Čo je to koučovanie a na čo slúži?

Navrhnem vám návrh: V tomto článku sa nielen dozviete, čo je koučovanie raz a navždy, ale nakoniec sa vás opýtam na niekoľko otázok, ktoré vám pomôžu začať vidieť riešenie problémov, ktoré práve teraz žijete a cítite.

Pretože aby ste vedeli, čo je koučovanie, musíte to tiež zažiť. koučovanie Neposkytuje rozhovory, motivuje ani robí workshopy, ale oveľa viac. Je to nástroj, s ktorým je možné získať zmenu, ktorú potrebujete na vyriešenie vašich osobných alebo profesionálnych problémov (vo vzťahu k svojmu sebapoznaniu, sebavedomiu, obavám, dôvere vo vás, osobné vzťahy atď.).

Ak koučovanie funguje, je to preto, že sa učíte od seba a keď sa meníte a rozvíjate, všetko, čo sa vám stane, sa zmení.

• Súvisiaci článok: "5 základných vodcovských schopností viesť tím"

Čo je koučovanie?

Pred viac ako 10 rokmi prišlo do nášho života koučovanie veľmi silný nástroj osobného rozvoja získať zmeny a nové ciele vo vašom živote. Postupne sa stalo tak populárnym, že začala ponúkať nekvalitné vzdelávanie a neskúsení „tréneri“ sa objavili ako z ničoho nič.

Začnime teda na konci: tréner nie je motivátorom, ani niekým, kto dáva rozhovory alebo rady, ako zmeniť svoj život na workshopoch alebo seminároch. Vy, len vy, ste osoba, ktorá zmení a zmení váš život samotný kouč je odborník, ktorý je veľmi pripravený vás sprevádzať na tejto ceste (hlboká tvorba a dlhoročné skúsenosti).

Môžem sa spoľahnúť na vlastnú skúsenosť. Pred 7 rokmi som bol trénerom a psychológom, ktorý sprevádzal ľudí na dosiahnutie veľkej zmeny a transformácie v ich živote. Ale čo ja? Aby som bol dobrým trénerom, musel som ísť príkladom. Preto som sa rozhodol žiť svoj vlastný proces osobného rozvoja a cestovať do iných krajín, aby som sa o sebe dozvedel viac.

Odvážil som sa urobiť niečo iné, rásť a zlepšovať sa. Žila som v 3 krajinách a sprevádzala som ľudí až zo 6 rôznych krajín. V tejto skúsenosti som sa naučil, že ľudia môžu zmeniť to, čo sa s nami stane ak sa zaviažeme žiť proces osobnej zmeny. A to je to, čo je pre trénera: sprevádzať vás, aby ste to získali odborne a profesionálne.

Z tohto dôvodu som vytvoril Human Empowerment, školu osobného rozvoja online, kde som všetky tieto vedomosti skombinoval a sprevádzal som vás v procesoch zmeny, aby ste rozvíjali vašu časť, ktorú najviac potrebujete (vaše sebavedomie, riadenie emócií, sebapoznanie, profesionálny rozvoj) a vybudovať nový život.

Ak chcete získať prístup k emancipácii ľudí, pozrite si kontaktné informácie.

Spôsob, ako sa zmocniť

Aby som vám povedal, čo je koučovanie, musíte najprv zabudnúť na všetky nedostatky, ktoré ste si predtým prečítali na stránke, ako je Wikipedia alebo podobné. Veľká väčšina sa mýli.

Slovo koučovanie tu nepochádza z anglického slovesa "vlak", ale z maďarského výrazu "kocz", čo znamená auto alebo koňský povoz, pretože sa často hovorí, že proces koučingu je ako cesta z miesta, kde sa práve nachádzate (ako sa cítite) , ako sa správate, ako sa správate a čo dostanete) smerom k miestu, kde sa cítite lepšie, dostanete sa nových skúseností a skúseností.

Dám vám moju osobnú definíciu: "Koučing je nástrojom ľudského posilnenia a osobného rozvoja, prostredníctvom ktorého človek, so spoločnosťou profesionálneho kouča, žije procesom zmeny a osobnej transformácie, ktorá z neho robí nové zážitky. dosiahnuť nové ciele, dosiahnuť väčšiu zrozumiteľnosť a sebavedomie a zanechať v živote situácie, ktoré boli nepríjemné “.

Znie to dobre, že? Ale poviem vám viac. Poviem vám, odkiaľ skutočne pochádza koučovanie, to, čo môžete získať, prečo to funguje tak dobre a ako môžete začať svoju skúsenosť s rastom a zlepšovaním sa.

