Prečo mám toľko komplexov

Komplexy môžu byť fyzické alebo emocionálne. Kto trpí, nájde v týchto detailoch brzdu vo vzťahu k iným. Jednoducho preto, že spôsob, akým sa niekto sám vníma, ovplyvňuje aj ich úroveň sebavedomia v ich väzbách s ostatnými. Keď človek reťazí veľký zoznam komplexov, dokazuje jasnú diagnózu nízkeho sebavedomia.

Jednoducho preto, že sa pozoruje v negatívnych termínoch, ktoré vykazujú nedostatok objektivity pri odhadzovaní protagonizmu iných cností a významných vlastností. "¿Prečo mám toľko komplexov?, Ak je to otázka, ktorú si kladiete opakovaným spôsobom, v Psychology-Online vám pomôžeme nájsť odpovede.

1. Hlavné príčiny komplexov
2. 7 tipov na prekonanie komplexov
3. Buďte k sebe laskaví

Hlavné príčiny komplexov

7 tipov na prekonanie komplexov

1. Značková vzdialenosť Pokiaľ ide o tých ľudí, ktorí sú pre vás negatívnym vplyvom. Napríklad ľudia, ktorí vám ublížili názormi, o ktoré ste naozaj nepožiadali.
2. Psychologická pomoc. Ak trpíte mnohými komplexmi, terapia môže byť pozitívnym nástrojom na identifikáciu toho, čo je koreňom tejto emocionálnej diagnózy.
3. Krása je subjektívna. Kde vidíte vadu, iná osoba môže pozorovať cnosť. Preto nedávajte svojim komplexom takú dimenziu. Naučte sa na seba pozerať očami človeka, ktorý vás bezpodmienečne miluje. Vaši rodičia, napríklad.
4. Urobte to jednoduché osobného rastu. Požiadajte o spoluprácu päť ľudí z vášho prostredia. Cvičenie spočíva v tom, že vás požiadame, aby vám napísali stručný list, v ktorom sú uvedené cnosti, pozitívne vlastnosti a vlastnosti, ktoré vo vás oceňujú. Keď čítate tieto listy, budete si vedomí pravdy, ktorá je vo vašej bytosti.
5. poznámky fotografie iných etáp svojho života Pozerajte napríklad svoje prvé detské obrázky. Spája sa s pravdou toho okamihu, v ktorom vyžarujete šťastie novorodenca, bez ohľadu na akékoľvek utrpenie dospelých. Pokúste sa spojiť s týmto stavom mysle.
6. Prijmite komplimenty ďakujem Napríklad, keď vám niekto povie, že sa im páči, ako vyzerá váš nový účes, jednoducho ho ocenia. Naučte sa prijímať tieto komentáre asertívne.
7. Dôležité je byť nažive. Keď si uvedomíte, že život je skutočne významný, komplexy získavajú inú dimenziu. Seneca hovorí: "Nie je to tak, že by sme mali málo času, že stratíme veľa". A komplexy sú spôsobom plytvania časom v nekonštruktívnom konci.

Buďte k sebe laskaví

Skúste túto filozofiu života uviesť do praxe, pokúsiť sa liečiť seba aj svojho najlepšieho priateľa. Týmto spôsobom sa naučíte pozerať sa do zrkadla s vnútorným úsmevom. Komplexy vás trpia, keď ich vidíte ako problém. Zmeniť svoj postoj a prijať mentalitu neustáleho učenia pred životom. Toto učenie je to, čo podporuje váš vlastný vývoj. Tu objavíme niekoľko tipov, aby ste sa naučili cítiť sa lepšie.

¿Prečo mám toľko komplexov? Po tom, čo bolo povedané v tomto článku, je veľmi možné, že ste našli svoju vlastnú odpoveď. Pamätajte na odkaz klasického príbehu o škaredom káčatku, ktorý napísal Hans Christian Andersen: každá ľudská bytosť má svoju vlastnú krásu.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prečo mám toľko komplexov, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.