Naučiť sa strácať

Je rovnako dôležité vedieť, ako stratiť, aby ste vedeli, ako zvíťaziť, pretože skúsenosť porážky nám pomáha obnoviť perspektívu aj vo víťazstve. Avšak myšlienka straty predstavuje negatívne konotácie pre tých, ktorí spájajú stratu s porážkou a zlyhaním. A zamieňajú svoju osobnú hodnotu s vonkajšími výsledkami. Existuje životne dôležité učenie v každom kontexte: naučiť sa strácať. Prijímajte pokojným spôsobom, že vonkajšia realita môže byť v rozpore s vnútornými túžbami. Vôľa vôle je znamením múdrosti, ale je tiež veľmi dôležité vzdať sa cieľa v určitom momente.

Prekonať frustráciu

Strata pomáha nám zvládnuť frustráciu ktoré je naozaj nepríjemné a nepríjemné. Frustrácia môže spôsobiť smútok, hnev, psychickú únavu, vnútorné nepohodlie a osamelosť. Frustrácia je veľmi ľudská skúsenosť, je však vhodné, aby sme v tomto bode stáli čo najkratšie. Chronická frustrácia kontaminuje srdce dávkami stres, negatívne myslenie a úzkosť.

Prijať históriu tak ako je

Najlepší spôsob, ako naučiť sa strácať je mať schopnosť prijať tieto skúsenosti s vyrovnanosťou. Bez toho, aby sme si ospravedlňovali výhovorky, ktoré zakrývajú realitu príbehmi, ktoré ukazujú inú diskusiu. V iných prípadoch je tiež vhodné nezamieňať si zlyhanie so skutočnosťou, že ste sa vzdali času.

Môžete posielať motivujúce správy, ktoré vám pomôžu vytrvať na ceste k prekonaniu: "Ešte som to nedosiahol". Táto fráza ponecháva dvere otvorené nádeji. Kým správa: "Som zlyhal", to úplne zabíja takúto nádej. Dôležitosť vnútorného dialógu je pozoruhodné, ako vyhrať a prehrať s emocionálna inteligencia a pokoj. Vaša hodnota nezávisí od externých výsledkov, pretože bytia idú nad rámec toho, čo je a produktivita.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Naučiť sa strácať, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.