Žiť v plnosti, dôležité rozhodnutie

Žiť v plnosti je možné vďaka oceneniu toho, čo máme, so všetkým, čo sme žili as čím sme. Umenie cítiť sa naplno nám tiež umožňuje byť podnikateľmi, objavovateľmi lepších spôsobov, ako sa cítiť splnomocnení skúsenosťou, seba-láskou a osobnou bezpečnosťou. Len málo psychologických stavov je tak obohatených, ako sú silné.

Básnik T. S Elliot povedal, že plnosť, po ktorej ľudské srdce túži, je vždy k dispozícii. To však nevidíme. Ešte viac nevieme, ako dosiahnuť túto dimenziu, pretože v mnohých prípadoch nerozumieme kľúčovému aspektu: plnosť v nás prúdi len vtedy, keď sa vyprázdňujeme..

Hovoríme o opustení úzkosti z toho, že nemáme určité veci, aby sme si uvedomili, že máme viac, než si myslíme. Vypnite strach zo straty určitých dimenzií, ľudí alebo objektov, aby ste zistili, že niekedy je lepšie bez mnohých z týchto skutočností. Plnosť je koniec koncov prebudením a predovšetkým uvedomením si toho, kto máme žiť s väčšou rovnováhou.

Často sa hovorí, že táto dimenzia dosahuje určitý stupeň nášho životného cyklu, ktorý je produktom zrelosti. V posledných rokoch sa pozornosť sústredila na desaťročie medzi 50 a 60 rokmi, keď ľudská bytosť údajne dosahuje vyššiu úroveň psychickej pohody. Treba povedať, že z hľadiska veku nič nie je absolútne.

Každý dosiahne tento vrchol osobného rozvoja a naplnenia vo svojom dni a čase, skôr či neskôr. Iní však tento vrchol nikdy nedosiahnu. Pozrime sa na to viac údajov.

„Dostať sa k tomu, čo nie je ste, musíte prejsť spôsobom, akým ste.

-T. S Elliot-

Žiť v plnosti, žiť v rovnováhe a osobnej spokojnosti

Život v plnej miere nie je stav. Nie je to dosiahnuť vrchol pyramídy potrieb Abraháma Maslowa, miesto, kde sa nachádza sebarealizácia a myslieť si, že všetko tam končí, že sme si podmanili šťastie. Žiť v plnosti v skutočnosti je proces: byť súčasťou pohybu života a cítiť sa silným a schopným pre to, čo môže prísť.

Preto sa nestretávame s rozmerom osobného rozvoja, ktorý je ľahko dosiahnuteľný alebo dobyť. Okrem toho zo spoločenských vied existuje neustály záujem o pochopenie, ako ľudia v takýchto zložitých časoch čelia týmto udalostiam. Sociálna psychológia chce viac ako inokedy pochopiť, čo sú naše vnútorné zdroje na dosiahnutie blahobytu.

Preto psychológ Univerzity v Princetone Daniel Kahneman má tendenciu povedať, že veľká časť týchto vyšetrovaní má zvláštny problém: ľudia nevedia presne definovať, čo je šťastie. Avšak v štúdii, ktorú on sám vykonal a ktorú uverejnil v časopise Sciencie pod názvom Boli by sme šťastnejší, keby sme boli bohatí?, ukázali niečo veľmi zaujímavé, že väčšina z nás má jasno.

V tejto práci nás Dr. Kahneman videl, že v priemere ľudia vedia, že peniaze nedávajú šťastie. A tiež vieme, že šťastie nie je to isté ako osobné naplnenie. vlastne, niečo, o čo sa snažíme väčšinu ľudí usilovať, je práve na túto poslednú dimenziu: cítiť sa naplno, naplno, v rovnováhe so sebou as našimi životmi.

Aké sú kľúče k životu v plnosti?

Život v plnosti je opakom života vo vákuu. Tento posledný stav prežíva, keď rastie odvaha, úzkosť, strach a pocit osamelosti. Je jasné, že nejakým spôsobom sa budeme vždy zaoberať týmito psychologickými skutočnosťami; Človek, ktorý pracuje denne, je však schopný lepšie zvládnuť tieto situácie.

Pozrime sa teda, ako dosiahnuť a rozvíjať túto dimenziu.

Nie ste to, čo robíte, ste tým, čo v sebe nosíte

Len zriedka sa pýtame na túto otázku: "Čo to prinášame do nášho bytia?" Často sa zvyčajne definujeme podľa toho, čo robíme alebo čo sme žili (som sestra, som mechanik ...). Teraz dobre, žiť naplno by sme si dobre uvedomili to, čo nosíme v našej osobnosti a ktoré nás definuje:

Som vášeň, som nádej, optimizmus, som odhodlaný, so sebou so sebou niesol môj súcit ako sestra, nosím svoju lásku k svojej rodine, som spokojný s tým, čo som a ja som dosiahol ... .

Cítite sa prítomní tu a teraz so všetkými možnosťami

Život v plnosti nie je stav, je to skôr proces a predovšetkým postoj. Je veľmi jasné, čo je v nás, a tým, aby sme čo najviac využili súčasnosť, tu a teraz.

Ak nosíme vášeň, spojte sa s našou realitou, aby sme si ju užívali. Tiež, ak budeme niesť náklonnosť, postaráme sa o nás, spojte sa s našimi blízkymi v súčasnosti. Ak je náš interiér definovaný zvedavosťou, učením a skúsenosťami, využite každú sekundu na pokračovanie prežívania a cítenia života.

Je to, ako vidíme, dosiahnuť harmóniu medzi tým, čo sme a čo je okolo nás. Žiť naplno nie je ľutovať to, čo nám chýba, alebo trpieť za to, čo sme opustili. Je to pocit, že je oprávnený prijať to, čo sa nedá zmeniť, mať odvahu zmeniť to, čo sa môže zmeniť, a pokračovať v pokroku bez straty osobnej rovnováhy..

Šťastie je stav mysle Čo je to šťastie? Ako to môžeme nájsť? Dnes zistíme, že v skutočnosti je šťastie duševným stavom, o ktorý sa všetci môžeme usilovať. Prečítajte si viac "