Ako byť vždy presný

Čas je súčasťou nášho života. Čas môže byť nielen zážitkom šťastia, ako to ukazuje dar žitia v súčasnosti, ale aj zdrojom utrpenia, ako sa to deje v súvislosti s ťažkosťami s jeho realistickým riadením alebo s ohľadom na sekundárne vplyvy, ktoré prináša neporušenosť..

¿Ako byť vždy presný? ¿Ako sa dostať do plánovaného času a v správny čas na toto osobné alebo profesionálne stretnutie? V psychológii-Online vám dávame kľúče, aby ste prestali byť neskoro a znížili stres, ktorý vám spôsobí tento spech poslednej chvíle.

1. Ako byť vždy presný? Prevezmite zodpovednosť
2. 3 príčiny oneskorenia
3. Ako byť presný v práci
4. 5 nápadov, aby boli presné

Ako byť vždy presný? Prevezmite zodpovednosť

Všeobecne platí, že neprávna osoba sa vyhýba svojej vlastnej zodpovednosti prevziať následky tohto činu tým, že ospravedlní svoje omeškanie z dôvodov, ktoré sú mimo jeho kontroly. Napríklad telefónny hovor v poslednom okamihu, dopravná zápcha alebo oneskorenie v zastávke autobusu. Ak je to váš prípad, pokiaľ budete pokračovať v poskytovaní väčšej váhy v spôsobe riadenia času na vonkajšie faktory, ako je vaša schopnosť rozhodovania, budete v budúcnosti sledovať rovnakú dynamiku. Okrem toho, nepôsobnosť súvisí s emocionálnou nezrelosťou.

¿Ako byť vždy presný? Prevezmite svoju zodpovednosť dodržiavaním tohto postoja ako akcie, ktorá má účinky, ktoré poškodzujú aj tretie strany. Napríklad, keď neprávna osoba pravidelne čaká na svojich priateľov a členov rodiny, posielajú správu (aj keď si ju nie sú vedomí), že si svoj čas naozaj neuvedomujú..

¿Aká je hodnota presnosti?

Preto, aby ste boli vždy presní, prevezmite svoju zodpovednosť s vami, so svojím životom as ostatnými. Keď človek zvyčajne často neskoro, Je veľmi pravdepodobné, že počas svojej histórie dostal od ostatných spätnú väzbu. Urobte si podrobný zoznam s dôsledkami, ktoré vo vašom živote vytvorila neporušenosť. Vyberte si pokojné miesto, kde ho napíšete, a úprimne vypíšte všetky nápady, ktoré vás napadnú. Odporúča sa, aby ste si predstavili tieto informácie, to znamená, že sa staráte o túto realitu.

3 príčiny oneskorenia

Existujú rôzne príčiny, ktoré môžu opísať opakované správanie neprávosti. ¿Aké môžu byť tieto okolnosti?

Idealistická vízia času

Týždne sa nedajú natiahnuť do nekonečna, ale ich časový kontext vás núti realisticky určovať vašu agendu. Idealistická vízia robí niekoho, kto sa dopustí viacerých úloh, než dokáže v tomto dostupnom rozpätí.

Vplyv opakovania

Zvyčajne rastie návyk, ktorý sa spája so skúsenosťami, ktoré nasledujú podobnú schému. V takomto prípade nepotlačuje aj reťazec momentov, v ktorých je táto vlastnosť prítomná. Avšak rovnako ako sa môžete naučiť nové akcie, môžete tiež odnaučiť iné.

V takom technologickom momente, ako je ten súčasný, môže byť nepôsobnosť tiež posilnená negatívnym spôsobom pred tým, ako bude možné informovať informátora o oneskorení prostredníctvom správy..

Nechcete čakať

Niekedy je nepolitnosť v sociálnych plánoch spojená aj s túžbou dosiahnuť toto miesto a táto osoba už čaká. To znamená, že sa radšej vyhýba nepríjemnostiam, ktoré produkuje vziať na to čakanie , Ktorý vás vezme z vašej zóny pohodlia kvôli nedostatku zvyku prijať túto úlohu.

Ako byť presný v práci

¿Chceš prestaňte chodiť do práce? Presnosť je komplexný fenomén, pretože mnohí ľudia vždy prichádzajú do plánovaného času do kancelárie, ale v ostatných plánoch voľného času sa zdržiavajú.. ¿Ako byť presný v práci?

Naplánujte si svoju cestovnú rutinu

na generujú rutinu, Môžete si naplánovať spôsob, akým budete každý deň cestovať na pracovisko. Okrem toho sa tiež odporúča, aby ste vykonali skutočný výpočet času potrebného na to, aby ste sa dostali z domu na adresu spoločnosti.

Stretnite sa s ostatnými spolupracovníkmi

Možno si zvýšite svoju oddanosť splneniu harmonogramu, ak zostanete pracovať s inými kolegami, ktorí žijú v rovnakej oblasti.

náramkové hodinky

Kým činnosť pri pohľade na čas v tomto módnom doplnku je okamžitá, naopak, keď sa na ňu pozriete na svojom mobilnom telefóne, riskujete, že budete v dôsledku noviniek typu WhatsApp oneskorení. Mobilný telefón má toľko funkcií, ktoré používajú nesprávne môžete okradnúť čas.

¿Ako sa dostať do práce? Odpočítajte vo svojej mysli pätnásť minút na začiatku dňa, aby ste naplánovali všetky detaily, ktoré berieme do úvahy ako termín, ktorý ste označili vo svojej mysli. Ak chcete viac psychologického poradenstva vo svojom pracovnom prostredí, môžete si prečítať nasledujúci článok: tipy, ktoré majú byť šťastní v práci.

5 nápadov, aby boli presné

Nižšie uvádzame päť nápadov, ktoré sú vždy presné:

• Napíšte svoje plány do programu. Predtým, ako sa pustíte do nového návrhu, skontrolujte tieto informácie.
• Sledujte čas aj z pohľadu druhého. Máte svoje povolania, ale iní majú aj zodpovednosť.
• Proaktívny postoj To znamená, že aj keď poškodzujete riadenie času, keď máte tendenciu odkladať úlohy na iný čas, vytvoríte opačný účinok, keď plánujete detaily z predchádzajúceho dňa..
• Vo svojich plánoch voľného času sa nachádza v blízkosti miest, kde sa môžete zabaviť počas čakania. Napríklad v blízkosti knižnice alebo kníhkupectva.
• Urobte raňajky jedným z najkrajších momentov svojho dňa, pretože spôsob, akým začnete deň, ovplyvňuje ďalší vývoj.

Je zrejmé, že existujú špecifické okolnosti, za ktorých môže dôjsť k oneskoreniu. Keď je však neprávnosť normou, je múdre urobiť niečo s ňou a vytvoriť nové správanie v riadení času.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako byť vždy presný, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.