• Možno vás zaujíma: "Prečo je riadenie zariadení rozhodujúce, v 6 kľúčech"

Koučovanie je založené na ľudskej bytosti

Koučing nie je móda, pretože pochádza zo Socratovho dialógu, ktorý pozostáva z sprevádzania osoby v procese zmeny hlbokým pochopením jeho spôsobu života a klásť otázky, ktoré vám pomôžu nájsť novú víziu a získať potrebné zmeny.

Tento spôsob práce je to, čo psychológovia poznajú. Rozhovory, tipy, tipy alebo techniky dopadu sú iba rozptýlenia, ktoré skutočne nezmenia to, čo sa s vami deje, okrem seba, ak začnete proces zmeny a transformácie.

5 faktorov

Chcete vedieť, aké sú základy pre koučingovú prácu? Existuje päť faktorov, ktoré robia koučingovú prácu a sú kľúčom k akémukoľvek procesu zmeny a osobný rozvoj (aj v psychologickej terapii). Sú to nasledujúce.

1. Zodpovednosť

V procese koučingu ste vy, kto preberáte zodpovednosť za zmenu toho, čo sa vám stane prostredníctvom vlastnej zmeny. Nikto vám nedá radu ani vás nenavádzať, pretože potom by ste boli závislí od trénera. Tu ste ten, kto koná a rastie a tréner vás sprevádza, aby ste ho dostali. Je to realistické, praktické, etické a bezpečné.

2. Otvorenie

V procese koučovania zistíte, že vaše problémy sú, pretože nemôžete nájsť riešenia, pretože vaša vízia toho, čo sa deje, je obmedzená.

S koučovaním sa naučíte mať viac otvorenosti majú širšie názory, a to vám dáva väčšiu kreativitu, aby ste porozumeli druhému, našli riešenia a nové postoje, akcie a myšlienky.

3. Vývoj

S koučingom budete žiť zmeny v sebe a to bude znamenať väčší osobný rozvoj. Život je zmena, ale len vtedy, keď urobíte niečo iné, čo vás privedie k tejto zmene.

4. Záväzok

Toto je pravdepodobne najdôležitejší faktor. V procese koučovania existuje záväzok medzi vami a trénerom, aby ste podnikli kroky a začali sa objavovať sami, aby ste sa viac poznali a zmenili svoju situáciu. Vedieť, že "tam je niekto", ktorý vás sprevádza, je to, čo všetko mení.

5. Naučíte sa a odnaučujete sa

V procese koučingu sa naučíte zanechali za sebou správanie a postoje, ktoré vás v problémoch zmrazovali, akoby ste žili v kruhu, kde sa zážitky opakovali znova a znova. So spoločnosťou trénera navždy opustíte tento kruh.

Otázky na odpoveď

Teraz sa vás pýtam na tie otázky, ktoré vám pomôžu žiť svoj proces zmeny. Odpovedzte im čestne a ak to môže byť na papieri. Ideme tam!

¿Čo by ste chceli dosiahnuť vo svojom živote (vo vzťahu k vám), ktoré ste ešte nedosiahli?

Čo si myslíte, že je súčasťou vás, že ak sa zmení a zmení, pomôže vám dosiahnuť to, čo chcete a odolať? (vaše sebavedomie, vlastné poznanie, ako chápete a riadite svoje emócie, svoj strach, svoj hnev alebo vinu, vaše osobné vzťahy, motiváciu, spôsob komunikácie atď.)

Viete, čo vás robí motiváciou a chcete rásť a zdokonaľovať sa ako človek? Tieto dôvody, \ tzávisia od vás alebo sa týkajú vonkajších faktorov?

Chceli by ste svoj život premeniť na výnimočný zážitok?

Vaše odpovede by vám mali pomôcť urobiť prvý krok. Vedieť, čo chcete dosiahnuť, čo sa má zmeniť o vás, a čo môžete urobiť, aby ste to začali?.

Ak chcete pomoc a túto spoločnosť, pozývam vás, aby ste vstúpili do Empoderamiento humana.com, do osobnej rozvojovej školy, ktorú som vytvoril a v ktorej vám ponúkame všetky znalosti a skúsenosti, ktoré som nazhromaždil v týchto 10 rokoch procesov a ciest..

V škole nájdete voľné procesy naučiť sa chápať svoje emócie, zlepšovať sebaúctu, zvyšovať sebauvedomenie a dať svojmu životu zmysel alebo zlepšiť osobné zručnosti, ktoré z vás robia lepšieho profesionála.

Nájdete tu aj špecifické školenia, ktoré vám umožnia zmeny vo vašom živote s mojou spoločnosťou ako trénerom, ktorý môžete robiť z domova a s voľnými plánmi.

Vaša veľká zmena začína, keď sa zaväzujete, že sa zmeníte. Takto sa váš život a to, čo sa s vami stane, navždy zmenia a dodajú svetu iný prínos. A to je predovšetkým význam posilnenia.