Osobné silné a slabé stránky

V ceste seba-úcty, môžeme vykonávať rôzne cvičenia sebaovládania. Jedným z najdôležitejších je identifikovať aké sú osobné silné a slabé stránky. Tieto informácie nám pomáhajú mať realistickejší pohľad na našu vnútornú mapu.

Na to môžeme pomôcť Okno Johari, psychologický nástroj vytvorený Josephom Luftom a Harry Ingham. Okno so štyrmi základnými prvkami, ktoré vám umožňujú identifikovať štyri dôležité časti seba.

Ako podporiť osobné sebavedomie

Tam je voľný priestor seba, kde je táto informácia, že viete, a že ostatní tiež vedieť o vás. Napríklad, čo ste študovali a čo robíte profesionálne? Je tu však aj slepá oblasť, to znamená oblasť, ktorá obsahuje podrobnosti, ktoré nepoznáte a ktoré sa však vo vás identifikujú aj iní. Napríklad niektoré chyby.

skrytá oblasť je tá časť, v ktorej Vaše tajomstvá sa nachádzajú, to znamená informácie, o ktorých viete, ale že iní ignorujú. A nakoniec, v neznámej oblasti nájdete nevedomých informácií že ste o sebe a iných nebrali ohľad.

na poznať svoje silné a slabé stránky Objektívnym spôsobom sa pokúste doplniť svoj vlastný pohľad spätnou väzbou a spätnou väzbou, ktorú dostanete od svojich najbližších priateľov a blízkych. Ak chcete napríklad získať spätnú väzbu o svojich silných stránkach, môžete navrhnúť päť ľudí vo vašom prostredí, aby vám poslali zoznam piatich pozitívnych bodov, ktoré vo vás oceňujú. Môžete im vysvetliť, že ide o sebapoznávacie cvičenie, pre ktoré potrebujete ich spoluprácu a som si istý, že vám radi pomôžu.

Identifikáciou týchto silných a slabých stránok môžeme vziať do úvahy mnoho rôznych faktorov. Často sa napríklad stáva, že keď pozorujeme postoj, ktorý nás obťažuje v inej osobe, je to preto, že tento postoj si nepamätá niečo z nášho vlastného charakteru.

Urobte si zoznam cností, ktoré oceníte v sebe a tiež identifikujte svoje hlavné slabé miesto, ten zlodej energie, ktorý sa dostane do cesty vašej zvyčajnej cesty k šťastiu..

Sila trpezlivosti

Silné a slabé stránky, hoci iné, majú spoločné body. Nie sú vrodenými prvkami, ale sú vyškolení. To znamená, že si upevňujete svoje cnosti od sily opakovania, rovnako ako sa to deje s tými chybami, v ktorých sa znovu a znovu potvrdzujete. Okrem toho sa oba prvky zameriavajú aj na smerovanie osobného zlepšenia. Dokonale sa zdokonalíte z praxe cností a tiež máte príležitosť rozvíjať nové cnosti, keď identifikujete tie slabé stránky, ktoré môžete opraviť prostredníctvom daru tak dôležitého ako trpezlivosť..

Prostredníctvom trpezlivosti to môžete urobiť Vaše cnosti sú väčšie a vaše sily sú slabšie. Leto je ročným obdobím veľmi priaznivým pre introspekciu. Podporovať zvyky písať letný denník. To vám môže pomôcť žiť letný čas tým, že si budete viac vedomí toho, kto ste a ako chcete byť.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Osobné silné a slabé stránky, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.