Ako byť odvážnejší v živote

Sila odvahy posúva svet. Vo svojom živote ste vykonali hrdinské činy, keď ste prekonali strach, prešli ste cez stránku situácií, ktoré vás označili, alebo ste bojovali so všetkou silou za cieľ. Skutoční odvážni nie sú vo filmoch, ale hrajú v skutočných filmoch. ¿Ako byť odvážnejší v živote? Možno ste sa na to pýtali v určitom okamihu, keď máte pocit, že vaše odrádzanie môže byť viac ako vaša túžba dosiahnuť výzvu. V psychológii-Online vám dáme kľúč k rozvoju tohto postoja pred životom dobyť najväčší zo snov: osobné šťastie.

1. Tipy byť odvážnejší v živote
2. Identifikujte svoje obavy, aby ste boli odvážnejší
3. Ako urobiť chválu statočnosti

Tipy byť odvážnejší v živote

Byť odvážny neznamená mať strach, ale mať schopnosť koexistovať so strachom, ktorý vám dáva neistota. Preto konajte napriek strachu, že sa mýlia. Prestaňte žiť podmienený všeobecnými strachmi: strach z neúspechu, úzkosť nad tým, čo povedia, alebo strach z posmechu. Rozhodnete sa, kam chcete zamerať: vo vašom cieli alebo v strachu. Pokúste sa zamerať na prvú možnosť.

1. Hľadať podporu a posilnenie. Vaša duševná sila sa zvyšuje, keď máte zdroje odolnosti na prekonanie nešťastia. Urobte si zoznam osobných pokladov. To znamená, že napíšete brainstorming so všetkým, čo vám dáva bezpečnosť.
2. ¿A ak všetko pôjde dobre? Myseľ toho, kto prežíva logický strach zo strachu, sa zameriava na všetko, čo môže zlyhať alebo na tie prvky, ktoré sa môžu vyskytnúť v negatívnom zmysle.. ¿Prečo nepovažujete opačnú možnosť? Samozrejme, všetko môže ísť dobre. Aj keď niečo nie je úplne v súlade s vašimi očakávaniami, budete sa cítiť lepšie, ak ste to vyskúšali.
3. Vyjadrite svoje pocity. Naším najväčším aktom zbabelosti je skryť naše pocity predpokladom, že vždy budeme mať čas niečo s tým urobiť. Ak chcete začať byť odvážnejší, začnite získavať viac slobody povedať, že ťa milujem, zdieľam svoje nápady a odhaľujem svoje vlastné názory. ¿A ako sa to dosahuje? Prostredníctvom školenia.
4. Začnite s malými vecami. Máme skreslenú predstavu o statočnosti, keď veríme, že tento postoj začína legendami. Skutočnosťou je, že vaša kvalita života sa v malých detailoch zlepšuje. Napríklad, hľadáte nové zamestnanie, pretože ten, ktorý práve robíte, sa cítite uzamknutý v rutine, ktorá vás odvádza od vlastného rozvoja. Naša odvaha zaspí, keď sa staneme posadnutí bezpečnosťou a absolútnou istotou.
5. Postarajte sa o svoju myseľ. Odvaha je akt mysle, ktorý vám spolu s vôľou umožňuje vizualizovať sa v najlepšom možnom scenári. ¿Ako sa môžete starať o svoju myseľ? Prostredníctvom rozhovorov s ľuďmi, ktoré vám umožňujú učiť sa od nich. Prostredníctvom čítania, štúdia, kina, divadla, filozofie, získavania nových zručností ...
6. Iba súčasné záležitosti. Presne povedané, nie je nič také definitívne ako ten moment. Život je nepredvídateľný. Preto je najlepším aktom odvahy, ktorý môžete uviesť do praxe, dať si príležitosť žiť tento okamih pravdy. Naša zbabelosť sa prejavuje v tom, že každý deň odkladá určité rozhodnutia o ďalší lepší čas.
7. Zapamätajte si ten okamih, keď ste sa cítili veľmi hrdý na seba. Premýšľajte o tom, čo ste potom urobili, čo vám teraz môže pomôcť aplikovať vašu nedávnu situáciu.
8. Požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete. Skutočným aktom odvahy je v mnohých okamihoch urobiť tento krok. Napríklad, keď človek potrebuje psychologickú podporu, uvedie svoje skutočné sebavedomie do praxe, keď rozpozná svoje hranice.
9. ¿Čo je to najhoršie, čo sa môže stať? Vo väčšine prípadov si uvedomíte, že to, čo sa môže stať, nie je také dramatické, ako si predstavujete predtým. To vám umožní relativizovať to, čo sa stalo.

Identifikujte svoje obavy, aby ste boli odvážnejší

Každý človek má svoje vlastné obavy. Každá ľudská bytosť žije svoj vlastný príbeh. Máte svoje vlastné kondičné faktory. Z tohto dôvodu s úprimnosťou premýšľajte o svojom vlastnom živote: ¿aké sú vaše skutočné obavy?

• Identifikujte svoje slabé miesto. To, s ktorým žijete, sa opakuje. Ten limit, ktorý sa objavuje vo vašom živote znova a znova.
• ¿Čo urobíš, aby si sa toho strachu zbavil?? Napríklad, použite zmysel pre humor. Snažte sa pozorovať svoj vlastný strach v komikse.
• Predchádzajúca príprava. Odvaha nie je zrodená tým, že urobila skok do prázdna, ale od opatrnosti, aby sa vykonala príprava pred týmto projektom. Preto namiesto toho, aby ste sa spoliehali na tento strach, zamerajte svoju energiu na objektívny plán.
• Nechcem posadnutý s výsledkami. Zapamätajte si túto správu od Charlesa Dickensa: "Každá porucha učí človeka niečo, čo potrebuje naučiť".

Strach z bytia je jedným z najčastejších obáv medzi ľuďmi. A v tomto druhom článku zisťujeme, ako prekonať strach zo samoty, aby vás nič nezastavilo vo vašom živote.

Ako urobiť chválu statočnosti

Vytvorte osobný slogan, dôležitú správu pripomínať vám to, na čo tak často zabudnete (ako každá ľudská bytosť). Ste jedinečná a hodnotná osoba. Ste bytosť s neobmedzeným potenciálom zlepšenia. A život je krásny, rovnako nám pripomína názov mýtického filmu.

Napíšte mantru, s ktorou sa identifikujete. Napríklad táto fráza Lucia Anneo Séneca: "Ten, ktorý je odvážny, je slobodný". Preto je odvaha dobytím vašej slobody. ¿Aké je vaše existenčné povolanie? Ži v harmónii s vnútorným volaním.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako byť odvážnejší v živote, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.