Tipy byť šťastný v práci

Práca je v živote človeka veľmi dôležitá. Trávite toľko hodín ponorených do profesionálnych projektov, že šťastie je pocit, ktorý zažívate, keď ste na mieste, kde naozaj chcete. Existujú skutočné brzdy, ktoré sa stávajú prekážkami šťastia. Napríklad podmienky neistého zamestnania, práca, ktorú nemáte radi, alebo negatívne pracovné prostredie.

Zaslúžiš si však byť šťastný v práci. Je dôležité, aby ste túto myšlienku internalizovali, kým tomu naozaj neuveríte ako vec sebaúcty. ¿Ako byť šťastný v práci? V psychológii-Online vás sprevádzame v tomto procese zmeny.

1. 6 krokov na dosiahnutie šťastia pri práci
2. 5 chýb, ktoré vám bránia byť v práci v poriadku
3. Ako ísť šťastný pracovať

6 krokov na dosiahnutie šťastia pri práci

V tomto článku uvádzame šesť nápadov a tipov na kultiváciu šťastia v profesionálnej oblasti.

1. Zaobchádzajte s úlohami rovnako

Prvým z tipov, ktoré by ste mali mať radosť pri práci, je nasledovné: pracovné preťaženie, ku ktorému dôjde v termínoch blízkych termínu splnenia, vytvára vysoké záťažové zaťaženie. Je dôležité, aby ste to urobili plánovať lepšie túto situáciu, ktorá sa môže často opakovať.

2. Pokračujte v štúdiu

Nezáleží na tom, že už máte dobrý životopis, zvyk absolvovania kurzov presahuje úvodný list. V školiacom prostredí môžete motivovať k zavádzaniu nových myšlienok získaných počas kurzu. tiež, prelomíte profesionálnu rutinu prostredníctvom prostredia, ktoré vám prináša tie najlepšie spomienky na váš akademický život.

3. Nečakajte na potvrdenie šéfa

Dúfam, že ste súčasťou spoločnosti, kde dostanete túto spätnú väzbu, ktorá zvyšuje váš emocionálny plat. Je to však lepšie živia vašu vlastnú motiváciu aby si radosť nečakal na uznanie druhých. Môže sa stať, že si to zaslúžite, ale nedostávate ho tak často, ako si zaslúžite. Preto sa odteraz snažte užívať spokojnosť s vedomím, že robíte dobrú prácu a že vaša úloha je pre spoločnosť cenná.

4. Prispieva k nápadom na pracovné šťastie

Na pracovných stretnutiach alebo prostredníctvom návrhového poľa subjektu môžete tiež prispieť návrhmi, ktoré sa stávajú spoločným prínosom na zlepšenie blahobytu zamestnancov. To znamená, že v tejto otázke neprijímajte pasívny postoj az vašej pozície sa pokúšajte ovplyvniť budovanie subjektu, ktorý by to bol investovať do šťastia.

5. Hodnotiť svoje úsilie

Vaše vedomosti a skúsenosti majú hodnotu, pretože ponúkajú výsledky. Preto pozorujte transcendentnú víziu vášho zamestnania ako činnosť, ktorá ide nad rámec vás.

6. Rozhodnite sa byť šťastný dnes

Ak sa rozhodnete sťažovať, určite nájdete široký zoznam dôvodov, prečo sa do tohto postoja dostať. Naopak, ak sa rozhodnete byť optimistický a kultivovať vďačnosť, budete žiť deň s novým vzhľadom.

5 chýb, ktoré vám bránia byť v práci v poriadku

¿Aké kroky vás odvádzajú od toho želaného cieľa šťastia pri práci?

1. strach Nemala by podmieniť váš pracovný život. Napríklad strach z toho, že nenájdete inú prácu, by nemal byť hlavným dôvodom, ktorý vás drží v pozícii, keď sa cítite večne vyčerpaný nešťastím, ktoré cítite..
2. Nesprávne očakávania. Práca frustrácia môže pochádzať z dôvodov, ktoré nemajú nič spoločné s prísne profesionálne. Napríklad človek môže trpieť za to, že nemá priateľov v kancelárii. Toto však nie je hlavným dôvodom denného zamestnania, hoci v kancelárii sa dajú vytvoriť priateľské väzby. To však neznamená, že sa to vždy stáva príčinou a následkom.
3. Idealize inú situáciu. Táto chyba je tiež častá. Niektorí ľudia sa napríklad domnievajú, že by boli šťastnejší, keby mohli vykonávať svoje funkcie vo forme teleworkingu. V tomto prípade by však mali nové ťažkosti, ktoré sú súčasťou tohto nového scenára práce doma. vlastne, vaše šťastie nie je zrodené z porovnania s inou realitou, ale s možnosťou rozvíjať sa z tohto scenára.
4. Žiť čaká na piatok prísť. ¿Prečo nie začnete týždeň s ilúziouČo je to stimul pre voľný čas? Napríklad, môže to byť dobrý deň ísť do kina sledovať dobrý film.
5. Dajte väčšiu váhu vonkajším okolnostiam než svojmu vlastnému postoju. Toto je jeden z najčastejších zlyhaní. Vaše splnomocnenie vychádza zo seba-lásky.

Ako ísť šťastný pracovať

Vaša profesionálna rutina postupuje alebo stagnuje v závislosti od zvykov, ktoré prijímate. Tu je päť odporúčaných návykov na rast v šťastí:

1. Podporuje presnosť ako postoj, s ktorým prejavujete ohľad na čas druhých, ale aj na svoj vlastný život. To znamená, že vďaka dochvíľnosti znížite tlak na to, že pôjdete proti hodinám.
2. Pracujte ako tím prijať spoločný postoj s kolegami na dosiahnutie cieľa spoločných cieľov. Vaše šťastie sa zvyšuje, keď si uvedomíte, že ste súčasťou tímu a cítite sa v ňom integrovaní.
3. Postarajte sa o svoje osobné vzťahy pri práci. Kultivujte asertivitu, komunikáciu, empatiu, láskavosť a úctu. Preto mení humanizmus na pracovnú filozofiu. Spôsobom bytia a bytia v pracovnom svete. To je jeden z kľúčov k pozitívnemu postoju v práci.
4. ¿Aký by bol váš život, keby ste nemali túto prácu alebo by ste nikdy nemali? Pri posudzovaní tejto možnosti sa pravdepodobne dozviete, že existujú faktory, ktoré vás robia šťastnými. Napríklad, hodnotu mzdy dostávate každý mesiac ako prostriedok finančnej stability, ktorý vám umožní realizovať krátkodobé plány.
5. Rozšírte svoju víziu o finančnú stabilitu. V súčasnosti existujú nové profesijné vzorce na získanie dodatočného príjmu. Môžete napríklad preskúmať potenciál internetu. Možno môžete profesionalizovať svoj blog a získať nejaký mesačný príjem prostredníctvom reklamného systému.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Tipy byť šťastný v práci, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Coaching.