sa to urobiť pozitívnym a posilňujúcim spôsobom.

Komunikujte prostredníctvom emócií

Tento kľúč úzko súvisí s predchádzajúcim bodom. Nielen, že si musíte byť vedomí svojich vlastných emócií, ale tiež sa snažiť postaviť sa na miesto iných, vedieť, aké slová použiť. To zlepšuje sebaúctu tých, ktorí nás počúvajú a vnímanie, ktoré majú o sebe. Takže, naši partneri budú mať pocit, že sú schopní prekonať nové výzvy a dozvedia sa, že chyby sú príležitosťou.

So slovami môžeme ľudí rozosmiať, plakať, trpieť, zúfať alebo povzbudzovať iných ... Preto používanie pozitívneho jazyka môže zmeniť náš spôsob myslenia a víziu, ktorú máme vo svete.

Pozitívny jazyk a optimizmus

Použitie pozitívneho jazyka prináša to najlepšie v sebe. Majte optimistický prejav môže nás kedykoľvek povzbudiť. Vzdelávanie a začlenenie pozitívneho jazyka do našej rutiny priamo ovplyvňuje náš spôsob vnímania sveta.

Ako Castellanos vyjadruje vo svojom prejave, všetci si zaslúžime príležitosť mať dobrý príbeh, dobrý život. Preto sa musíme postarať o náš jazyk, pretože sa o nás postará. Slová sú jednou z najlepších investícií, ktoré môžeme urobiť, aby sme mali dobrú budúcnosť a dobré emocionálne zdravie.

Posilniť sebaúctu s pozitívnym jazykom? Choď preč, určite to robíš zle? Frázy, ako je tento, podkopávajú naše sebavedomie, najmä ak sme malí. Slová majú moc a vytvárajú vedľajšie účinky. Naučte sa používať pozitívny jazyk. Prečítajte si viac "