Ako robiť ťažké rozhodnutia v živote

¿Akým smerom chceš mať svoj život??

Každý krok, ktorý podnikneme, je zameraný na dosiahnutie životne dôležitého cieľa. Či už malé rozhodnutia, ako si vybrať oblečenie, ktoré budeme nosiť alebo čo budeme jesť, voľby v živote sú súčasťou nášho každodenného života. Sú však časy, keď rozhodnutie môže viesť k neočakávanému obratu udalostí, radikálne zmeny je ťažké prevziať a je veľmi dôležité mať istotu, čo urobíme..

Začnite chodiť s osobou, zmeniť svoj domov alebo prácu, vydať sa ... ak si nie ste istí, ktorou cestou sa vydať, v tomto článku o psychológii online vám pomôžeme s týmto článkom, dáme vám tie najlepšie rady na poznanie ako robiť ťažké rozhodnutia v živote.

1. Ťažké, ale potrebné rozhodnutia
2. Príklad rozhodovania
3. Ako robiť dôležité rozhodnutia v láske
4. Ako zistiť, akú cestu vziať do života

Ťažké, ale potrebné rozhodnutia

Ak je niečo, čo nás veľa stojí, je to ťažké rozhodnutie. Tieto často vytvárajú mnoho strachu a úzkosti a sú spojené s odchodom niečoho za sebou. Či už zanecháte prácu, opustíte partnera alebo sa pohybujete, ťažké rozhodnutia sa môžu stať veľmi potrebnými. Existuje mnoho príkladov zložitých rozhodnutí, ale väčšina z nich má psychologický proces veľmi podobný, to je založené na interakcii city s racionálnejších procesov, Ak chcete vedieť, ako urobiť ťažké rozhodnutie v živote, je dôležité nájsť rovnováhu medzi oboma prvkami.

Čo robiť, keď neviete, aké rozhodnutie urobiť

Ak nevieme, čo robiť v ohrozenej situácii, môžeme urobiť nasledujúce cvičenie:

• Premýšľajte o tom, ako chcete, aby bol váš život do 24 hodín, ¿Ako by ste boli šťastnejší?
• Teraz opakujte rovnaké cvičenie, ale musíte si predstaviť seba do 2 mesiacov, pol roka ... a tak ďalej.
• ¿Vidíte sa za dva mesiace s rovnakou prácou, pár alebo byt? ¿Čo s tým chcete robiť??

Nie je potrebné stanoviť dlhodobé ciele, pretože sa nemusia splniť, pričom toto cvičenie je dostatočné až do obdobia jedného roka. Teraz, keď vieme, ako by sme chceli žiť, je na čase, aby sme sa vyzbrojili odvahou a oznámili naše rozhodnutie nášmu prostrediu a postihnutým ľuďom..

Toto môže byť najkomplikovanejší krok, ak však budeme na ceste pokračovať, musíme zostať pevní a verní nášmu rozhodnutiu..

Príklad rozhodovania

Žijeme v malom byte, bez terasy a platenia ekonomického nájomného. Uvažujeme o možnosti presťahovania sa do trochu drahšieho bytu, ale obávame sa, že to nie je najvhodnejšie rozhodnutie.

• "¿Chcem pokračovať na tomto poschodí za dva mesiace?
• "¿Čo s tým môžem urobiť?? ¿Mám potrebné nástroje na zmenu?
• V prípade, že máte akékoľvek prekážky (osobné, ekonomické, nemáte čas sa pozrieť na nové byty ...) "¿Môžem sa cez to dostať a pokračovať v mojom cieli?
• "¿Vyzerám šťastnejšie, ak si predstavujem žiť niekde inde?

Akonáhle budeme mať jasno v tom, čo chceme robiť, musíme sa len vyzbrojiť odvahou a urobte veľký krok.

Ako robiť dôležité rozhodnutia v láske

Uskutočnenie milujúceho rozhodnutia môže byť komplikované a generovať veľa emocionálneho napätia. Osobné vzťahy predstavujú jednu z výziev, ktorým ľudia čelia častejšie, ale s väčšími problémami. Keď sú medzi nimi pocity, je ťažké rozhodnúť, čo je najlepšie pre našu psychickú pohodu.

Urobte sentimentálne rozhodnutie

Tento typ ciest má zvyčajne dve veľmi odlišné podoby: alebo chceme urobiť krok a vyhlásiť našu lásku alebo chceme znížiť vzťah.

• Ak nastane prvý prípad, je normálne, že cítime strach a neistotu. Byť odmietnutý niekým môže byť veľmi ťažká rana. Pre tento druh príležitostí si môžeme položiť nasledujúcu otázku: "¿čo by sa stalo, keby som ti nepovedal, čo cítim?"Ak chceme urobiť veľký krok, musíme opustiť strach a byť odvážny v láske.".
• V opačnom prípade nemusíme vedieť, ako povedať nášmu partnerovi, že sa chceme oddeliť. To môže byť z rôznych dôvodov, ale keď ten pocit kvitnutia, musíme urobiť najmúdrejší rozhodnutie, aby sme zabránili zraneniu druhej osoby a seba samých..

Ako zistiť, akú cestu vziať do života

Niekedy problém nespočíva v rozhodovaní, ale v tom, že nevieme, ako sledovať naše emocionálne a osobné ciele. Výber najlepšej cesty nie je vždy ľahký, preto vám chceme poskytnúť najlepšiu radu z praxe pozitívnej psychológie.

Ako zistiť, či ste na správnej ceste

Seligmanova teória pozitívnej psychológie uvádza, že existujú tri typy šťastia:

• Príjemný život: založené na hedonizme a hľadaní príjemných pocitov
• Život záväzku: Tento typ cesty nás premieta do stavu rovnováhy medzi zodpovednosťou a osobným blahobytom, je založený na objavovaní našich predností a silných stránok a ich využívaní pri riešení interpersonálnych výziev..
• Zmysluplný život: vlastnými duchovnými vodcami a aktivistami, ide o zameranie všetkého nášho úsilia na boj o vec väčšiu, než je samotná individualita.

Každá z týchto ciest je zameraná na sledovanie nejakého vitálneho šťastia. Podľa samotného Seligmana je však život záväzku tým, čo nám dáva kľúč k emocionálnej pohode.

¿Aký druh cesty chcete sledovať?

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Ako robiť ťažké rozhodnutia v živote, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.