Okamžité uspokojenie vám bráni dosiahnuť vaše ciele

Jedna z vecí, ktorá nás najviac stojí, je vyhnúť sa okamžité uspokojenie, to znamená, že nie je podriadený súčasnému impulzu v prospech cieľa, ktorý je vzdialenejší v čase, ale to bude znamenať väčší úžitok, napríklad keď sa dostaneme do túžby prejsť uprostred diéty alebo keď sa rozhodneme prijať pozvanie a ísť von s priateľmi Namiesto štúdia na skúšku máme nasledujúci deň. Aby sme sa nevenovali okamžitej spokojnosti, učíme sa, keď sme málo, pýtame sa niečo od našich rodičov a hovoria nie. Normálnou reakciou je potom záchvat hnevu, pretože ako deti nerozumieme, že sa správajú takýmto spôsobom a veľký vplyv v našich životoch, ktorý toto učenie bude mať, z finančného aj profesionálneho, emocionálneho a osobného hľadiska..

Prečo je dôležité vyhnúť sa okamžitému uspokojeniu

Naučte sa oddialiť odmeny, to znamená kontrolovať okamžité impulzy Je to dôležité, pretože nám to pomôže dosiahnuť ciele, ktoré sme si stanovili po celý život.

Boj proti okamžitému uspokojeniu však nie je ľahký a ešte menej v našej súčasnej spoločnosti, ktorá je vytvorená na to, aby okamžite uspokojila akúkoľvek túžbu. Okamžitá odmena nám tiež pomáha, aby sme netrpeli alebo nemuseli čeliť nepríjemným pocitom, alebo aby sme nevedeli, ako s nimi zaobchádzať, čo nás v dlhodobom horizonte vedie k nutkavému správaniu, ako je nákup, jedenie, pitie, jeden vzťah za druhým, bez toho, aby sme sa do toho zapojili emocionálne. v žiadnom z nich atď.

Štúdium súťaže, udržiavanie vzťahu, nasledovanie stravy alebo zdravá ekonomika do veľkej miery závisí od schopnosti riadiť okamžité impulzy smerom k cieľu, ktorý, aj keď vzdialenejší, bude pre nás znamenať viac výhod..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Okamžité uspokojenie vám bráni dosiahnuť vaše ciele, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.