Ako sa poučiť z chýb minulosti

Všetci, absolútne všetci ľudia robia chyby a my ich budeme aj naďalej pokračovať. Počet chýb sa môže zvýšiť v závislosti od rôznych pokusov, ktoré robíme, aby sme robili nové veci, to však nemusí byť prekážkou alebo sa môže považovať za neúspech, ale naopak, ak sa poučíme z chýb, ktoré robíme. , Život nám dáva rôzne príležitosti pokračovať v raste a rozvoji ako ľudia a väčšina z nich je v chybách, ktoré robíme.

Vo vašom prípade, ak sa často pýtate ¿ako sa poučiť z chýb minulosti?, Musíte mať pocit, že neužívate alebo aspoň nie ste dostatočne schopní učiť, že každá chyba, ktorú urobíme, nás opustí a chceli by ste ju nejakým spôsobom nájsť, aby sme neskôr mohli urobiť lepšie. To je dôvod, prečo v tomto článku psychológie Online, budeme podrobne vysvetliť, ako sa poučiť z chýb vykonaných prostredníctvom radu tipov a nástrojov, ktoré budú veľmi užitočné.

1. Učte sa zo svojich chýb
2. Tipy, aby ste sa poučili z chýb minulosti
3. Ako si odpustiť chyby minulosti

Učte sa zo svojich chýb

Nižšie uvádzame niekoľko tipov, že ak ich uvediete do praxe, určite vám pomôžu naučiť sa z každej chyby, ktorú urobíte vo svojom živote. Nie bez predchádzajúceho uvedenia niektorých aspektov, ktoré musíte vziať do úvahy:

• Neúspechy sú tiež pozitívne. Zakaždým, keď zlyhá, necítite sa zle, pretože to robíte alebo obviňujete sa za to, ale práve naopak. Majte na pamäti, že každý jeden z neúspechov, ktoré máme v živote, je tiež pozitívny, predovšetkým preto, že ten, kto neuspeje, je preto, že neskúsil nič a ten, kto nič neskúsil, tam vždy zostane, v rovnakej zóne pohodlia. V rámci každého zlyhania je nová lekcia, ktorú sa môžeme naučiť a nachádzame rôzne spôsoby, ako robiť veci. Ak sa na to zameriame, určite to nabudúce urobíme lepšie.
• Nebojte sa urobiť chybu. “Povedz mi, koľkokrát ste sa mýlili a poviem vám, koľko potrebujete na to, čo chcete”. Toto je veľmi pravdivá a odhaľujúca fráza, pretože čím viac robíme chyby, nájdeme lepšie spôsoby, ako dosiahnuť naše ciele. Takže sa nebojte robiť chybu, všetci úspešní ľudia urobili chyby nielen raz, ale aj viackrát, ale nakoniec, tieto chyby ich viedli k postupnému prekonávaniu a boli tam, kde sú teraz..
• Naučte sa odpustiť. Prestaňte obviňovať seba z chýb z minulosti, ak sú veci, ktoré ste urobili, ľutujete, učte sa od nich a pokračujete ďalej. Pocit viny sa stáva negatívnym, keď nám bráni učiť sa z chyby a napredovať, takže sa vždy musíme zbaviť tohto pocitu, keď robíme zle. Majte na pamäti, že ak ste dnes urobili niečo, čo ľutujete, pretože v tom čase ste nemali dosť nástrojov na riešenie tejto situácie, a to nie je zlé, teraz ich máte, a preto z toho urobíte to lepšie V nasledujúcom článku vám poskytneme dobré rady, aby ste sa so sebou dohodli na mieri.

Tipy, aby ste sa poučili z chýb minulosti

Použite nové učenie vo svoj prospech

Po nájdení učenia ku každej chybe, ktorú ste urobili, akonáhle ste si ju plne vedomí, používajte ju a využite ju vo svoj prospech, takže nabudúce sa vám niečo podobné stane, využite tieto nové nástroje, ktoré máte získané pre dopredu pred touto situáciou. Takže zakaždým, keď urobíte chybu, uistite sa, že ste získali, že nové znalosti, aby bolo lepšie pre ďalšie.

Žite v prítomnosti

Chybou, ktoré sa často dopustí ľudí a že sa neustále opakujú, že namiesto toho sa teší naše tu a teraz, budeme pokračovať mučil otázky z minulosti, v tomto prípade chyby alebo starosti o tom, čo môžu, ale nemusia stáť v budúcnosti , Najlepšie, čo môžeme urobiť, je byť tu a teraz a užívajte si to, Jediný dôvod, prečo by sme sa mali obrátiť na to, aby sme videli minulosť, je použitie v tom čase, keď sme sa naučili, že sme urobili chybu predtým, ale nič viac. To znamená, že len prinášame súčasným informáciám a poznatkom, ktoré nám môžu poslúžiť ako užitočnú a zbaviť sa toho, čo vytvára utrpenie. Nenechajte si ujsť náš článok o tom, ako zabudnúť na minulosť a žiť prítomnosť.

Nekonajte na impulz

Ak si všimnete, že napriek tomu, že ste našli učňovskú prax pre každú chybu minulosti, ktorú ste spáchali, stále znova a znova padáte presne v tej istej chybe, pravdepodobne je to, že konáte na impulz.

Pamätajte si, že vo väčšine situácií, pred prijatím rozhodnutia a najmä ak je to veľmi dôležité, musíte pred tým premýšľať aj keď je malý, ale mali by ste sa vyhýbať tomu, aby ste boli aktívny po celý čas impulzívne a bez rozmýšľania. Stupeň impulzivity môžete merať pomocou nasledujúceho testu impulzivity online.

Ako si odpustiť chyby minulosti

To, čo robí väčšina ľudí, keď urobíme chybu, je kritizovať sa a správať sa k nám veľmi zle. My sa mučíme a vidíme len negatívnu vec, že ​​sme sa dopustili tejto chyby. Ak váš vnútorný hlas pôsobí proti vám a až do tohto okamihu budete naďalej obviňovať chyby z minulosti, je čas, aby ste sa zastavili a naučili ho, že odteraz konať iba vo váš prospech.

ale, ¿Ako môžeme zmeniť náš vnútorný hlas a zmeniť ho v náš prospech? Najprv musíte vziať do úvahy, že na dosiahnutie tohto cieľa to si vyžaduje čas a odhodlanie, pretože celý život sme sa deštruktívne kritizovali.

Začnime teda trénovať našu myseľ, aby sme boli dobrí pre seba a súcitní. Za týmto účelom si musíte byť vedomí toho, koľko seba-kritizujete sami seba, zakaždým, keď to robíte, a nakoniec, pri každej príležitosti, keď sa objavíte, že to robíte, zmeňte tento vnútorný dialóg. V tom momente si môžete predstaviť, že je to ten najlepší priateľ, ktorému hovoríte, že je to ten, kto urobil chybu a potrebuje vaše pohodlie a prijatie, takže s ním musíte hovoriť s láskou, upokojiť ho a poradiť mu z toho najlepšieho spôsobom, aby ste ho mohli nabudúce vylepšiť.

V nasledujúcom článku môžete vidieť niektoré cvičenia, ktoré sa naučia byť pozitívne.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako sa poučiť z chýb minulosti, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.