Žiť je viazať uzly, šiť sny, rozprávať príbehy

Žijúci život je neustálou úlohou, kde ste šiť sny a rozviazať uzly, Minulosť a súčasnosť s väčšou slobodou. Mať zmysluplný život znamená, že sme múdri tkáči príbehov, remeselníci dobrých vzťahov a sledovatelia lepších priestorov a prostredí, kde môžeme pokračovať v raste šťastia, bez temných mrakov a studených vetrov..

Za predpokladu, že táto séria myšlienok by nepochybne bola dobrým spôsobom, ako čeliť oveľa lepším výkyvom, ku ktorým dochádza v našom vždy komplexnom "tu a teraz". Ilustratívna fráza o tejto veci je tá, ktorá to hovorí "Život nie je o tom, ako rýchlo beháte alebo ako vysoko stúpate, ale ako dobre sa odrazíte". 

Myslím tým, Mať uspokojivú realitu je jemný proces, v ktorom môžete včas reagovať na nepriaznivý stav, pochopiť, že šťastie nie je priama cesta, ale celé cvičenie tvorivosti, reakcie, konania a prežitia.

"Žijete len raz, ale ak to urobíte správne, raz je to dosť"

-Mae West-

Životný život sa neobmedzuje len na existujúce, vieme to, niekedy však zabudneme. Je prehliadané, že zvyšovanie seba samého ako autentických protagonistov tohto scenára, ktorý sa dnes otvára pred nami, naznačuje niekoľko vecí. Prvou je zodpovednosť so sebou. Druhou je mať vášeň, nadšenie, autentickú túžbu byť, byť a usilovať sa o lepšie veci. Tretím je, aby sme mohli dať životu zmysel.

Tento posledný termín je dôležitý a musíme si ho pamätať. V skutočnosti je v rámci pozitívnej psychológie slovo, ktoré nadobúda omnoho väčší význam ako samotný koncept "šťastia". Dôvod? Kým šťastie je často časovo a časovo obmedzenou entitou, Byť schopný odovzdať našu realitu zmyslu nám ponúkne niečo trvalé, dôvod na existenciu a existenciu.

Môžeme žiť náš život?

Všetci sme o tom mysleli. Všetci sme povedali, že nič nemôže byť tak uspokojujúce ako náš život, v tej miere frekvencie, kde všetko znie lepšie, v tej osobitnej tonalite, kde všetko svieti, ako v Monetovej maľbe.

Ak sa však naučíme niečo skôr alebo neskôr, nie je to vždy možné. Slobodná vôľa je o niečo viac ako len ilúzia, a to platí z dvoch dôvodov: náš sociálny kontext nás vymedzuje a tiež definuje našu genetickú podmienku.

A čo viac, v zaujímavej knihe "Navrhovanie pozitívnej psychológie " zverejnili ho viacerí predstavitelia pozitívnej psychológie aj naša vlastná kultúra nám hovorí, ako by sme mali byť šťastní, aké životne dôležité ciele by sme mali usilovať a čo by sme mali zmeniť, aby sme dosiahli toto šťastie (alebo skôr náhradu šťastia). Teda, aj keď niekedy máme predstavu, že sme úplne slobodní navrhovať naše životy, je to len o málo viac ako klam. Pretože nie, nie sme vždy.

Je tu napríklad svet reklamy, ktorý nás presviedča, že musíme kupovať najnovší model takejto mobilnej značky, aby sme sa cítili spokojní, že model maskulínnej a ženskej krásy, ktorú by sme všetci museli usilovať o to, aby sme boli považovaní za atraktívnych a úspešných ... S toto všetko môžeme bez pochýb vidieť náš psychosociálny kontext nás ovplyvňuje takmer rozhodujúcim spôsobom o tom, ako by sme mali žiť svoj život.

Na druhej strane ďalší aspekt Naša kultúra v nás vštepila tú klasickú myšlienku, že šťastie sa rovná emocionálnemu pohodliu. Rozmery, ako je smútok, hnev, frustrácia, zlyhanie alebo sklamanie, musia byť maskované alebo vyhýbané, pretože fyzická bolesť je ukľudnená analgetikom. Nezáleží na tom, aby ste poznali pôvod, lepšie sa obmedzili, aby ste ich umlčali, aby ste otočili svoju tvár, akoby tam neboli.

Sú však. Negatívne emócie sú súčasťou ľudského bytia a akéhokoľvek cicavca z nejakého dôvodu. Tieto rozmery sú spracované v limbickom systéme, aby nám pomohli prežiť, žiť lepšie ...

"A teraz, keď viete, že nemusíte byť dokonalí, začnite byť dobrí"

-John Steinbeck-

Zručnosť budovania života s významom

Už vieme, že nie sme skutočne slobodní žiť svoj život výlučne vlastným spôsobom. Existujú obmedzenia, povinnosti a kódexy rešpektovať. Okrem týchto nevyhnutných princípov, ktoré označujú naše spolužitie za spoločenské bytosti, musíme dobre otvoriť oči, aby sme sa zbavili tých uzlov, ktoré nepracujú, ktoré nepomáhajú, ktoré odnášajú pohyb a osobnú slobodu.

Mnohé z týchto uzlov sú gestizované, pretože už poznáme našu kultúru, naše rodiny, naše sociálne vzťahy, dokonca aj váhu výrazne patriarchálnej spoločnosti v mnohých aspektoch stále zhrdzavených. Musíme ich preto intuitívne a nechať tie nepríjemné väzby, ktoré kladú ploty na náš osobný rast.

Na druhej strane, a na to, aby sme našli, je to, čo nám pomôže viesť úplnejšiu existenciu, je tiež dôležité, aby sme pochopili aspekt. Vieme, že tento prístup má veľkú váhu, ktorá nás povzbudzuje k tomu, aby sme boli viac prítomní, ocenili tu a teraz. Je však tiež potrebné, aby Poďme o krok ďalej, aby sme sa opýtali: čo chcem zajtra? Ako sa chcem vidieť v blízkej budúcnosti?

Odpoveď, ktorú nám dáte, nám dá zmysel pre našu súčasnosť, vyjasní naše cesty, dá nám nádej a motiváciu. Iba vtedy budeme lepší tkáči príbehov a stavitelia snu podľa našich životne dôležitých cieľov.

Len dnes, zavrite oči a predstavte si, že tak krásna sa stáva realitou, dych, zhlboka sa nadýchnite, zatvorte oči a ... dôveru. Predstavte si, že to, čo očakávate, príde, že to, čo snívate, je naplnené. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Tiziana Rinaldi