Mám komplex nosa, čo mám robiť?

Niektorí ľudia majú zvyčajne nejaký druh komplexu, buď v našom spôsobe bytia, že sa nám nepáči niečo o sebe ao našej osobnosti, alebo o nejakom fyzickom komplexe, kde odmietame časť nášho tela. V tomto článku sa zameriame na fyzický komplex, ktorý je veľmi bežný, ako aj nosový komplex. Mali by ste vedieť, že ak máte komplex nosom a neviete, čo robiť, aby ste ho prekonali, budete vždy schopní nájsť cestu von a dosiahnuť, že emocionálne pohodlie a bezpečnosť v sebe, ktoré si prajete. Je dôležité spomenúť, že všeobecne je to spoločnosť, ktorá vytvára určité stereotypy krásy, ktoré vytvárajú len viac fyzických komplexov. To je dôvod, prečo v tomto článku Psychológia-Online o “Mám svoj rarizový komplex, ¿čo mám robiť?”, Pozrime sa na sériu tipov, ktoré môžu byť veľmi užitočné pri snahe prekonať tento typ komplexu.

1. Prečo mám komplexný nos?
2. Mám komplex nosa: čo mám robiť? 5 riešení
3. Psychoterapia na prekonanie nosového komplexu

Prečo mám komplexný nos?

Nosový komplex, podobne ako akýkoľvek iný typ fyzického komplexu, sa zvyčajne objavuje hlavne z rôznych dôvodov, osobné ktoré súvisia so skúsenosťami a prostredím, v ktorom sa človek vyvíja. Napríklad v prípade samotnej skúsenosti to môže byť to, že osoba z detstva dostala neustále poníženie, zosmiešňovanie a odmietanie zo strany iných, čo spôsobilo, že v tomto prípade začal venovať pozornosť nosu. Na druhej strane je tiež dôležité spomenúť historický kontext v ktorom sa vyvíjame, pretože v závislosti od času, módy a krásy kánonov sa mení a mnoho ľudí je vždy ovplyvnených.

Treba vziať do úvahy, že to, čo najviac ovplyvňuje, že sa komplex nosa začína objavovať, je osobnosť samotná a naše vlastné sebavedomie. Človek má zlú seba-koncepciu a veľmi nízke sebavedomie budete sa cítiť menej ako iní, ktorí majú nos “normálne”. Skutočnosť, že osoba si je vždy vedomá toho, čo sa mu nepáči, spôsobuje toto odmietnutie.

rodičia tvoria základnú úlohu pri rozvoji komplexov, takže ak máte veľmi výrazný komplex nosa, je to pravdepodobne preto, že vzdelanie, ktoré rodičia dostali, nebolo najvhodnejšie. Pri mnohých príležitostiach sú to práve rodičia alebo významné osoby, ktoré začínajú kritizovať a naznačujú, že táto osoba nie je dokonalá, pretože spôsobuje exponenciálny nárast neistoty..

Mám komplex nosa: čo mám robiť? 5 riešení

Dosiahnuť prekonať veľký nosový komplex, Rovnako ako akýkoľvek iný typ fyzického komplexu, môžete urobiť nasledovné:

• Pamätajte, že ste jedinečná osoba. Akceptujte seba a hodnotu so všetkým, čo máte. Nos je tiež súčasťou vášho šarmu a dáva vám veľa osobnosti, stačí sa s ním cítiť pohodlne a prijať ho ako súčasť vás. Jeden tip, ktorý môžete urobiť, je venovať pozornosť všetkým slávnym ľuďom, ktorí majú nos “rozdielny” voči ostatným alebo menej častým a zachováva osobnosť, ktorá im umožňuje prijať a stať sa ich súčasťou. Pamätajte si, že čím viac akceptácie a pohodlia preukážete, vaša atraktivita sa automaticky zvýši.
• Zistite, odkiaľ pochádza váš komplex. V mnohých prípadoch fyzické komplexy pochádzajú zo stanoviska iných ľudí, z kánonov krásy, ktoré ukladá spoločnosť atď., A nie z toho, čo si myslíme o sebe. Je dôležité, aby ste zistili, prečo sa cítite o svojom nose vedomí a hlboko o ňom premýšľate.
• Prestaňte sa sústrediť len na nos. Prestaňte sústrediť svoju pozornosť len na nos a dávajte pozor na svoju tvár v plnom rozsahu. Pozrite sa, ako vyzerajú vaše oči, ústa atď. A pokúste sa zvýrazniť tvár ako celok.
• Neporovnávajte seba. Je nevyhnutné, aby ste sa prestali porovnávať s inými ľuďmi, aby ste definovali svoju vlastnú krásu. Pamätajte si, že každá krása je iná, nie všetci ľudia budú v nich fixovaní, aj keď to niekedy vyzerá tak. Ak sa budete neustále porovnávať s inými, nikdy nebudete schopní oceniť svoju vlastnú krásu, a preto to bude pre ostatných ľudí ťažké..

Objavte v nasledujúcom článku ďalšie kroky na prekonanie fyzického komplexu.

Psychoterapia na prekonanie nosového komplexu

Ak sa domnievate, že váš problém je príliš veľký a že niekedy máte pocit, že to môže byť proti vám a že v iných oblastiach vášho života vzniká čoraz viac problémov, musíte ísť s odborníkom na psychologickú pomoc..

V psychologickej terapie, Bude pracovať s úpravou iracionálnych myšlienok a správania súvisiacich s nosovým komplexom, ktorý si človek vymieňa za iné funkčnejšie a objektívnejšie. Pracuje aj s cvičné cvičenia podporovať seba-prijatie a seba-lásku, ktorá posilní prijatie nielen nosa, ale aj akejkoľvek inej časti tela a osobnosti jednotlivca. Aby sme to dosiahli, je tu aj neustála diskusia s psychológom o všetkých ich vlastných aspektoch, ktoré nechcú prijať alebo prijať, a človek sa naučí vidieť ich z úplne odlišného a zrejme viac pozitívneho pohľadu, ako to videl..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Mám komplex nosa: čo mám robiť?, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie osobného rastu a svojpomoci.